哈佛大学化生物学家、畅销书《锻炼》作者丹尼尔利伯曼经典之作。 继《枪炮、病菌与钢铁》和《人类简史》之后，又一本讲述人类化史的有趣著作！ 倾听600万年的人体化简史，了解人体每个部分的化源头，寻找现代疾病的化良方。 文津图书奖 推荐图书、亚马逊蕞佳科学图书 清华大学教授鲁白、复旦大学中文系教授严锋、《天生就会跑》作者克里斯托弗麦克杜格尔、化生物学家尼尔 舒宾鼎力推荐。 湛庐文化出品。
★区别以往宏观角度探讨生命起源，本书深微观从分子层面上揭示生命起源及发展历程。 ★几乎囊括中学生物知识，比教科书有趣多了。读完可以让中学生从更高维度俯瞰中学生物。 ★大量的精美图片呈现缤纷的微观世界和灿烂的生命现象
脑科学时代 ，不可不知的 脑科学故事 ！ 从亚里士多德到笛卡尔、从木乃伊到颅骨手术，从 三位一体大脑 到 人类大脑计划 脑科学 的历史，远比你想象中更加古老！ 比萨大学科学史教授，跨越哲学、神学、解剖学、心理学、神经科学等众多领域，全面还原 脑科学 千年化史。 看历代科学家如何深人类心智的禁忌之地，绘制认知与意识的地图。 将大脑解剖搬剧场、一时狂热的颅骨收藏、源于 伪科学 的智力发 在蒙昧与理性交织下，看 脑科学 如何去伪存真！ 七十余张珍贵图像，还原真实的历史细节！
1.《万物大历史》用10个转折、20个提问，清晰串连宇宙、生命、人类文明的整个历史 如果6500万年前,陨石没有掉落在地球,那么地球上的生命体现在会化成了什么样子? 如果大爆炸以其他的方式行,那么宇宙又会变成什么样子呢？ 宇宙究竟从何而来？ 我们又为什么而活？ 这套《万物大历史》就是在探讨这样的重大问题时诞生的，以在137亿年的时间线上展的10个转折、20个提问为基础，整合了宇宙、生命、人类文明历史。这次的 生命篇 从 多样化的动植物是怎样出现的 、 为什么灵长类是人类的近亲 、 人类是谁 ，一直讲到 人类是怎样化的 。 2.这套书运用大历史思维，让庞杂的全科知识变得一目了然 科学与人文的有机结合，只有通过破学科壁垒的思考方式才能成功，这也是这套大历史的研究方法和意义 教给孩子们建立起 过去是所有事件发生的原动力 的大历史思维
《是谁发明了发明？》是一本简明的人类文明程通史。 谁发明了衣服? 谁画了幅杰作? 谁是个骑马的人? 谁发明了肥皂 这场穿越古代史的大胆冒险，运用了从现代遗传学到考古学的各种手段，揭示了一些不可思议的创新者（或幸运事件的参与者）不为人知的故事。作者带着敏锐的幽默感和对我们远古祖先的无限热情，以个体的角度为我们提供了一种对古代文化的一瞥，展示了人类文明的发展程是如何以及为什么发生的。 1.备受好评的科普作品《假如你跳一个黑洞里》姊妹篇。 2.本书将人类文明程落脚到具体个体来讲述，看看是哪些初次或者幸运事件让我们延续到了今天。 3.发明了发明的人实际上创造了人类，发现火的人让人类直立、群居，吃牡蛎的人注意到了潮汐的规律，这些看似普通的举动背后隐藏着人类文明发展的秘密。 3.《旧金山纪事报》《纽约邮报》
美国两院院士、科普大师、富兰克林生命科学奖得主肖恩B.卡罗尔 生命的故事 系列之一：《化的偶然》。 结合古生物学、地质学、遗传学、基因科学等领域的全新发现，以独特的视角阐释 自我 与 世界 这一经典哲学问题，将 偶然性 这一造物之力从幕后推向台前。 围美国笔会/爱德华 威尔逊科学写作奖年度图书、围美国科学促会/斯巴鲁 科学图书与电影 优秀科学图书奖、荣获伦敦水石书店年度科普书籍。 华大集团CEO尹烨、苇草智酷创始合伙人段永朝、畅销书《万物简史》作者比尔 布莱森、古生物学家尼尔 舒宾、生物考古学家爱丽丝 罗伯茨、医学博士B.N.霍洛维茨联袂推荐。 湛庐文化出品。
