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101个心理治疗难题 (美)布莱克曼(Jerome S.Blackman) 著;赵丞智,曹晓鸥 译 中国轻工业出版社 【 新华书店 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达
¥52.80定价:¥88.00 (6折)

101个心理治疗难题(万千心理)布莱克曼(Blackman J. S.) 著;赵丞智、中国轻工业出版社(正版旧书)978 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
Blackman医生的特别之处在于,他能将非常复杂的情境问题用清晰和有条理的方式讲述出来,给接受他督导的治疗师以有效的回应,帮助其迅速理清和解决治疗中的疑惑和困难。本书凝结了作者40多年的心理治疗和督导经验,把常见的棘手问题的分析和解决之道呈现给了读者。
¥101.00定价:¥305.00 (3.32折)
![爱上自己的疾病 [俄]西涅里尼科夫 著 求真出版社【正版】](images/model/guan/url_none.png)
爱上自己的疾病 [俄]西涅里尼科夫 著 求真出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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存在精神病学:莱因研究 王蕾,郭本禹 著 福建教育出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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和抑郁的自己聊聊吧:33条负面情绪转化法则 (日)仓成央 著,陈凯 译 浙江大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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用图像思考与孤独症共生 (美)格兰丁 著,范玮 译 华夏出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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解心病 46个心理援助方案 朱砂 著 上海文化出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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看见红色感觉蓝色:愤怒与抑郁之联系 (英)阿尔德里奇 著,沈志红 译 生活·读书·新知三联书店,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本书在探讨愤怒与抑郁问题之联系的著作。书中披露了科学研究的发现,从心理学、社会学、生物学、遗传学的视角,分析抑郁和愤郁的成因及心理特征,探讨影响人们精神和心理健康的各种因素,为人们了解和减轻精神情绪异常,提供知识读本。
¥11.00定价:¥29.37 (3.75折)
![天才向左,疯子向右:躁郁症与影响世界的人 [美]凯·雷德菲尔德·杰米森(Kay Redfield Jamison) 著;](images/model/guan/url_none.png)
天才向左,疯子向右:躁郁症与影响世界的人 [美]凯·雷德菲尔德·杰米森(Kay Redfield Jamison) 著; 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
全球躁郁症研究顶尖权威、超级畅销书作家凯·雷德菲尔德·杰米森,为你讲述天才们摆脱躁郁、追逐热情的成功人生。 作者杰米森将目光转向了人类心智与情绪中更光明的一面——热情洋溢。杰米森从此书第一页开始,就带领我们游走于《圣经》以及爱默生、梭罗、惠特曼等人的名著,去欣赏大自然无尽的美妙。她从各行各业人物的成就,毫不犹豫地向读者阐述热情洋溢的本质,以及这一特质与追求知识、冒险、创造力和生存本身之间的关系。同时也和读者分享了热情洋溢在人类史上以及个体生命中扮演的角色。 杰米森在书中不断地提醒我们热情是具有感染力的,此书最大的吸引力就在于在阅读它时,让人不知不觉中也跟着她一起向往大自然,对我们所处的世界也充满希望。虽然每个人的性格多少是天生注定的,但是,态度是可以改变的。既然我们
¥36.26定价:¥408.32 (0.89折)
![凯丽的心声:突破自闭症 [加拿大]阿瑟·弗莱希曼、[加拿大]凯丽·弗莱希曼 著;陈书 译 安徽人民出版社](images/model/guan/url_none.png)
凯丽的心声:突破自闭症 [加拿大]阿瑟·弗莱希曼、[加拿大]凯丽·弗莱希曼 著;陈书 译 安徽人民出版社 线上线下同步销售,请咨询客服查询库存后下单,欢迎选购。
¥12.62定价:¥221.08 (0.58折)

天才与疯子只有一线之隔,这就是热情洋溢与躁郁症的区别。 年度书。 本书获《华盛顿邮报》《西雅图时报》排行榜年度书。 适读人群广泛。 本书适读人群广泛,包括心理学爱好者、躁郁症患者及其亲友、医务工作者及大众读者。 杰米森“躁郁天才”四部曲之四。 湛庐文化出品。 更多好书尽在湛庐文化
¥50.10定价:¥101.20 (4.96折)
![精神焦虑症的自救 演讲访谈卷:英国著名焦虑症专家演讲及访谈录 [英]威克斯 著;王鹏、王玉英 译 新疆青](images/model/guan/url_none.png)
精神焦虑症的自救 演讲访谈卷:英国著名焦虑症专家演讲及访谈录 [英]威克斯 著;王鹏、王玉英 译 新疆青 线上线下同步销售,请咨询客服查询库存后下单,欢迎选购。
¥5.06定价:¥207.86 (0.25折)

