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本书主编和导读是在中国享有盛誉的心理咨询师、书作家武志红。在本书的导读中,武志红老师对全书的主题进行了精彩的诠释。 百万级经典,90位心理医生联袂,美国40年。 面对压力,你是把身边人当出气筒,还是习惯于一个人抽烟、酗酒、暴饮暴食,或者在商场、网店上血拼? 这些做法是帮助你减轻了压力,还是让你的生活一团糟,甚至导致重大心理和生理疾病? 本书提供了20种有效的心理减压方法,包括渐进式放松法、冥想放松法、视觉想象法、自我催眠法、横膈膜呼吸法等。这些方法扎根于心理学的研究和临床实践,、简单、实用,可以帮助你排解压力,让内心变得柔韧,让自我变得强大,让生活变得静美。
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《解读“绝望” 自杀与杀人背后的心理分析》作者为心理治疗师,并长期主持《广州日报》的“健康心理”专栏。《解读“绝望” 自杀与杀人背后的心理分析》收录了他为《广州日报》、《心理月刊》等报刊撰写的专栏文章,以及发表在个人博客上的文章,从心理学的微观视角出发,由当事人的个人因素入手,对当前一些自杀或杀人事件进行深入的心理分析,揭示他们为何这样做的缘由。
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解读绝望:自杀与杀人背后的心理分析 武志红 著 店内满减,达额立减,可开发票,欢迎选购!【部分套装书为单本价,请咨询线上客服】
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解读绝望:自杀与杀人背后的心理分析 武志红 著 世界图书出版公司【正版书】(部分套装为单本价格下单前咨询) 热销1000
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《解读“绝望” 自杀与杀人背后的心理分析》作者为心理治疗师,并长期主持《广州日报》的“健康心理”专栏。《解读“绝望” 自杀与杀人背后的心理分析》收录了他为《广州日报》、《心理月刊》等报刊撰写的专栏文章,以及发表在个人博客上的文章,从心理学的微观视角出发,由当事人的个人因素入手,对当前一些自杀或杀人事件进行深入的心理分析,揭示他们为何这样做的缘由。
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