◎生命如此美妙，我们却知之甚少。芸芸众生蕴藏哪些造化之妙？基因组学、生命科学为何包含如此魅力？ ◎它有趣、有用，又有科学严谨的态度，用人人都看得懂的语言，轻松地解答那些古怪而让人忧心的问题，让基因不再是高深莫测的知识，让生命科学真的流行起来。 ◎这里有十万个为什么，可又不只十万个回答，用有理、有据的科学知识，纠正我们原本以为正确的常识。 ◎将人人都关心的基因科学知识娓娓道来，新冠、非典、鼠疫、天花、疟疾，梦想照现实，通阻隔科学与大众之间那道厚厚的墙，让人人了解生命科学的同时，更成为科普事业的一分子。 ◎图文并茂，适合全家人一起阅读的生命科普著作，愿你在生命科学的世界里，发现新的乐趣和方向。
揭美洲人起源之谜，再现美洲原住民祖先惊人的生存和适应能力、巨大的文化成就，以及关于种族、战争等黑暗历史。 美洲原住民从何而来 这个问题从15世纪末西方人发现新大陆那时起就存在了，人们以科学手段侦破此案则已经有200年左右历史了。无数科研人员或深极地、雨林或潜水底、洞穴，或风餐露宿于荒郊野岭或日夜蛰伏在实验室内，收集到海量数据和证据。尤其是近几十年来，随着遗传学迅猛发展，科学家取得的成果超过了以往之总和。 珍妮弗 拉夫从遗传学与考古学的角度，结合人类学、博物学、解剖学、历史学、语言学等学科理论知识讨论了美洲原住民起源问题，试图通过对 筑丘人 假说、 跨太平洋迁徙 假说、 克洛维斯第一 模型、 多次迁徙 模型、 走出白令 模型等等美洲人迁徙模型或假说的分析与辩驳，揭美洲人起源之谜 人类最初是如何定居到
人类超级进化史书系(15册)(跟随著名人类学家、人类进化学家、认知心理学家、未来学家探索人类的超级进化史,了解人类心智的
1.本书结合物理学的发展，用通俗的语言介绍了新旧科学观的转变以及现代科学观的基本内容。 2.作者提出了二维科学观，认为科学是人与自然界的相互作用。 3.新的理论之所以能够取代旧的理论，并不是因为前者比后者更正确，而是由于新的理论具有更高的认识效率。 4.本书为读者揭罩在科学头顶上神秘和威严的面纱，激发和培养读者的创新意识与系统的思维能力。
从看见到认知，从人眼到神经网络，哈佛教授带你探究思维、学习以及脑科学的未解之谜。通俗晓畅的大家小书，讲述我们的视觉与认知中蕴含的奥秘
生命很快，一秒中发生的丰富自然现象带给我们的触动，丝毫不亚于仰望头顶银河时产生的感受。生命也很慢，海中动物上岸生活，陆地生物长出翅膀翱翔天际，需要经过数百万年的演化。从微生物到座头鲸，从一毫秒到十亿年，生命赖以生存的过程跨越多个时间尺度。这本书以充满诗意、富有洞见的语言，吸引每一个对自然和生命感兴趣的人。 这是一本用新颖的视角重新看待自然、生命和宇宙的通俗科普读物，在时间尺度的转换中展现了客观又富有好奇心的宇宙观、自然观。作者讲述的科学知识并非、前沿、不为人所知的，但用全新视角看待它们并加以组合，就能带来焕然一新的体验和感悟。
1 ）20世纪蕞为重要的哲学经典之一，也许可以没有之一。 向死存在 ， 良知只在沉默中说话 ，此在（人）是 被抛 到世界上的 这些经典哲言都指向一个两千年西方哲学史遗忘了的根本问题 关于 存在 本身的问题，而这就是海德格尔在《存在与时间》中通过一套独创的概念和不同的发问方式、思考路径去追问并解答的。海德格尔凭借这部存在主义经典巨著，奠立了其20世纪 哲人中的哲人 的地位。 2 ）专为中文读者改写的可以贯通阅读的精洁读本，也许比阅读全译本会有更多收益。 《存在与时间》影响巨大而深广，却也因部头大、文句过于艰涩，甚至芜杂拖沓（以及海德格尔为了获得教授职称，出版过于匆忙），而让哲学爱好者乃至研究者都望之生畏，难以终读。于是，著名哲学家陈嘉映特别改写了这个可以贯通阅读的精洁读本，尽量减少了文字上人为的
★这本书将颠覆传统线性生命史观，重塑生物演变与化概念，带你重新理解人类的过去和未来。 ★一部科学革命和人文故事编织而成的生命史。人类从来不是化的终，人类的基因不只来自祖先，还来自树、蚊子、细菌，甚至病毒，是多种生物的基因拼而成的 马赛克 。 ★作为优秀的科普作家，大卫 奎曼以流畅的文笔将分子生物学的前沿一线科研成果转写成一段段动人故事，借助幽默风趣的语言和悬疑的手法，抽丝剥茧地为读者阐释化、生命与基因。 ★用鲜为人知的趣味故事串联起的人类基因发展史，每一次生物学的伟大发现背后，都暗藏着勾心斗角、明争暗斗的学术圈日常，揭达尔文、卡尔 乌斯、林恩 马古利斯、理查德 道金斯等生物学大佬时而腹黑时而可爱的真实面貌。 ★《纽约时报》2018年年度选书，围2018年美国国家非虚构类图书奖。 ★受到《自然》（
