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微习惯是一种非常微小的积极行为，你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小，小到不可能失败。正是因为这个特性，它不会给你造成任何负担，而且具有超强的“欺骗性”，它也因此成了极具优势的习惯养成策略。 微习惯策略的科学原理表明了人们无法长期坚持大多数主流成长策略的原因，也揭示了人们长期坚持微习惯策略的可能性。人们无法让改变的效果持久时，往往认为原因在于自己，但其实有问题的并不是他们本身，而是他们采用的策略。当你开始用微习惯策略教你的方法按照大脑的规律做事情时，持久改变其实很容易。
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《超级自控力:管好自己就成功》一书揭示了自控力对人的影响，并对“自控力从哪里获取”“失去自控力的危害”“自控力与自我情绪调控的关系”等方面进行了深入浅出的讲解，为读者打开了重新认识自我，改变自我的一条新的通道，并提供了诸多改变的策略和方法，教会我们如何自控，如何提升。在我们深陷焦灼、迷茫、无助的时候，《超级自控力:管好自己就成功》能够帮助我们进行积极的自我引导，摒弃一切不良的就习惯、培养健康的新习惯，实现真正的自我管理。
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《念念不忘，必有回响》深度解读了“慢熬”的内涵与意义，告诉我们一个深刻的人生哲理：没有什么会永恒，也没有什么熬不过。只要你有一颗坚定的心、耐磨的性，你的人生终将迎来柳暗花明。学习《念念不忘，必有回响》，领悟精髓，你的自控力、意志、人格都会得到显著提升，你将更能控制自己的思想感情和举止行为，把看不顺的看顺，把不敢做的做好，把咽不下的咽下，把想放纵的收住。
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