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爱可以不伤 顾歌 著 都市中的爱情故事 从心理学的角度 提供了各种面对情感困惑的方法 漓江出版社 新华正版书籍
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爱可以不伤 心理咨询师顾歌作品系列、读懂情感奥密、 不再为爱所伤
40 个来自心理咨询室的真实案例,揭示 9 大情感问题本质,这是一本让你不再为爱所伤的书。在心理咨询师的真切关怀下,有着不同情感遭遇的都市人卸下防备、敞开心扉,困惑、苦恼、期待 ...... 在追逐爱的路上遇到的一切,都在咨询室里得到倾诉。而咨询师富于技巧性的聆听与指点,也在一个个不经意的瞬间,为来访者拨开情感的迷雾,带着他们走出认知的误区。 本书围绕爱的主题展开心理学探讨,结合了丰富的心理咨询临床案例,不仅涉及各大主流心理分析流派的核心思想,极具知识性,读来亦是引人入胜,幽默风趣。
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正念治疗法 畅销多年的正念心理学经典著作 教你运用正念把握自己生命的情绪节奏
当代著名的禅宗僧侣一行禅师认为,真正幸福和知足的人对于像 吃一个橘子 这样简单的事情也能完全享受其中。珍视当下、不轻下判断、管理负面情绪、善于反思 做到了这些,便可在日常的小事中保持一颗平常心,从而体会到生命的快乐,而这也是禅修中 正念 的核心内容。在这部系统性地介绍 正念 概念的心理学作品中,派德玛西里 德 席尔瓦从一名心理咨询师的角度,以清晰的架构分析了古往今来与 正念 相关的心理学流派及思想,并将其出色地应用于针对现代人的心理治疗之中。通过深刻体察 生命的情绪节奏 ,挖掘并发展人心中本就具有的 正念之心 ,人对自我及世界的理解会发生良性的改变,从而能够更好地接纳生活中的悲伤与快乐、不幸与挫折。
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