★ 法医秦明2025全新作品，超正经硬核科普书重磅来袭！ 法医秦明，既是畅销悬疑作家，也是现实中的法医。根据他的小说改编而成的网剧《法医秦明》也是很多悬疑迷心目中的法医剧白月光。本书的灵感来自于秦明的一档罪案类播客节目，秦明在节目中解读了轰动一时的真实凶案，专业的视角和理性的态度让这档人气播客的播放量很快突破了800万。 超正经凶案调查 系列正是延续了这档播客的灵感。秦明精心挑选了18个案件加以改编，分别创作了《超正经凶案调查 都市篇》和《超正经凶案调查 山海篇》（待出版）两部科普作品。在书中，他以超正经的视角，为大家带来专业级别的案件解读与分析，提供独一无二的警方探案视角，浸式展现现实中的破案逻辑，透视人性的善恶，让我们在现实中更好地保护自己。这也是法医秦明在2025年推出的诚意新作，值得期待！
1.全新长寿测验，估算你的预期寿命，运用科学方法掌控自己的寿命、身体和认知健康。 本书根据大脑研究的新近成果，提供了一份全新的长寿测验，帮助我们估算自己的预期寿命，从疾病风险、身体健康水平、教育水平、工作强度、居住环境等角度*了解自己当下的生活方式对预期寿命的影响，从而更好地掌控自己的寿命、身体和认知健康。本书提供了包括饮食建议、智力挑战、脑力锻炼等在内的多种科学方法，我们可以根据测验结果有针对性地做出改变，大幅度提升自己的预期寿命，保持身心的持续健康和活力。 2.打破年龄歧视，培养元积极思维，延长你的职场*期。 一种普遍的说法认为，人类的大脑在 26 岁时就会完成全部发育，人类、、创造力的火焰通常会在 26 岁时“燃尽”，职场中则普遍存在“35岁危机”。本书颠覆了人们关于大脑和衰老的传统认知，两位
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澳大利亚国立大学哲学系教授、知名生物哲学巨擘金斯特瑞尼蕞新力作，通过社会学、古生物学、考古学等跨学科研究，揭示人类从人猿分野到构建复杂社会体系的演化逻辑。 从人猿殊途的分岔口，到国家、等级、社会规范、亲缘关系的革命性奠基，一次彻/底改变人类演化史的灵光乍现。 颠覆 工具论 语言决定论 等传统认知，从演化史视角解析现代社会协作与不平等的深层根源。 苇草智酷创始合伙人段永朝、中国科学院动物所博士陈付强联袂推荐；《生命科学的历史与哲学》等杂志盛赞。 湛庐文化出品。
1. 现象级畅销书《人类简史》作者尤瓦尔 赫拉利沉淀六年力作 尤瓦尔 赫拉利继《人类简史》《未来简史》《今日简史》之后，沉淀六年全新力作。英文版未经上市已在国内外获得大量关注，是2024年国内外读者翘首期盼的新书之一。 2. 从口口相传到人工智能，信息网络创造、摧毁我们的认知；信息网络决定你的认知，认知决定你能走多远 在生物网络向非生物网络的转变过程中，信息生产和传播逐渐由AI掌控。我们需要了解信息如何协助建立起人类网络，以及了解信息与真理、真相以及与权力的关系，做复杂时代的明白人。 3. 一部震撼人心的人类文明发展史；讲述信息网络如何重构我们的世界 这是一部纵贯万年的人类文明史，从石器时代语言诞生到当今的人工智能，信息的演化深刻塑造了社会组织、权力结构和文化模式。 4. 一部发人深省的未来指南；硅幕降临
*日本长销十余年的大脑训练指南，累计销量突破50万册。 *15个简单易行的科学方法，快速让大脑恢复状态，提升大脑的记忆力、注意力、创造力、语言表达能力。 *针对 电子屏幕困境 语言能力退化 等问题给出了科学的建议与大脑训练方法。 *以通俗叙事呈现大脑作为器官的隐藏机制，呈现大脑不为人知的一面。