躁郁之心:我与躁郁症共处的30年【正版图书】 正版书籍,满额减,电子发票
¥31.02定价:¥142.04 (2.19折)
![躁郁之心:我与躁郁症共处的30年 [美]凯·雷德菲尔德·杰米森(Kay Redfield Jamison) 著;徐娇 编](images/model/guan/url_none.png)
躁郁之心:我与躁郁症共处的30年 [美]凯·雷德菲尔德·杰米森(Kay Redfield Jamison) 著;徐娇 编 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《躁郁之心:我与躁郁症共处的30年(下)》是一本全球躁郁症研究顶尖权威、超级畅销书作家凯·雷德菲尔德·杰米森的自传性质的作品,书中作者满怀深情地回忆了她与丈夫近20 年的生活,以及丈夫患癌症、病故前前后后的经历与情感变化。 作者杰米森记回忆了她与丈夫的浪漫往事,比如他们的浪漫罗马之旅;在浴缸里洒满花瓣,从花瓣中发现寻宝的线索;理查德随性发明的有趣游戏等。书中也真实呈现了婚姻中很多棘手的、令人无奈、疲惫不堪的时刻,杰米森的躁郁症,理查德的癌症,让他们的心情与希望像过山车一样起起落落。 为了铭记这段刻骨铭心的爱,作者找到了写书这一方式,写这本关于理查德的书。这本书中有爱情以及爱情带来的点点滴滴,有死亡以及随死亡而逝的丝丝缕缕;有爱的绵长不绝,也有悲痛的深刻教益。 本书是杰米
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看见红色感觉蓝色:愤怒与抑郁之联系【正版图书,满额减,电子发票】 【正版】
本书在探讨愤怒与抑郁问题之联系的著作。书中披露了科学研究的发现,从心理学、社会学、生物学、遗传学的视角,分析抑郁和愤郁的成因及心理特征,探讨影响人们精神和心理健康的各种因素,为人们了解和减轻精神情绪异常,提供知识读本。
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重掌失控人生(第2版):注意缺陷多动障碍成人自救手册 正规发票 新华书店正版图书书籍
¥70.90定价:¥88.00 (8.06折)

卫三畏在东亚:美日所藏资料选编(上下卷) 陶德民著 大象出版社
¥178.00定价:¥228.00 (7.81折)

国内新精神卫生知识普及读本:快速识别心理障碍 正版图书,下单速发,可开发票
长期以来,由于综合科室医师或基层医务工作者对心理障碍的识别较低,相当数量的心理障碍病人求医无门,或患者长期处于反复求医的“患病”状态中。提高综合科医师或基层医务工作者的精神卫生知识,提高其早期快速诊断和处理心理障碍的能力,就显得非常必要了。 《国内新精神卫生知识普及读本:快速识别心理障碍》中每个疾病均按概述、可能病因、预警症状、问诊关注、诊断依据和处理原则等条目分述,绝大多数疾病后均附上了典型病例。在问诊关注中,主要列出与该疾病诊断密切相关的问题,对一些通识性的问题,如精神疾病家族史、既往精神疾病史、个性特征等,不再一一列出。
¥61.10定价:¥123.20 (4.96折)

爱上自己的疾病-著名心理学家西涅里尼科夫创造的神奇而简便的心理治疗方法【正版书籍,满额减,可开发票】 正版
病是什么?病因何而来?我们的潜意识为什么会使我们生病?自我治疗的要诀有哪些?本书将为您解答诸如此类的问题,改变您对疾病的态度,使您身体健康,生活快乐幸福。作者发明的新的意识模式及有效方法和策略将帮助您不仅真正地治愈疾病,而且预防疾病。您可以学会管理自己的情绪,了解自己的想法,告别恐惧和萎靡,避免郁闷和嫉妒,摆脱负罪感和悔恨,远离精神压力。
¥39.87定价:¥80.74 (4.94折)

