悦然食光:二十四节气养生食谱
春吃甘,脾平安;夏吃辛,养肺金;秋吃酸,补肝胆;冬吃苦,把肾补。跟着节气来养生,长命百岁很轻松。《悦然食光:二十四节气养生食谱》,教给你中国人的饮食养生之道!
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杨力 /中国纺织出版社
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吃素的智慧
本书以 素食金字塔 为基础,全面、深地介绍了素食食材的健康意义、菜肴的搭配方案、私房烹饪技巧以及养生要等,让您既能满足口福,又能保证营养。
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杨力 /2016-10-01 /电子工业出版社
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