减肥只需要关注卡路里的消耗与摄？ 减肥只需要关注关注肌肉与脂肪的比例？ 减肥只需要生酮饮食？轻断食？蔬菜汁？低碳水？ 不谈 体重定 的减肥方法都是耍流氓！ 如果你：喝口凉水就发胖，瞅一眼蛋糕都长肉 如果你：持续过劳，越累越饿，越饿吃越多，吃越多越累 如果你：长期节食减肥，始终无法奏效 如果你：曾是减肥药物品鉴师，加工食品爱好者，在自我抗争的道路上屡战屡败 错不在你，请在本书的指导下，重回正途。 1.作者是一位有着丰富医疗实践的减肥外科医生，大量饱受体重困扰的病患的经历给予了他写作灵感。本书提出了 体重定 理论，并结合作者丰富的医疗实践，为真正想要减重却无法坚持的广大读者提供了行之有效的途径。 2.本书通俗易懂，语言风趣，虽然涵盖了医学、生物学及地理学等多学科背景，专业知识较多，但作者较
这是一部现代时间起源的独特而富有启迪性的科学史巨作，现代版《时间起源》。《爱因斯坦传》作者艾萨克森评价：这是关于爱因斯坦蕞好的著作之一 。 这是一部对相对论演变历史的精彩回顾：作者将相对论的出现与 同时性 问题紧密联系在一起 ，追溯了相对论的发展历程。 这是一本容易读却又深刻的书，在跨学科的融合方面表现得非常好。 以爱因斯坦、庞加莱两位伟大科学家为线索，一步步抽丝剥茧般发现相对论。 中国科学院国家天文台宇宙暗物质与暗能量研究团组研究员陈学雷，中国科学院国家天文台研究员、中国科学院大学教授苟利军，剑桥大学科学史和科学哲学系教授哈索克张，畅销书《混沌》作者詹姆斯 格雷克等重磅推荐！ 湛庐文化出品。
长寿时代健康指南，探讨如何逆转衰老， 永葆 年轻，实现无病长寿。《生命力》全面介绍了医疗健康领域的最新科学研究和技术突破，提供了疾病治疗与预防、健康管理、抗衰老的前沿方案和针对个人饮食、运动及生活方式的有效建议，并探讨如何利用新知识和技术增强个人活力，收获成功和幸福的人生。这本书不仅是了解新技术的窗口，对个人健康管理、医疗保健、生活方式方面的决策有所帮助，而且对相关公司的介绍以及对未来技术发展趋势的预测，对投资者来说也是有效的决策参考。
1. 一本书理解现代科学。 穿越科学的历史，看清那些推动人类程的关键时刻，了解现代科学所取得的辉煌成就和对世界的巨大改变，探寻科学的本质和真义。科学界一贯推崇的 客观真理 理念，尽管在许多领域取得了卓越的展，但在很多复杂的社会、文化和心理现象中却失效了。本书提出，只有通过融合科学理性与人类经验，才能构建一个更加完整、更加具有社会责任感的科学框架。 2.重新定义科学世界观。 本书启迪我们重新审视现代科学，深刻洞察科学的发展浪潮和未来方向，理解现代科学与人类经验的关系，科学不应只是冷漠的公式与定律，而应当反映人类如何感知和理解世界，从而帮助我们在AI发展的节重视科学的根本价值，以推动更全面、更负责任的科学发展。 3. 身处当下人类命运转折，不可不读的启发佳作。 全球性挑战的智慧反思。面对当今世界日益
我们恐惧的从来不是衰老， 而是老龄带来的身心衰退。 这本书将帮助您了解我们生活方式的演变，以及不健康饮食和抗衰老分子不足如何降低了我们的健康寿命潜力，从而扭转这一趋势。 来自*医学专家的健康生活宝典，诺贝尔奖得主重磅荐阅：用z新的科学技术和实践经验，为您提供简单易行的生活指南和实践计划，帮助您唤醒自己的健康长寿基因。 21世纪真实影响人类命运的大流行病是“不健康的长寿”：随着衰老，人类可能患上各种慢性退行性疾病、病毒感染和自身免疫性疾病。本书揭示了这些流行病的成因和机制，以及如何通过改变生活方式和利用科学技术来延长健康预期寿命，预防和治疗这些流行病。 *科普z新的科学研究和临床实践，和具有革命性的医学技术：如胰岛移植、干细胞治疗、基因编辑、外泌体等。这些技术和方案不仅可以有效地治愈或预防
哈佛大学医学院教授携手马萨诸塞州总医院肺科医生和重症监护医师教你做出合理医疗决策！ 健康的生活方式、优越的医疗条件也不意味着你对健康和生命的全面掌控！ 一本可能拯救生命的医学决策指南！ 浙江二院吴志英、华大基因尹烨联袂推荐！
摸着自己学人体 摸懂人体运作的神奇。外科医生告诉你鲜为人知的人体冷知识 写给普通人的医学入门书 读客科普文库
