
即学即用的办公室话语沟通艺术 孙向军 著 海潮出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
职场中,每个人都想取得成功,谁都不愿意碌碌无为,而好的沟通口才就是职场成功的利器与法宝。练就沟通口才,就可以游刃有余,步步高升。 沟通看似简单,人人皆知,但其中的技巧和韵昧是需要仔细揣摩与体会的。沟通是科学,沟通是艺术,其重要性正日益凸显。
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好好接话+好好说话2册当当自营同款 好好说话正版会说话是优势 会接话才是本事生活的情绪教养把话说到孩子心里去2简单有效的 正版现货速发
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会聊不 谭晓明 编著 中国华侨出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《会聊不(劲最实用的沟通术)》由谭晓明编著,我们天天聊天,未必真会聊天。有些人说起话来娓娓动听,让人浑身舒服,忍不住会同意他的说法;有些人说的话像是一柄利刃,令人感觉浑身不自在;有些人说起话来,一开口就让人感到厌烦。[话不在多而在精]。说出的话能让人开心地接受,那才叫会说话。 满嘴胡言,词不达意,恐怕说得再多,也无济于事,反而惹人生厌。
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![圆满沟通--让你影响力倍增的情感交流艺术 [法]贾克·沙罗梅,塞尔维·加兰德 著 外文出版社【正版书】](images/model/guan/url_none.png)
圆满沟通--让你影响力倍增的情感交流艺术 [法]贾克·沙罗梅,塞尔维·加兰德 著 外文出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
既分享语言沟通的魅力,也强调肢体沟通的妙处; 即探讨应酬交流的法则,也传授亲密交流的秘诀。 本书教给你的,既不是重于九鼎之宝的辩才,也不是强于百万之师的巧舌,而是让你在最短的时间内,学会的沟通,让你迅速成为你的圈子之内最有气场,影响力的人。
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洞察人心的沟通艺术 谈平军 著 上海科学技术文献出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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![打破僵局 [美] 唐尼·艾本斯坦 著,赖丽薇 译 中信出版社【正版书】](images/model/guan/url_none.png)
打破僵局 [美] 唐尼·艾本斯坦 著,赖丽薇 译 中信出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
哈佛大学全新聆听沟通学创造者代表作品,教你用耳朵掌控思维,用思维击破沟通围城! 国际著名谈判专家,凝聚数十年经验、积累上百案例,带领读者抛弃“寻找那些如何说好话的沟通秘籍”的思想,获得以聆听为基础、真正击破谈判僵局的全新沟通法则。 实践性沟通指导手册,渴望拥有更健康的家庭、朋友、上下级关系者书目。
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刻意练习的精准话术 (美)卡罗尔·弗莱明 北京联合出版有限公司【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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直销沟通很简单—精准沟通程序,方法和话术 赵勇 著 北京工业大学出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
做直销很容易,只要学会沟通;直销沟通很简单,只要方法正确。 本书是作者从事直销和培训工作近20年关于直销沟通方法和经验的沉淀和积累,这些方法经过验证,确实有效,而且简单易学易用易复制,是一本直销沟通不可多得的工具书。
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: 1.挖掘技巧,而非玩弄手段,现在开始,成为沟通高手!深刻剖析沟通的本质、沟通的原则、沟通能力的进阶攻略,通过挖掘深度沟通的技巧,而非玩弄手段,有效逆转沟通困境,真正建立健康的人际关系。2.塑造认同,快速掌控谈话!从3大板块,5个维度展开,破除对沟通的错误认知,掌握沟通原则,构建沟通模型,塑造深层次的沟通认同感,快速掌控谈话,让你不再“说不出口、说不清楚、说不到重点、说了后悔”。3.欧美125所TOP名校教年轻人的说话指南,建立真正健康舒适的人际关系!通过“深度沟通7原则、自我认知5关键、印象管理7策略、有效倾听5诀窍、非语言沟通7法门、人际冲突应对7攻略、演讲10步骤”深刻剖析沟通的本质,快速提升沟通能力,掌控谈话,建立真正健康舒适的人际关系!