大夏书系·女心理师与病人的故事 (美)鲁宾 著,易之新 译 华东师范大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥7.10定价:¥49.00 (1.45折)

抑郁的自我疗法:用接受与实现疗法走出抑郁 (美)科尔克·斯特尔萨拉 派翠西娅·罗宾逊 华东师范大学出版社【达额立减】 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
¥25.33定价:¥165.44 (1.54折)

和抑郁的自己聊聊吧:33条负面情绪转化法则【正版书籍,满额减,电子发票】 正版
¥30.20定价:¥140.40 (2.16折)

我为什么还抑郁?—与情绪共舞【正版图书】 正版书籍,满额减,电子发票
谁来掌控双极失调的治疗? 是你,是病情,还是医生?显然是你自己! 破解情绪困扰的密钥就掌握在你手中,快来跟上费尔普斯教授的步伐吧! 《我为什么还抑郁(与情绪共舞)》的作者,吉姆·费尔普斯将教会你,如何找到安全、有效的治疗方法:认识情绪谱系,这是准确检测的重要法宝;了解有哪些治疗方法,比如情绪稳定剂和心理疗法;认清抗抑郁药物的潜在危害;通过经常锻炼和改善作息来管理情绪;帮助陷入情绪困扰的亲朋好友。
¥23.56定价:¥127.12 (1.86折)

编辑
¥254.50定价:¥510.00 (5折)

心理问题答疑解惑:心理咨询个案解析钟远惠;施梦娟广东人民出版社(正版旧书)9787218111391 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
快节奏的生活压力,使得人们的心理疾病问题成为一种常态,心理问题、心理障碍和心理疾病已直接影响人们的学习、工作和生活。《心理问题答疑解惑》的作者长期专注于心理访谈和心理治疗的研究与实践,积累了丰富的实践经验,他们将多年的工作案例整理成册,向处于心理困惑中的朋友介绍相关的案例、心理解析和解决方案,以期他们能够从他人的经验里汲取宝贵的教益,从而纠正认知上的偏差,调整情绪和心态。
¥37.00定价:¥287.70 (1.29折)
![自我训练:改变焦虑和抑郁的习惯 [美]约瑟夫·J.卢斯亚尼 著;曾早垒 译【正版】](images/model/guan/url_none.png)
自我训练:改变焦虑和抑郁的习惯 [美]约瑟夫·J.卢斯亚尼 著;曾早垒 译【正版】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《自我训练:改变焦虑和抑郁的习惯(第2版)》与传统的心理治疗方式不同,书中所提到的自我训练和“自我交谈”的技巧极富创造力,且便于操作,又有详细的指导计划。书中还提供各种准确实用的简单自我测试,让你更多地了解自己,增添了阅读趣味性。同时,作者还建议,读者好认清自己的人格类型(刺猬型人格,乌龟型人格,变色龙型人格等),并针对不同类型提出改进意见,生动形象。不仅对患有焦虑症和抑郁症的读者适用,就是对情绪低落的你,也能起到立竿见影的效果。全书的核心即是:你可以做自己的教练,改变自己的人生!
¥14.52定价:¥109.04 (1.34折)

¥20.00定价:¥41.00 (4.88折)

正版】孤独症谱系障碍儿童关键反应训练掌中宝 (美)罗伯特·凯格尔 (美)琳·柯恩·凯格尔 著 胡晓 9787508082 此书为单本而非一套,如有疑问可咨询在线客服!
¥7.73定价:¥25.46 (3.04折)

灰色的心灵风暴-解读抑郁症之谜 徐光兴著 安徽人民出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥13.00定价:¥47.37 (2.75折)

用图像思考与孤独症共生 (美)格兰丁 著,范玮 译 华夏出版社【正版书籍】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
¥24.50定价:¥89.40 (2.75折)

精神焦虑症的自救演讲访谈卷 威克斯 著, 王鹏,王玉英 译,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥5.00定价:¥23.00 (2.18折)

¥32.50定价:¥50.00 (6.5折)

