冲突的力量 如何建立安全、稳固和长久的亲密关系 埃德 机械工业出版社 【新华书店正版图书】 新华书店全新正版书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达
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【 韩国三大报纸《朝鲜日报》《中央日报》《东亚日报》 推荐！ 】 和朋友们在一起，却依然感到孤单？ 被他人批评或否定时，总会觉得问题出在自己身上？ 当你越隐藏自己的痛苦，内心反而越委屈？ 这本风靡韩国的人际关系训练手册将帮你摆脱人际关系焦虑，在积极的相处模式中提升自信，与他人自在相处，又不迷失自己。 【网络时代的人际关系急救指南，从此与人自在相处 ！ 】 当所有人都在努力向人们证明自己过得幸福时，我们就会开始藏起来自己脆弱的一面。人际关系渐渐流于表象，可以共享快乐，却没办法分担忧伤；就连和珍惜的人之间，也经常互相伤害，后陷入懊悔的循环之中。 这本书为生活在网络时代的我们带来许多暖心的提示，让我们学会在不伤害他人的同时表达内心想法，在平凡中收获成就。
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正版包邮 我真的很棒 建立稳定而有秩序的内心 心理咨询师丛非从帮你完成核心自我的重建 成就内心强大的你 写给每天都很累的
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我真的很棒 建立稳定而有秩序的内心 长江文艺出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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和心理医生看电影：男性篇 观影可以疗心。本书是《和心理医生看电影》系列的第二部，以年龄为顺序对近40部经典的电影进行深度解读，对“父性”/“男子气”问题提出了许多独特而新颖的观点
本书对 父性 / 男子气 问题提出了许多独特而新颖的观点，主要有： 在男性的前半段生命过程中，男孩必须经历与父母分离，独自到社会上冒险；再通过 弑父 和 弑母 获得独立的个体意识和自我同一性；然后在社会上努力探寻适合自己的生存方式并对此负责而成为男人。如果男性在成长过程中没有完成这些主题或者在完成的过程中没有克服相关障碍，在成年时只会遵循集体的生存方式，按照他人的指示生存，即使他能独自在社会中居住和生活，也依然只是个男孩还不是男人。 在男性的后半段生命过程中，对家庭、团体及社会的责任和奉献应该处于男性主导地位。如果他还在追求 我想要 而不是 我应该 ，缺乏 父性 / 男子气 ，那么他依然是个 巨婴 或者 永远少年 。 希望男性读者在阅读了本书和观看了相应的影片之后能独立思考，通过自己的力量找到适合自己的成
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做自己的心理医生 情绪控制方法 全2册心理学基础情绪管理心理学情绪控制方法心理疏导书籍情绪心理学入门基础自我治疗心里学焦
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作者是法学、心理学双学位学士，从事情感咨询行业多年，累积个案1000 ，被众多来访者和被督导咨询师评价为 一针见血又接地气的咨询师 。有《脱单修炼手册》作者、知乎情感领域百万粉丝大V宏桑与广东省婚姻家庭咨询师协会的专家推荐。 内容贴近生活，体例较为新颖。八个来访者案例包含了常见的情感困惑，找到来访者内心隐藏的童年创伤。 围绕现实生活来科普心理学常识，以经典精神分析等心理学工具追溯不健康的原生家庭对人格成长的深远影响，并提出疗愈童年创伤的有效方案。 帮助读者重新审视自己的童年经历，完成与原生家庭的分化，终成长为人格更完善、幸福感更高的人。
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【全2册】做自己的光+自渡 墨多先生 著 别让原生家庭成为一生的潮湿 为何家会伤人自我疗愈女性心理学书籍 人民邮电 博库
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你好,压力 心理减压手册 中国工人出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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你好，压力——心理减压手册 科学减压、非心灵鸡汤减压、心理学专家编著、严谨的压力测试，北京市科学技术委员会科普图书
n 这是一本科学、严谨的压力管理指导图书。让你了解压力从何而来，知道压力去往何处。 n 非心灵鸡汤式减压，内含严谨的压力测试、真实的咨询专栏、科学而又轻松的心理减压知识，让心理学专家教你科学管理压力。 n 压力是敌人，也是朋友，不要一味赶走它。教你与压力共存，让压力塑造更好的你，因为 压不死你的，只会让你更强大 ！ n 北京市科学技术委员会科普图书。