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沟通的艺术 高文斐 当代中国出版社 9787515408897
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怎样才叫会说话:掌控话语权的13种沟通技巧【正版图书,满额减,电子发票】 【正版】
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洗脑术 高德 著 江苏文艺出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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卡内基沟通与人际关系 (美)戴尔·卡内基 中信出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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人际沟通艺术 麻友平 编 人民邮电出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
人际沟通能力是一个人生存和发展必不可少的条件,也是一个人获得幸福生活的基本要素。无论人类社会发展到一个什么样的时代,任何人都不可能脱离他人而孤立生存。人们为了正常的生活、工作和学习,就必须与他人沟通思想、交流感情、协调关系。事实证明,良好的人际进步。 麻友平主编的《人际沟通艺术》为有效地提高各类高等院校大学生的人际沟通能力而设计的,其重点是普及人际沟通知识、提升大学生的综合素质。
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亲密关系:不失礼、不冷场,迅速拉近距离的沟通捷径 曾慧 著 台海出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
不失礼、不冷场,迅速拉近距离的沟通捷径 懂这些,跟谁都能聊不停 告诉你如何打动人,教会你如何办成事 撕下不善言辞的标签,实现有质量的沟通
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21天生涯改造计划丛书,是世界生命素质学创始人尚致胜先生历时六年,访问了137位成功人士写就的旨在提升中国人的生命品质,追求心灵成长的著作。本丛书把神经语言程式学的核心理念播撒至身心健康、事业发展、感情婚姻、亲子教育、人际关系和物质财富这平衡式人生的六大领域,能有效地帮助个体解脱成长的枷锁,去除负面信念,并真正协助我们实现的人生。 天使为什么会飞——不是因为天使有翅膀,而是天使没有包袱。在这套书中,你将学会如何放下你人生的包袱。 ——美国APC公司中国区销售总监 梁彦春 当你认真体会时,你会发现你的生命里还有很多更有价值的东西。 ——华为3Com公司副总裁 张建军
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谢冕先生完整的回忆性文字首次整理 讲述自己的诗意人生 六十载学术征途上下求索,铸就一代思想者人格风范 思想者自述文丛: 一群当代中国耳熟能详的人文名家; 一部多领域、多声部多重奏的文化交响; 一次思想界活化石般如椽巨笔们的倾情自述; 一场值得期待的群英荟萃的传记盛宴……
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我为什么喜欢你-赢得好感与信任的88个魅力法则 朱子熹 人民邮电出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
引爆气场、积聚人脉的沟通术。 求职时得到面试官的青睐; 工作上得到领导的赏识; 做事时得到同事的支持; 谈业务快速拿下订单; 轻轻松松做讨婆婆喜欢的儿媳; 简简单单当丈母娘疼爱的女婿 …… 这一切并不难 想做事,先收服人心 让老板、同事、客户、家人都站在你这边的沟通智慧 赢得好感与信任是有效沟通的前提 只要稍微改变一下,结果会更好
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说话的魅力 (美)刘墉 著 接力出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《说话的魅力(全新珍藏)》编著者刘墉。本书收录演讲家刘墉关于说话技巧的四本著作,包括《把话说到心窝里1》《把话说到心窝里2》《教你幽默到心田》《说话的魅力——你不可不知的沟通技巧》。生活哲学家、处世沟通大师刘墉最经典作品 首次全收录 处世、沟通、教育、成功……千万册,影响数代青年。画家刘墉签章、传世名画,打造全新精美装帧。
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孙科柳、朱丽娜所著的《沟通的奥秘(专业沟通力成就自我)》从照团队建设、领导力管理、业务管理、沟通管理、决策分析、团队协调、激励管理和人才培养八个方面,系统、深入地阐述了团队管理中的专业化技术。读者朋友通过阅读本书,可快速理解团队管理的内容和技术要领,从而提升自己的团队管理能力。
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轻松说服:拿来即用的99个沟通技巧 神冈真司 中国友谊出版公司【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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再忙也要看的66条沟通定律 邹明 北京时代华文书局,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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的马歇尔·卢森堡博士发现了神奇而平和的非暴力沟通方式,通过非暴力沟通,世界各地无数的人们获得了爱、和谐和幸福!当我们褪去隐蔽的精神暴力,爱将自然流露。 非暴力沟通是打开爱和理解的密码,和你真心祝福的人共同分享吧! 推荐阅读:《用非暴力沟通化解冲突》——国际知名书《非暴力沟通》作者马歇尔·卢森堡博士关于非暴力沟通的又一经典力作,用爱的语言,改变生活及世界,化解冲突、解决纠纷 推荐阅读:《非暴力沟通[珍藏版]》——当我们褪去隐蔽的精神暴力,爱将自然流露。该书入选香港大学推荐的50本书籍 推荐购买: ="" 推荐购买:与自己停战的26个练习 《全然接受这样的我:18个放下忧虑的禅修练习》