◆ 盲实验、前庭眼动反射实验、两阈实验。 趣味实验带你摸着自己学人体！ ◆ 人为什么会放屁？手肘被磕为何如此酸爽？ 常见生理现象大揭秘！ ◆ 头破血流未必致命；没必要知道自己的血型。 不容错过的医学冷知识！ ◆ 发现胰岛素的班廷；洞悉传染病元凶的科赫。 伟大的医学家成就了今天的我们。 ◆ 术语少，白话多 ，轻轻松松读医学。 ◆ 本小，重量轻 ，随时随地学人体。 ◆ 《读卖新闻》、《朝日新闻》、TBS、NHK等众多媒体推荐。 ◆ 日本上市9个月，发行量突破16万册的科普畅销书。 ◆ 临床外科医生写给普通人的医学门书。 ◆ 卷首附赠全彩人体解剖图 ，骨骼、器官一图看透。
典藏级国民地理书 阅尽中国，每一寸都是挚爱 人民网、中国青藏高原研究会、星球研究所联合出品 人民日报社、中国科协官方认证 年度十大科普自媒体 星球研究所，携中国青藏高原研究会 带来18个关于中国的独特话题，365张代表性高清摄影作品 ① 大格局、大创意、大手笔，一部全视野中国地理科普著作，重新发现中国之美。 ② 一本书未知中国，足不出户，一起探索雪山、江河、城市，人间。 ③ 拥有地理思维的人*浪漫 用 滤镜 认知世界是科学和艺术的结合。 ④ 在宏大的地理格局下认识中国，才是青少年的 学第yi课 。
1.秦汉时代穿越必 备！两千年前的衣食住行、民风民俗，浓缩至“二十四小时” 秦汉人每天早饭吃什么？吵架了会如何？上班时是什么情况？闲暇时有什么娱乐？……对现代生活而言稀松平常的事，在两千年前却并非如此：没有牙刷的时代，口臭怎么处理？没有冲水马桶，如厕要怎么做？……本书对秦汉人从起床到睡觉的一天二十四小时全景式“展播”，让读者轻松愉快地了解两千年前的日常生活。 2.古代史专家写给大众的历史书！内容严谨，生动易读，有料有趣有深度 古代中国史学者为大众写作的普及读物，全书866个注释，来自约70种中国古籍、210余种中、日、英书刊及若干种出土简牍、帛书，内容扎实，并有专家背书。与此同时，本书又十分好读，作者将艰深的梳理研究留给自己，把轻快的阅读体验带给读者：图文并茂，通俗易懂，随时沉浸式阅读。 3.原版销
1. 《基因传》《癌症传》作者悉达多 穆克吉，《自私的基因》译者叶盛推荐，医学类专业期刊《柳叶刀》高度赞誉。《时代》杂志称本书的作者可以与奥利弗 萨克斯（《错把妻子当帽子》作者）、阿图 葛文德（《*好的告别》作者齐名。 2. 科普畅销书《认识身体》之后，加文 弗朗西斯医生的新作。在建立对人体基本认知的基础上全面升级，深探究人体机器运行的秘密。 3. 身体是一部高度协调的精密仪器，我们每天使用却毫不自知。 4. 变化是生命永恒的主题，唯有变化才是不变。人改变着我们生存的环境，同时，环境也在塑造着人本身。 书中不仅有受孕、出生、妊娠、青春期、更年期、死亡，这些生命本身历经改变的过程；还有睡眠、厌食、幻觉、欢笑、记忆，这些至今我们尚未解的谜题；更有往往被人们忽略的话题，痴迷于健身的人除了身体形态上的变化，还
详尽的肝胆净化法 别等到有肝胆疾病才看！ 这是你能为自己健康所做的，且重要的一件事！
◆ 樊登、罗振宇 等推荐！ ◆ 从出生讲到死亡，人体远 比宇宙更神奇 ！ ◆ 全彩插图版！ 430张图片 详解人体运行！ ◆ 世界长销书、第十六届 文津图书奖 作品! ◆ 世界销量千万册的科普巨著 《万物简史》作者 比尔 布莱森全新力作！ ◆ 雄霸《纽约时报》图书榜 18周 ！ ◆ 《星期日泰晤士报》 2019年度科普书 ！ ◆ 国外书评网Goodreads 1.92万 人评分高达 4.32 ！ ◆ 你的身体就是近在咫尺的知识宇宙！ ◆ 翻本书，看看你的身体里藏着多少秘密！
◤1. 现实不是被动感知，而是主动创造：大脑从未 看到 真实的世界，你的一切所见所感，只是它想让你看到的。 本书深浅出地解释了大脑如何通过预测加工机制，整合感官输与先验知识，实时构建我们的现实体验。从观看电影到理解他人表情，预测性大脑无处不在。从最为平凡的感受到崇高的体验，我们所感知的现实是由感官信息和心智预测构成的复杂综合体。 ◤2. 大脑的预测加工深刻影响我们的日常生活：焦虑可能只是你的大脑预测出了问题，改变大脑的预测方式，重构情绪体验，破焦虑循环。 本书揭示了预测性大脑在身体感受、情绪和行为中的核心作用 慢性疼痛、社交焦虑甚至情绪循环，都与预测的失控有关。通过调整预测机制，我们可以重塑身体和心理的体验。这一全新视角为心理治疗和医学提供了全新路径。抑郁、焦虑、慢性疼痛等心理和生理问题