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一个人的疗愈+人生只有一件事+恰如其分的孤独 自愈力 情绪管理控制指南 修身养性解压烦恼 自我提升心灵心理治愈成长 励志
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停止你的内在战争 黄仕明 与自我和解 请停止精神内耗 如何化解我们内心的冲突 自我疗愈心理学书籍 武志红、孙瑞雪 博库正 预计10.29到货
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自渡心理学 停止精神内耗 做自己的摆渡人 自渡者有天渡，人不自渡，天也难护。焦虑时代的清醒之书，停止精神内耗，做自己的摆渡人。学会自渡是成年人的必修课
1、焦虑时代的清醒之书：停止精神内耗，做自己的摆渡人。 2、《自渡心理学》是一本写给所有与 精神内耗 短兵相接的现代人的自救指南。作者文峤以心理咨询师的专业视角，结合亲身疗愈经验，拆解内耗的六大根源（原生家庭、社交绑架、完美主义 ），并给出可复制的 反内耗工具包 ： ?4A减压公式：避开压力源、改变应对方式、接纳不可改变的事实、主动适应新环境。 ?情绪分隔术：用 心理盒子 隔离负面思绪，保持专注力。 ?渐进式肌肉放松法：2分钟缓解肩颈僵硬与焦虑情绪。 女性成长破局指南：撕掉 贤妻良母 标签，定义属于自己的 好生活 标准。 3、书中既有 被母亲过度掌控的职场女性如何夺回人生主导权 的真实案例，也有 如何用 不完美清单 接纳自我 的温暖指引。翻开它，你会发现：?停止内耗，不是强迫自己 正能量 ，而是学会与真实的自我
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你在逃避什么：你害怕面对的真相，必将使你成长 我们很少逃避外在的问题，却喜欢逃避心理的痛苦。有一种很快乐的体验，叫作：放下执念，拥抱真相与希望。愿你走出执念的那一刻，收获自在与洒脱。
※【本书被翻译成繁体中文、波斯语、挪威语、丹麦语、波兰语、德语、西班牙语】 ※【我们很少逃避外在的问题，却喜欢逃避心理的痛苦。】 ※【活在幻想中，不过是暂时吃颗 止疼片 ；有一种很快乐的体验，叫作：放下执念，拥抱真相与希望。】 为了让自己不陷入痛苦的情绪， 你或许曾做过这些努力： 迁怒于他人，尤其在看到他人有自己无法克服的缺点时； 拼命在回忆中找证据，让自己相信那个人是在意自己的； 不断鼓励自己只要再坚持一下，事情就会有转机； 让自己乐于助人或者很忙，以此逃避面对自己的问题； 追求用理智与逻辑处理问题的 安全感 ，忽略真实的渴望； 这样的处理方式，虽是有效的自我安慰， 但从更深层来看，既是压抑，亦是执念。 你有没有想过， 其实你正在被太深的执念剥夺选择的权利？ 本书作者温和而智慧地
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把下一颗珍珠穿到绳子上：施图茨的疗愈之道 菲尔·施图茨著 纪录片《施图茨的疗愈之道》主人公新作 跳出情绪旋涡 夺回线下生 每次行动都是带屎的珍珠，你只管把下一颗穿上去，它们都有一样的价值
1.靡好莱坞的明星心理咨询师施图茨一生精华的总结。其工具有着立竿见影的效果，其事迹已经成为好莱坞的“公开秘密”，拥有众多奥斯卡得主级客户，发展出来的工具让一位两年写不出作品的编剧成功拿下生平一座奥斯卡奖。 2.纪录片《施图茨的疗愈之道》豆瓣万人评分9.0。三联周刊、简单心理等撰文荐，小红书10万 荐笔记。 3.跳出情绪旋涡，夺回线下生活。没有人可以逃避痛苦、不确定性和不间断的努力。“每个行动的价值是同等的，努力的进程就是在绳子上串上一颗一颗的珍珠，尽管每颗珍珠里都有屎点，但没关系，还是要持续不断地串上珍珠。” 4.译者滑洋是知名心理咨询师，畅销书《不去讨好任何人》作者，翻译中对原文进行了本土化地润色，撰写前言。 5契合当下人们精神状态与情感状态的心理自助读物，关注人们在生活中遇到的个人价值感、选择困
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今天给大家推荐一套一看就让人心情好的书。 你要是近压力很大，你很焦虑，你很抑郁，你不开心，你内卷，你内耗，那么这套书你真的非常需要。 这三本分别是《整理情绪的力量》《好心情练习手册》《如何停止不开心》。 给大家讲讲这三套书怎么看哈！ 人间的不开心，主要就分两种，一种别人给你的，一种是你自己给你自己的。 别人给你的就很好理解，往小了说就是身边的朋友，同学，同事，父母，男朋友女朋友，往大了说就是整个社会，经济这种宏观的。 那他们惹你不开心的时候，你就看《整理情绪的力量》和《好心情练习手册》。 《整理情绪的力量》就是情绪应急手册，就是教你把负面情绪丢进垃圾桶。这本书里有不生气的理由，整理情绪的12个关键，不烦躁的理由等等。网上不是有那种莫生气的表情包嘛，就很像那个，但是更有治愈的