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关键对话:有效扭转局面的7种交谈策略 (英)罗森图勒 著,高园园 译 电子工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《关键对话:有效扭转局面的7种交谈策略》告诉我们要想在工作和生活中一帆风顺,良好的交流策略和技巧必不可少。
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![柔软对话 [美]汤普森 等著,黄慧莺 译 中信出版社【正版书】](images/model/guan/url_none.png)
柔软对话 [美]汤普森 等著,黄慧莺 译 中信出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本书在1995年初版发行时就受到读者热烈的欢迎,主要是因为它的基调虽是以警察的生活为蓝本,但它同时是一本教导人开展并满足人际关系的书,它告诉读者关于家庭、职场以及朋友等等之间的相处之道,帮助你在复杂的人际网络中如鱼得水。
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求人不可太急躁不可太胆小不可太木讷不可太要脸 求人要有礼数 要有技巧 要有信誉 要有耐心 “求人”是生活的—种策略、—种技巧、—种方法。所谓”求人”,是胜人一筹的谋略,是抢占先机的目光,是恰到好处的应对,是播种与收获的成功法则。
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强效沟通:工作与生活中的沟通改善手册 玛莎·戴维斯,金·帕利格,帕崔克·范宁 著,石军伟 湖北人民出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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别输在不会表达上 金盾出版社 著 金盾出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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720°全景沟通 (美)麦肯 著,灵思泉,蒋亮智 译 京华出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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图解卡耐基人际沟通术 沟通达人工作室 编著 中国友谊出版公司【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
美国现代成人教育之父、人性教父、人际关系学鼻祖,心理学家和人际关系学家,20世纪最的成功学大师卡耐基的经典理论。 图解阐述,以最全面、直观的方式呈现,以适合现代人的阅读品位,具有的实用价值,且对原著进行了一系列的编辑创新。 精华集粹,浓缩速读本,一口气、一本书读完卡耐基人际沟通所有秘诀。 戴尔·卡耐基,美国现代成人教育之父。心理学家和人际关系学家,20世纪最的成功学大师。 早在20世纪上半叶,卡耐基以其对人性的洞见,利用大量普通人不断努力取得成功的故事,通过他的演讲和著作,唤起了无数陷入迷惘者的斗志,激励他们取得了辉煌的成就。 他一生致力于人性问题的研究,运用心理学和社会学知识,对人类共同的心理特点进行探索和分析,开创并发展出一套独特的融为人处世、智能开发于一体的成人
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沟通的力量:强力词汇激活社交潜能 (美)卢尼昂 著,罗汉 等译 上海人民出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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活学活用幽默术 墨墨 华文出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
幽默虽需要知识、机智和修养,但是我们只要喜欢幽默,想着幽默,并从幽默中得到过乐趣,那么在我们的心中和头脑里,随时都会有幽默涌出。正因为幽默能给我们的生活带来很大的改变,所以活学活用的幽默术成为无数渴望成功的人士迫切想学习的东西。 《活学活用幽默术(让生活快乐起来的101招)》的主旨就是教会大家怎么掌握幽默语言的技巧与方法。由墨墨编著。
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人际沟通分析--TA治疗的理论与实务 (瑞典)欧嘉瑞 等著,黄珮英 译 四川大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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人际沟通分析学 杨眉,(瑞典)欧嘉瑞(Thomas Ohlsson) 著 中国人民大学出版社有限公司【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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怎样说话才打动人:智慧沟通的35种策略 (澳)科尔 著,刘永俊,李均洋,靳北翔 译 中央编译出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