精神焦虑症的自救 演讲访谈卷-英国著名焦虑症专家演讲及访谈录【正版图书,达额减,电子发票】 正版
《精神焦虑症的自救 英国焦虑症专家演讲及访谈录》(演讲访谈卷)是一本英国焦虑症专家演讲及访谈录。收录了英语广播公司电视台的六次采访,保持平和心态、电台采访、在纽约白平原医院的讲话等内容。无论您是否有精神的困扰,《精神焦虑症的自救 英国焦虑症专家演讲及访谈录》(演讲访谈卷)一定会或多或少给您的心理健康带来好处。
¥20.00定价:¥120.00 (1.67折)

¥51.76定价:¥183.52 (2.83折)

餐桌旁的木乃背后伊隐藏着怎样的秘密?穿燕尾服的新娘将如何携手穿婚纱的新郎步入婚礼殿堂?年逾古稀的和年仅三岁的酗酒者又会带来什么样的故事?史上30位治疗师与您分享最离奇却又最真实的案例!《心理治疗师之路》作者杰弗瑞?科特勒(JeffreyKottler)又一力作!《心理大师揭秘最古怪案例》华丽登场! Jeffrey A.Kottler其他作品心理治疗师之路(第四版)(万千心理)product../main/product.aspx?product_id=22501451
¥36.00定价:¥152.00 (2.37折)

大夏书系·女心理师与病人的故事 (美)鲁宾 著,易之新 译 华东师范大学出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥10.00定价:¥51.00 (1.97折)

闭上眼睛,看清自己 刘跃辰 著【正版】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《闭上眼睛,看清自己》向读者揭示一些心理咨询和治疗的真实场景。在《闭上眼睛,看清自己》的各个章节里,划分了一些基本的心理症状,如强迫症、焦虑症、恐惧症、焦躁症等。作者在分析症状产生的原因的同时,提出运用海灵格家排来为患者进行治疗。
¥8.00定价:¥105.00 (0.77折)
![世界会抛弃你吗:和不安的自己聊聊未来的路 [美]塔玛·琼斯基 著;吴书榆 译 9787539962450 江苏文艺出版](images/model/guan/url_none.png)
世界会抛弃你吗:和不安的自己聊聊未来的路 [美]塔玛·琼斯基 著;吴书榆 译 9787539962450 江苏文艺出版 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
如果,你总是担心门没锁好、一直被往事折磨、在陌生人面前无法放松、因为工作而失眠,担心自己万一怎样了该怎么办,甚至为根本不可能发生或与己无关的事情而忧心忡忡……那么,这本书就是为你而写的。 《世界会抛弃你吗》以心理学视角,讲述不安情绪产生的心理根源和克服的方法,同时,教会我们如何探索自己内心真实的需求,找到适合自己的活法。作者从日常生活中简单的、随手可以做到的小事说起,深入浅出,通俗好读。
¥9.46定价:¥194.92 (0.49折)

抑郁的自我疗法:用接受与实现疗法走出抑郁 (美)科尔克·斯特尔萨拉 派翠西娅·罗宾逊 华东师范大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
这本书给了你一个机会去理解你的抑郁,并以完全不同的方式来为此做一些事情——抑郁就是在我们的生命的重要方面失去平衡之后的那种生活状态。抑郁不是从健康的、充满生机的、有目标的生活中突然出现的。抑郁不是失常,倒霉,或是大自然的意外。它是你把什么东西放入到你的生命当中所导致的逻辑结果。你的抑郁是在告诉你,有一些事情你需要去聆听。它是一个信号,你需要进入到行动中,处理你的生命当中那些失衡的部分。
¥21.00定价:¥49.00 (4.29折)

和抑郁的自己聊聊吧:33条负面情绪转化法则 仓成央 著;陈凯 译 浙江大学出版社 线上线下同步销售,请咨询客服查询库存后下单,欢迎选购。
¥14.39定价:¥227.92 (0.64折)

灰色的心灵风暴-解读抑郁症之谜【正版图书】 正版书籍,满额减,电子发票
¥12.36定价:¥104.72 (1.19折)

¥17.50定价:¥28.00 (6.25折)

正版】梦诊:从梦境看疾病 席永君 9787536691100 重庆出版社 此书为单本而非一套,如有疑问可咨询在线客服!
118个经典病梦组成的梦境万花筒,令人匪夷所思。这些奇异的梦几乎能触及我们每个人心灵的黑暗与隐痛,而对这些梦产生的可能原因,及如何识破梦背后的象征性欲求,表现或疾病预示的详尽分析与阐释,既惊心动魄,又引人入胜。 ——柏桦(诗人) 按照精神分析的“梦学”理论,《梦诊》一书显然是大有其“隐意”。读者不难注意到《梦诊》一书所涉之梦,其原动力来自感官刺激。这是由身到心的一类梦,心理学关注由心到身的关联,也关注由身到心的关联,后者尤其薄弱,因而,《梦诊》一书弥足珍贵。 ——林和生(学者)
¥9.11定价:¥27.32 (3.34折)

