伯恩斯情绪疗法【正版书籍】 [正版书籍,达额减,现货速发,可开电子发票]
《伯恩斯情绪疗法》是美国斯坦福大学医学博士、心理学家、心理认知疗法创始人大卫·伯恩斯以认知疗法为基础,结合自己25年的临床经验以及一千多个个案而研究出来的丰硕成果。 读者能从这本书中学会改变自己紧张、尴尬、糟糕的人际关系,从而建立和谐、顺畅、愉快的人际关系。只要按照书中介绍的人际沟通的诀窍、技巧和方法进行学习和联系,就能有效改变自己痛苦的沮丧情绪,改变烦躁、焦虑的心态,从而打破尴尬的人际关系僵局,开启亲密与成功之门。 更多好书尽在湛庐文化专卖店
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糟糕的人际关系往往令人伤身伤神。大多数人都会把自我价值,至少是一部分的自我价值建立在与他人的关系上。和你在乎的人争吵或者打架并没有多大意思,即使和一个你不在乎的人结怨也会吞噬你的快乐,耗尽你的心力。如果你和某人相处不融洽,那么让我来给你一些好的建议 如何与他人建立一种更有益的关系。
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意识光谱:20周年纪念版 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
我是谁? 人生的意义是什么? 我为什么在这里? 我们不断的追问自己这些问题,却总在追寻的过程中更加迷失自己。我们在科学中寻找,我们在信仰与灵修中期待开悟,然而正统宗教沦为神话,科学只能证实物质层面的事实。如何融合二者,让他们实现人性的对话?肯?威尔伯的**贡献就在于,帮助 我 时代追寻生命意义的所有人,找到一个含摄万有的整合洞见,实现科学与灵性的对话。
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