我们生活在一个巨大变革的时代,这种变革改变了我们的生活、工作和思维的方式,而这种变革来自于所未有的信息时代。正如常言所说,知识就是力量。对于我们所有的人来说,重要的问题是如何获得和外理这些信息,使我们处理个人事物更有秩序和效率,使我们能够在这引充满合作的世界中发挥出更大的作用。我们可以通过与他人的有效沟通获取信息来达到我们的目的。
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5分钟打动人心2 鞠远华 北京联合出版公司,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
你能赢得多少人心,就能成就多大事业。 本书是书作者鞠远华的较新力作。鞠远华是人际沟通专家,提供的培训课程包括“管理沟通”“人际交往的13把‘小飞刀’”等,培训学员数十万人。本书的内容源自这些课程实践,堪称“中国版的卡耐基实践”。 本书介绍了较实用、较有效的沟通方法和说服技巧,帮助你找对门路说对话,快速获得别人的认可,轻松向人推销你的观点和产品。让你职场顺利,商场无敌,情场得意。 如果你是领导,本书帮你增强号召力,赢得拥护;如果你是员工,本书帮你增加亲和力,赢得信任;如果你在从政,本书帮你提高说服力,赢得支持;如果你在经商,本书帮你提升沟通力,赢得财富;如果你正失意,本书帮你激活战斗力,赢得信心;如果你正得意,本书帮你扩大影响力,赢得未来……
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双色 赢在沟通 (美)凯文·霍根 著,杨佳倩 译 华文出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
美国影响力的培训大师,说服心理学专家经典力作,被《哈佛商业评论》誉为。改变千万人人生的书。雄踞网、贝塔斯曼书友会超级书排行榜。
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5分钟打动人心 鞠远华 北京联合出版公司【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
人际沟通专家潜心研究20年,数十万人受益的“13把赞美小飞刀” 《5分钟打动人心Ⅰ》提供的沟通方法,会给你的生活带来令人欣喜的改变: 如果你在从政——本书帮你减少敌对,赢得支持; 如果你在经商——本书帮你增加客户,赢得财富; 如果你是领导——本书帮你激励下属,赢得尊重; 如果你是员工——本书帮你改善环境,赢得信任; 如果你已成家——本书帮你提升魅力,赢得幸福; 如果你已生子——本书帮你鼓励孩子,赢得未来; ……
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沟通力:执行的关键在于沟通 李思恩 著 中国民族摄影艺术出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
提升企业的增长速度,关键是加强执行力;而增强执行力的关键要素,是提高沟通力! 沟通的关键不但要求说清楚、讲明白,更要凝聚大家的共识,才能落实执行的成效。 沟通要看对象,根据个人特质采取不同的方法。所以,没有不能沟通的人,只有不会使用最合理的沟通方法的人。 当我们领导一个团队,希望落实执行力的时候,不要忘记,要先赢得大家对你的信任。而赢得信任的必要条件来自于积极有效的沟通,并且说到做到,如此才能让大家对你下达的指令和安排的任务没有任何怀疑,进而执行。
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沟通的力量:成功人际交往12法【正版图书,满额减,电子发票】 【正版】
《沟通的力量:成功人际交往12法》: 为什么有的人一生贵人不断,事业蒸蒸日上? 为什么有的人却是处处树敌,生活屡受挫折? 为什么有的人朋友遍天下,有的人却形单影只? 这一切都取决于你是否拥有良好的人际沟通能力! 哈佛大学就业指导小组调查结果显示,在500名被解雇的男女中,因人际沟通不良而导致工作不称职者占82%。松下幸之助有句名言:“企业管理过去是沟通,现在是沟通,未来还是沟通。” 管理者的真正工作就是沟通。 《沟通的力量:成功人际交往12法》从12个部分帮助读者全面了解沟通、了解自己,找到适合自己的沟通方法,从测试到实践再到体验,全方位提升人际沟通能力,获得成功的职业人生! 中国人民大学劳动人事学院 学生就业指导中心推荐
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如果有一天,你能够把废话都说得精彩,那就证明你的确有资格与其他强悍的信息提供者一决雌雄了。本书可以帮助你实现这个目标。通过对有氧信息原则的详细描述,你可以由浅人深地了解到点石成金的包装信息的秘密。
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如何说他才会听,如何听他才会说 王思渔 机械工业出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
我们终其一生都在与人对话,却为何听不到别人的真心话? 为何每次和他聊天,半句都没说完,他就不愿意听了? 为何每次想听听他的意见,他却皱着眉头闭口不言? 难道相处久了,男人都是这样吗? 难道每个男人都这样对待老婆(女友)吗? 沟通不畅,男女间的隔阂会越来越深,真到有一天两个人不得不以分手告终。 现在的问题是,那个挨千刀的男人,既不愿意听你说,也不愿意跟你说。 对牛弹琴,你已经弹了很多年,还要继续弹下去吗? 婚姻中的一个原则:不要企图改变对方。两口子争吵,多半是因为性格的差异,比如你性子急,我性子慢,你细心,我精心,诸如此类。吵多了,便会有怨恨,责备对方总也改不了。可是,人的性格是难变的,只能相互适应,民间的智慧称做磨合。仔细分析,比起性格差异来,要对方改