孤独症谱系障碍:家长及专业人员指南【正版图书】 正版书籍,满额减,电子发票
这是供家长和本领域的专业人员阅读的基础教科书。——朱迪丝?古尔德(Judith Gould) 英国临床心理学家 我极力推荐本书。……这是一本真正的“家长及专业人员指南”。……洛娜热爱她的专业,这在每一个章节里都显而易见。她始终和她所描述的那些儿童、青少年以及成人在一起。——特奥?佩特斯(TheoPeeters) 比利时神经语言学家
¥26.00定价:¥132.00 (1.97折)
![抑郁的自我疗法:用接受与实现疗法走出抑郁[美]科尔克·斯特尔萨拉 著华东师范大学出版社9787561773680](images/model/guan/url_none.png)
抑郁的自我疗法:用接受与实现疗法走出抑郁[美]科尔克·斯特尔萨拉 著华东师范大学出版社9787561773680 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
《抑郁的自我疗法:用接受与实现疗法走出抑郁》的基本框架分为三个部分,第一部分称为“创造一个改变的环境”;第二部分“走出抑郁,进人有活力的生活”,这个部分会帮助你澄清你期待的生命会是怎样,然后去除障碍;第三部分“对生命力作出承诺”,将会帮助你制订一套计划来把你有价值生活的新策略变成习惯,预防再次陷入抑郁。 看完《抑郁的自我疗法:用接受与实现疗法走出抑郁》,你会发现抑郁并非无药可救,也不是一个人不快乐的理由,事实上它是长期不良生活方式导致的功能不良,只要有信心,有毅力,以科学的方法去面对,一定会重新踏上充满活力的精彩人生!
¥23.20定价:¥258.72 (0.9折)

《我对强迫症的理解》是作者以自己的亲身经历,总结出的对强迫症的个人认识。
¥16.62定价:¥113.24 (1.47折)
![躁郁之心:我与躁郁症共处的30年 [美]凯·雷德菲尔德·杰米森 著,黄珏苹 译 浙江人民出版社【正版】](images/model/guan/url_none.png)
躁郁之心:我与躁郁症共处的30年 [美]凯·雷德菲尔德·杰米森 著,黄珏苹 译 浙江人民出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥22.00定价:¥51.37 (4.29折)

【正版】 医治心病:精神病治疗为什么失败? 理查德·本托尔 华东师范大学出版社 9787567507326 正版图书,下单速发,可开发票,售后无忧!
¥29.08定价:¥39.80 (7.31折)
![孤独症谱系障碍:家长及专业人员指南 [英]洛娜·温(Lorna Wing) 著;孙敦科 译 9787508076584](images/model/guan/url_none.png)
孤独症谱系障碍:家长及专业人员指南 [英]洛娜·温(Lorna Wing) 著;孙敦科 译 9787508076584 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
作为长期从事孤独症研究并有着多年临床经验的权威精神病学专家,同时也作为一个孤独症人士的母亲,洛娜?温(LornaWing)博士以其独具的双重视角所写下的《孤独症谱系障碍:家长及专业人员指南》,由于观察细致入微,论述精辟透彻,建议实用可行,被誉为“具有巨大实用价值的经典教科书”,并译成多种文字在世界各地出版。 《孤独症谱系障碍:家长及专业人员指南》第一版出版于20世纪70年代,原名为《孤独症儿童》,曾被翻译成多种文字在世界各地印刷发行。到了20世纪90年代,作者根据孤独症领域的最新成果以及成年孤独症人士的生存状况,对全书进行了全面改写,更名为现名。本次中译本依据2003年的最新修订版重新翻译。 《孤独症谱系障碍:家长及专业人员指南》涵盖了从诊断到干预,从幼年到成年等不同阶段的研究与应用。作者从
¥24.84定价:¥249.68 (1折)