二十余年临床经验总结而成，写给病患、医生和家人的新治疗方案。揭示精神疾病的诱因、病理机制、新治疗方案，看完瞬间醒悟，精神障碍来自大脑代谢紊乱，所有的疾病都有共同的病理机制。 一部关于精神疾病的医学科普。适用于重度和轻度的精神障碍，包括焦虑、抑郁、多动症、酗酒、饮食失调、双相情感障碍、自闭症，甚至精神分裂症。 2023年鹦鹉螺图书奖金奖图书，复旦大学附属华山医院主治医师黄翔、牛津大学认知神经科学研究员赵思家暖心推荐。 破固有认知，系统思考代谢、疾病与健康，为精神病学领域带来预防和治疗的机会。作者创性地提出大脑代谢异常是精神疾病的根本原因，并提倡用饮食和代谢疗法治愈精神疾病。 为想要了解精神健康的人，希望治愈精神疾病的人建立认知框架，为患者、主治医生掌控病提供解题思路。 科学与故事
别怕，我们一起科学控糖！ 控糖一定是件苦差事吧？ 当然不是！只要吃对了食物，就能轻松实现饮食平衡，血糖稳稳。 是不是这不能吃那不能吃，甜更别想了？ 那可未必，我们的宗旨是无负担地享用美食，首先让你能坚持下去。 我想瘦身，为什么 管住嘴迈腿 也效果不佳？ 如果糖代谢失调，只靠节食可不行。不如试试像营养师一样好好吃饭，不仅能重获苗条身材，你还能拥有正常的体检指标、充沛的精力、富有弹性的皮肤、没有饮食压力的轻松心态。 没错，谁都希望自己吃得有营养，美味又健康，那就让我们像营养师一样好好吃饭吧！这本书不仅适合糖前期人群，也适合每个拥有健康管理意识的 你 ： ? 专利糖盘，像营养师一样get三餐的恰当比例，实现饮食平衡，稳定血糖 ? 轻松活泼的插画，图文并茂，轻松理解营养学知识 ? 书后附上实用工具包： 糖
坚果过敏、花粉热、哮喘 你是否曾被过敏困扰，或者正不胜其扰？ 我们为什么会过敏？我们能做些什么，以及不能做什么？ 关于过敏，如果你想要一个简单的答案，抱歉这本书提供不了。 这里不会有全部的真相，而且可能和你想象中的真相不太一样，但是有一场尽可能客观、全面的私人科学探究之旅。 这是一本兼具科学知识和人文关怀的科普读物，讲述过敏症相关的医学研究、社会问题，既有医学科普，又有社会关怀，回应当今社会影响人们日常生活、带来普遍困扰的重要问题；这是21世纪为过敏而讲的故事，它不得不讲，每一个普通人不得不听。这里没有全部的真相，甚至离真相还有一段距离，但是它能为走在探求真相道路上的你提供所需的宝贵信息，让我们尽可能在愈演愈烈的过敏来袭时做好准备！
★细小却完美的盐作为生活中常见的调味品，有着久远而独特的历史。它承载东方世界的文明演进，推进西方世界的经济发展。 ★从这本书里可以了解到盐从开采、晾晒到运输、贸易的过程，盐是如何影响国家税收，如何造成走私犯罪，甚至引发集团或国家之间的竞争乃至战争。 ★以小见大，从细微处挖掘纵深历史，从一物多用的实用功能，到浓缩人类进程的载体，它是*有力的的代表物。
更年期给女性大脑带来了什么？是波动，是挑战，更是机遇。 让这本书中的新科学带我们从容应对人生重要过渡期，不被定义，不设限！ 【第一步：科学看待】拒绝更年期污名化！更年期不是病，只是女性生命中一个重要的阶段，一个过渡性的时期，但它带来的困扰真实存在。更年期的大脑受到了激素波动的影响，它发生了剧烈的变化，变得敏感脆弱，不再像以前那样敏锐、高效，甚至出现了一些问题，因此需要被重视、关怀、温柔以待。而科学雪中送炭，提供了关键性的实用工具，帮助我们用知识武装自己，做好准备。 【第二步：全面纳】更年期并非只有坏处，也带来了新的机遇。这个窗口期通向脆弱，也通向更好的适应性。我们可以在这个关键的时间段检测到一些健康风险的指征，从而采取一些策略以减少或完全预防风险。 【第三步：积极拥抱】更年期是