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谈话的艺术 (美)戴博拉·弗恩 著,曹毅然 译 广西师范大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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![沟通的八张面孔 [荷]伯特凡迪克(Bert van Dijk) 机械工业出版社【正版书】](images/model/guan/url_none.png)
沟通的八张面孔 [荷]伯特凡迪克(Bert van Dijk) 机械工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
沟通发生在下列各类场景中。 " 给别人发送消息:可以是一个请求、一个眼神、背上的一记轻拍; " 收到别人的消息:听见请求、看见眼神、感受到轻拍。 沟通可以发生在各种情况下:炉火边的温情聊天、同事之间的争执、众说纷纭的无聊会议、热恋。每一天,你都在发送和接收消息,给自己和对话中的伙伴带来各种各样的反应。 你每天的大多数工作都是由沟通构成的。 这些年来还没有第二个像里尔模型一样如此高效率且有效的人际互动模型 快速提升你的职场沟通力, 拥有更加和谐的人际关系, 在沟通中快速达成共识, 果断做出决策。 1个坐标4个象限8项行为 深入探询人际沟通中不同个体的行为特点、对话趋势及其相互作用。
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活学活用沟通技巧 吕叔春 编著 中国纺织出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
良好的沟通能力让你处世圆通,良好的沟通能力使你走向成功。 一个人要想在激烈的竞争中胣出,不仅需要较高的学识,更需要拥有很强的沟通能力。没有沟通,人们就缺少了一条通往成功的路径,就缺少了一份关爱,就缺少了一种天长地久的友谊,家庭生活就少了一份和谐。 征服一个人,以至于征服一群人,用的往往不是刀剑,而是沟通手段。
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别让说话毁了你 (美)席格尔 著,灵思泉,蒋亮智 译 京华出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
说出去的话,犹如泼出去的水。如果非说不可,三思而后言。
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提问吧 (美)麦格恩 著,陈然,娜仁花 译 中国商业出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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别高估人际关系,别低估人性规则 田心 江苏凤凰文艺出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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反洗脑 艾瑞克 著 同心出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
“反洗脑”著作,揭穿精神绑架的秘密!从根本上解决地球人的沟通问题! 一切洗脑者都是纸老虎!一个手指头就能戳穿他! 关于掌控/被掌控的博弈论训练 美国新一代心理学精神导师、希拉里2016亚裔竞选顾问沟通力作! 全球超强博弈论对赌,颠覆你的思维方式。能够为一切需要沟通的场合提供有益建议:『谈判、职场、社交、工作、家庭……』 本书要解决的问题: 在团队、职场、谈判、生活、情感中,如何看穿并揭穿对方的精神绑架? 针对洗脑,如何建立有效的防御机制,从而影响、掌控并改变他人?
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小幽默大道理 阿夏 编著 光明日报出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
每天读几则小幽默,轻松学会人生大道理。
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领导效能训练:领导者应该掌握的沟通能力及人际技巧 (美)托马斯·戈登 著,(美)李洁 译 北京理工大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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谁也别想欺骗我 郭鑫著 人民邮电出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《谁也别想欺骗我——瞬间破解身体微语言》是针对所有社会人士量身打造的一本如何通过身体语言读懂他人的书,本书将教你如何解读他人的身体语言,知道你的老板、同事、商务伙伴、爱人到底在想什么,而不是仅仅知道他们在说什么;你将能够认清谁是你真正的朋友,谁一门心思想要欺骗你;你将可以轻松辨别某个人是不是真的爱上了你。本书实用性较强,读者群面比较广。 《谁也别想欺骗我——瞬间破解身体微语言》作者拥有职场从业经验和企业管理经验,对如何通过身体语言来识别他人有自己独到的见解。
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开场白:适用于任何场合的22种开场白 辉浩 编著 中国商业出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
开场白的力量是无法想象的,运用好了,你才能继续打天下。而环顾生活,有多少怀才不遇的“千里马”只因没有为自己打好头一炮而埋没一世才华。因此,辉浩编著的这本《开场白(适用于任何场合的22种开场白)》,着实是为了挽救那些“郁郁而终”的千里马。《开场白(适用于任何场合的22种开场白)》中囊括了职场和生活里一些最为常见的开场白实例,每一种开场白都选出了几种不同的经典开场方式,总会有一种适合你的。
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