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给大人们的情绪使用说明书（摘下积极乐观的假面，坦然接受真实的自我。风靡日本的情绪管理手册，送给焦虑
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那些被否定的曾经，其实很精彩: 完形与疗愈心理学【放心购买】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍，您下单之前可与在线客服联系」
1.埃文?波斯特(Erving Polster)是世界心理学界的泰斗。86岁高龄的他，在长达数十年的心理治疗和心理学研究中，发明和改进的心理成长智慧和治疗技术，是全球上千万心理咨询师的入行必学。2.本书是波斯特心理学智慧的集大成之作，主旨是提升读者对自我经历的觉察，重塑心灵、整合人格。波斯特的目标并不是要治愈病人，而是要教导人们如何认识自己，并提供了一盒装满工具的工具箱，好让人们不只可以解决现在的状况，同时也包括未来的状况。3.正如所有有经验的心理咨询师都知道的：“一切心理问题的根源都是对自己的否定！”埃文?波斯特直指心理疗愈的根本：“能把自己的故事讲得精彩纷呈的人，离迷茫、焦虑、烦躁、自卑、不安就越远！”4.本书处处透露出洞悉一切的睿智，它化繁为简、直指根本，跨越各种心理困扰的表象，为我们提供一套实用工具，引
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原生家庭创伤和疗愈+与原生家庭和解2册婚姻家庭经管励志情感勒索 安全感缺失 压抑 自卑心理障碍与真实自我和解书籍非暴力沟
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孤独症儿童训练指南 全2册孤独症儿童行为管理策略及行为治疗课程图解孤独症儿童游戏书3-12岁自闭症儿童社交游戏训练指南儿
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圣多纳释放法 正版速发海尔·德沃斯金著当当自营同款吸引力法则的底层逻辑;情绪觉知力提升指南;大道至简的宇宙法则;简单、实
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全球销量超过1000000册，被译为数十种语言。 焦虑症、恐惧症患者全面可靠、简单易行的自我疗愈手册。 全面介绍了应对焦虑的各种策略和治疗方法，指导我们走出焦虑、轻松应对焦虑 原书第2版畅销10年全面修订 20年焦虑症治疗结晶。
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出离心：遇见未来的自己 何洁、夏子涵倾情推荐；给自己的勇气书；让未来的你不会讨厌现在的自己；心理学家的不授秘籍；寻找平凡生活里的勇气
1、着眼人生困境、人际关系等常识偏差进行阐述； 2、从职场关系、家庭关系、心态等方面入手解析生活里的困苦；
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今天也想抱抱你 超人气原创治愈漫画 “焦头鹅和里小熊”系列治愈漫画作者，旨在给所有努力生活的人带去轻松、治愈的美好陪伴【
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身心灵全面疗愈:学会情绪平衡的方法2 深圳报业集团出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
《身心灵全面疗愈:学会情绪平衡的方法2》编辑推荐：一趟从灵魂出发的深度疗愈之旅，打开身心灵平衡之门的常用钥匙。
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蛤蟆先生去看心理医生 心理学书籍英国经典心理咨询入门书 知名心理学家李松蔚强烈推荐 情绪管理心理学
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繁花深处：终结抑郁30天 本书是心理学加体验文学式作品，带给读者积极的向上的力量！
这本书解析的是作者患上抑郁后的所作所为，所感所想，记录了其走出抑郁低潮战胜内心痛苦的心路历程。全书以真切笔触写实而成，文字生动，画面感强，读者读后定会有所得有所悟有所提高，并增加积极向上的生活勇气！
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1. 针对性强，文字简略，漫画生动； 2. 八种心理专题 压力 自卑 焦虑 愤怒 孤独 敌意 嫉妒 谬见 ，兼具实用性和可操作性； 3. 让读者调动自我内心资源，改变价值追求、思维模式、生活态度，尝试新的应对模式来消除成长中的心理困惑； 4. 多次重印，修订再版，以飨读者。
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