眼见不一定为实 我们的大脑讨厌 没有意义的空洞行为 ，所以它会给我们做出的每个行为编织一个合理的理由。即便有时候根本不存在这个理由。 大脑是一个无时无刻不在运作的计时装置 这让我们对时间有所感知，即便在我们陷昏迷、失去意识时，这个计时装置仍然在运作，唯一的区别只是计时方式变慢了。这种 变慢 解释了为什么我们会在麻醉醒来之后对时间失去概念，仿佛掉帧了一般。 近2/3的大脑神经元细胞每时每刻都在行预测和反馈 这些勤奋的神经元细胞让我们得以依靠直觉避危险。所谓直觉，就是我们观察到的事物与大脑的预测不匹配，从而让我们产生警觉。 意识是一场以 你 为主角的虚拟现实 大脑会根据感官收集到的信息搭建出场景，这让我们对空间产生记忆。这也解释了为什么我们总是需要花一些时间才能适应一个新的空间， 或者旧空间里的新
1、百万册现象级畅销书 《笑喷之弃业医生日志》（This is Going to Hurt）、豆瓣9.4分爆款英剧 《疼痛难免》原作者 幽默 段子手医生 亚当 凯 (ADAM KAY) 作品！英国企鹅图书原版复刻！ 2、继处女作一炮而红，拿奖拿到手软、脱口秀事业蒸蒸日上之后，光环下的亚当 凯感受到向每个人普及医学常识的重要性和必要性，因而出版了这本用机智而幽默的文字写就的人体奥秘书！ 3、无论大人还是小孩，我们都曾在人体、两性、疾病、生死等与身体密切相关的重大主题中备受煎熬，这一次，一起来听听凯叔有温度地讲述纳身体并好好与之相处的真正意义吧！ 4、英国人对亚当 凯的热爱和信任从数据上已然可见：本书上市前人气已飙升至No.1，自出版以来收获英国Amazon4.8分超高评价，7900余条好评，图书畅销榜前三！Goodreads口碑榜1000余条读者好评，《星期日泰晤士报》《南
本书荣获2023年荷兰金画笔奖，选德国2023年白乌鸦奖。 告别以人类为中心的叙事模式。29种动物自述它们的故事和它们眼中人类20万年来的演变和发展，揭历史被遗忘的面貌。 近70幅全彩手绘插图，每一幅都是可以装裱的艺术大作。精致呈现人与动物、自然的关系，极具有视觉冲力。 每一只动物都对应一次重大的历史事件，如20万年前智人起源，4万年前巨型动物灭绝、6000年前动物训话、1956年北极探险、1961年太空竞赛、2022年宠物文化等。 硬核知识宝库，跨越时空的科普盛宴，历史、生物、地理、人文等巧妙整合，对应校内知识。如人类起源与化、生态与环境变化、动物驯化与农业发展、古希腊文明与科学、战争与动物、丝绸之路与贸易、动物与疾病传播、生物多样性等。
1. 全球现象级畅销书《人类简史》漫画版，作者亲自改编。 2. 现场 听世界名校历史课，学科知识密集，涉及历史学、生物学、物理学、经济学、社会学，让孩子从不同的学科角度看待人类文明的发展。 3. 人如何从弱小的动物一跃成为地球统治者？ ，激发孩子的批判性思维和独立思考能力。 4. 让严肃的历史变得亲切无比 ，出版后口碑爆棚，像一部纸上电影，轻松沉浸。 5. 每一页都像一个小剧场 ，故事生动有趣、角色活灵活现，像追剧一样读完。 6. 相当于追一次综艺节目的时间 ，漫画版节奏更明快，世界观更清晰。 7. 大16全彩绘，高颜值、高性价比，适合青少年阅读。
漫画科普元老新作，《漫画生物学》同系列 荣誉毕业于哈佛数学系的宝藏作者、享誉全球数十年的元老级科普漫画家，宣布退休后重出江湖，精心创作。 在美国口碑极好的The Cartoon Guide系列，读者惊叹： 要是教科书这么有趣，我早就学好这门功课了！ 轻松幽默、形象易懂的知识漫画，让孩子克服畏难心理，不再为几何学的抽象而头疼，看着看着就笑了、笑着笑着就懂了！
? 《纽约时报》畅销书作者理查德 雷斯塔克关于阿尔茨海默病的最新力作 ? 全面认识阿尔茨海默病的前因后果、预防方法以及我们对这种疾病应该持有怎样的态度 ? 《新科学家》《纽约时报》好评推荐 ? 牛津大学昼夜神经科学教授罗素 福斯特、哈佛大学认知与教育霍布斯研究教授霍华德 加德纳联袂推荐