万千心理·101个心理治疗难题<优选包邮好书> 正版图书 可开发票
¥58.27定价:¥88.00 (6.63折)
![孤独症谱系障碍儿童关键反应训练掌中宝 [美]罗伯特·凯格尔、琳·柯恩·凯格尔 著 华夏出版社](images/model/guan/url_none.png)
孤独症谱系障碍儿童关键反应训练掌中宝 [美]罗伯特·凯格尔、琳·柯恩·凯格尔 著 华夏出版社 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
¥8.00定价:¥211.98 (0.38折)

《正念癌症康复》由机械工业出版社出版。
¥432.00定价:¥944.00 (4.58折)
![抑郁症:走出心灵的黑暗 [德]达尔克 著,屈美娟,李婧 译 山西经济出版社【正版】](images/model/guan/url_none.png)
抑郁症:走出心灵的黑暗 [德]达尔克 著,屈美娟,李婧 译 山西经济出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
“身心医学”领域的、心灵类书作家的抑郁症研究 带你正确认识抑郁症 其实,抑郁,没那么可怕! 1.本书是“身心医学”领域的、心灵类书作家吕迪格·达尔克关于抑郁症的研究。吕迪格·达尔克曾出版心灵类经典著作《疾病的希望》,在德国再版30多次,可观。 2.本书实用性强,多角度解剖了抑郁症,提出了很多对抑郁症的逆向认识,扭转了人类对抑郁症的定向思维,并提出了行之有效的治疗抑郁症的方法。 3.本书收录了不少作家、艺术家同抑郁症斗争的丰富实例,能吸引读者阅读。 4.本书直击人类的关注焦点——抑郁症,迎合了世界热点潮流和人类心灵的需求,同时,丰富了市场上对抑郁症的多样性研究。
¥11.00定价:¥29.00 (3.8折)

¥19.48定价:¥118.96 (1.64折)

和抑郁的自己聊聊吧:33条负面情绪转化法则 仓成央 著;陈凯 译 浙江大学出版社【可开电子发票】 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
¥18.75定价:¥117.50 (1.6折)

和抑郁的自己聊聊吧:33条负面情绪转化法则 仓成央 著;陈凯 译 9787308115353 浙江大学出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
生活中总有那么多烦心的事,让我们有太多的理由觉得疲惫,被焦虑和挫折感笼罩。 不要忽略这些负面情绪。这些情绪在不知不觉中累积起来,就会发展为抑郁症。为了抵御负面情绪的侵袭,试着和自己聊聊吧! 心情会影响人的思维和言谈,反过来,语言也能作用于情绪。说话方式变了,心情就会改变,想法也变得积极乐观起来。别再自责、自我批判,用积极乐观的语言表扬自己一下吧!宣泄情绪,放松心灵,弱化内在信息,你就会有一种豁然开朗的感觉。 当积极乐观的表达方式完全成为我们的日常习惯后,我们会发现生活方式也悄然发生了变化,我们的人生从此就能与“抑郁”绝缘!
¥29.73定价:¥235.46 (1.27折)
![不抑郁的活法 [美]莱希 著;张桂娟、马冬梅 译 中信出版社](images/model/guan/url_none.png)
不抑郁的活法 [美]莱希 著;张桂娟、马冬梅 译 中信出版社 【速开发票,此书为单本而非一套,支持7天无理由退换】
我们为何总不开心?据统计,2009年,13个美国人中就有1人受到过至少1次强烈的抑郁情绪困扰,1/3的美国人会感到难以忍受的无望、痛苦和自我批判与否定,但却从未主动寻求过心理医生的帮助。在当下的中国社会,抑郁人群的潜在数字可能会比美国要高出更多。抑郁,到底从哪里来?我们如何正确辨别、认识自我的抑郁情绪,并找到合理的解决方案? 《不抑郁的活法》作者罗伯特·L·莱希博士是一位国际上备受尊敬的认知心理学家。他总结25年临床心理治疗的经验,写就了这本通俗易懂又具实操意义的抑郁自助手册。作者详尽分析了抑郁的几种主要心理模式,并提出了具有针对性的解决方法: 如何战胜绝望:“我真是一事无成”; 如何对待自我苛求:“都是我的错”; 如何克服完美主义:“我无法忍受错误”; 如何找到人生动力:“
¥5.40定价:¥48.94 (1.11折)

¥22.50定价:¥36.00 (6.25折)

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