本书卖点 每个人都拥有自我疗愈的内在力量,你是自己好的心理专家!本书带你将心理学融入日常,觉察自我,发掘独特的成长潜能。 从零基础到心理学达人,打造属于你的心理学坐标系。本书涵盖21个心理学术语、300多个心理学概念,浓缩弗洛伊德、荣格、马斯洛、罗杰斯、皮亚杰等心理大师的智慧,通俗而系统化,并设计与日常生活相结合的心理练习,初学者也能轻松上手。 你能分清自己的需要和想要吗?如何面对原生家庭的影响?为什么失恋后有人一蹶不振,有人涅槃重生?深入分析当下的经典心理难题,让你更好地与自己和他人相处,与幸福同行。 豆瓣高分图书,修订重版。作者结合时代与社会背景更新部分案例并展开论述,更贴近我们的当代生活。 作者杨眉有近40年的心理咨询与学科教育的深厚经验,着力实践心理学的双向科普,不仅把咨询经验
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理解愤怒 广西师范大学出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
愤怒时,你是不是在想:你是错的,所以你应该改;我比你厉害,你应该听我的;因为我都没这么做,所以你也不能这么做;因为我不开心,你也要跟我一样不开心;因为我爱你,所以你也要爱我。理解愤怒后,你可能会发现:愤怒是一种评判,愤怒是一种期待,愤怒是自我要求,愤怒是情感连接,愤怒是一种恐惧,愤怒是一种爱。这是一本剥开愤怒外衣、从引起愤怒的诸多因素入手、理清并试图理解愤怒是怎么回事的图书。作者认为,愤怒是一种极为日常的情绪,我们甚至每天都会有想要愤怒的时刻,但这种情绪并不像它所显示的那么直白。愤怒的背后,是一个充满恐惧、委屈、脆弱、无助的自己,它让我们不断地向外索求,想要得到他人的关注、被他人认可,想让他人做“我们认为对的事”,长此以往,我们都有可能变成情绪的奴隶。所以理解愤怒的关键,首
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理解愤怒 知名心理咨询师丛非从新作,以《愤怒分析表》带你理解——愤怒的背后,原来是一个未被觉知的自己,愿你拥有,愤怒的自由!
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