诺贝尔生物或医学奖获得者经典著作 选第八届文津奖推荐图书
★观饰品、探墓葬、寻壁画， 疯狂原始人 原来因为 有文化 才能如此 长寿 ：从饰品、墓葬、壁画三方面探寻 文化 这一要素对智人化、繁衍的重要性，解密智人如今主宰地球的原因。史前文明竟对现代人类影响至深，我们如今的生活并非偶然。 ★史前史 古生物，各路专业大咖齐心协力，在石器时代 掘地三尺 ，绝非 到即止 ：曾经出现在某地的智人为何突然杳然无踪？如今的人种多样性是否源自史前人种的杂交？人类从何时始拥有饰品？史前艺术与宗教的诞生有何联系？ 围观 专业学者间犀利问答，你来我往间讲清那些困扰我们许久的问题。 ★近百幅海报级别全彩插图，沉浸感拉满，身临其境 体验 史前生活：趣味插图带你一秒 穿越 回史前时代，不仅与内容紧密结合，更带来与众不同的氛围感，每一幅都美到想印出来贴在房间。 ★一线考古专家力作，国内知名
大家小书，凝练科普 满足人类对世界的所有好奇，在认知边界叩问与回答
我们是在自然中化的，与自然脱节非常奇怪。 ★ 疲劳、近视、骨质疏松、肥胖、抑郁、焦虑、易怒、社交恐惧、自恋、注意力分散 城市化、数字化、现代化正在将城市中的我们变成 疲惫、精神紧张、过于文明的人 ，在室内待得越久，我们所忍受的慢性病折磨就越严重。的确，每个人都很忙，有各种各样的责任，会每周看1500次手机，却不会做真正会给大脑和身体带来乐趣的事情。这正是因为我们长期脱离自然，从而低估了它对我们的重要性，于是倾向逃避自然。 ★ 千百年来，诗人和哲学家早就强调了：地非常重要。 亚里士多德相信，在通风的地方散步可以使头脑清醒；达尔文、特斯拉和爱因斯坦都会在花园和树林间边散步边思考问题。如果资金充足，我们会更愿意将家安在海边，或者安静的公园边。这正是因为，人类神经系统的建立使我们能够和自然界
钱学森的航天岁月 是他光辉人生的一个重要片段 也是中国航天事业早期发展史的缩影 是他向党和国家领导人力陈中国人可以自己造导弹 是他带领中国航天置办起赖以发展壮大的最初 家当 是他亲自编写教材、执鞭任教，培养出一支航天人才队伍 是他引领航天人闯出一条独立自主发展的技术道路 是他运用系统科学思想，形成了中国航天的科学管理理念和制度 是他身体力行将爱国奉献、科学求实、勇于创新等内化为航天人代代相传的精神 解读钱学森的航天岁月，方知中国航天走上成功之路的历史真谛。
1，用复杂科学理解生命和意识，还原认识世界的五个尺度，在复杂世界里寻找人生的解法。 2，纽约大学格罗斯曼医学院教授 尼尔 泰泽横跨复杂科学、 生命科学、物理学、 哲学学科重磅作品。 3，《柯克斯书评》《华盛顿邮报》 口碑佳作；尹烨、吕琳媛、梁冬、喻颖正诚挚推荐；英文版好评如潮，美国亚马逊分形数学榜第1位，混沌科学榜第2位。
★詹姆 比尔德食品写作优秀奖获奖作品，以鳕鱼作为历史的切入点，生动记述了大量与之相关的人物和故事。 ★在马克 科尔兰斯基的笔下，鳕鱼已不仅仅是餐桌上的美味，而是人类社会生活的参与者和见证者。 ★浓缩了文明的曲折进程，承载了历史的辗转起合，它是来自天然的馈赠，更是人与自然的动人交汇。
1.风靡养狗人群的《永远的爱犬》作者再度联手创作，基于科学喂养理论，手把手教你养出长寿狗（猫）。 2.本书可称之为《永远的爱犬》实践篇，提出了一套科学、精细、严谨、可量化、可操作的喂养策略，可以根据书中指导，从微小的改变始，帮助宠物提升生存质量，延长寿命。 3.作者具有权威背景，其喂养理论有严密的科学依据，书中还普及了大量营养学知识，对人和宠物都有益。无论基因如何，我们都可以通过喂食特定的食物来改写宠物生命的长度。 4.书中提供了120 经过严格的营养和热量测算的长寿食谱，包括零食、配菜、均衡营养全餐等，还介绍了七种核心长寿食物以及食用方法，30 自制清洁用品和护理用品的配方，替代有毒的化学产品，既适合狗，也适合猫，让宠物活得更健康、更长寿、更安全。
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