
身心的重建(《生命的重建》畅销书作家露易丝·海又一力作,让数百万人实现自我疗愈的渐进指南) 让数百万人实现自我疗愈的渐进指南
露易丝 海是国际畅销书作家,也是心理自助领域的先驱。她始终坚持的信念是: 如果我们愿意做自我疗愈工作,几乎任何问题都可以治愈。 只要确认面临的健康挑战,以及导致这个健康问题的可能原因,通过使用积极、肯定的新思维模式,就能够克服健康问题,用内心的力量治愈身体疾病。
¥39.00定价:¥39.00

★这世上并没有什么同龄人、平均值、社会标准,只有你自己、眼前事、脚下路。 ★人生上半场要用 跑 的,因为 走 真的来不及。 ★轮到你尽情奔跑的时候,干万别原地踏步。 ★不必等风来,你跑起来就有风。 ★你要的一切,都在你正奔跑的那条路上。 【年轻女孩的成长宝典】 从拧巴到干脆、从自卑到自信、从迷茫到坚定、从不为人知到闪闪发光的故事,想向每个女孩传递 我们靠自己,也可以过上想要的美好生活 。 【二十几岁的时候,这几件事你不必等】 塑造自己的时机 不必等 不要小瞧任何一个节假日也坚持运动、保持自律、追求更美更好的女孩,也不要小瞧一个女孩变好、变美的决心。她们脸上洋溢着对更好自己的期待,但也不只是期待,她们把期待变成行动,把梦想变成现实。真正的努力不该只是某个时间段的认真工作,而应是持
¥42.20定价:¥52.80 (8折)

我们集体失去的记忆,其实是 一体,你我生命的本质。 谈集体的失忆, 其实是想谈人类原初的心理状态, 是想探讨生命的源头, 这一点是在文明发展中被我们逐渐遗忘的。 要表达一体,比较正确的词或许是 全部 , 我们从来没有离开过一体,也不可能离开。 没有一体,就没有生命, 把一体找回来,是我们这一生要做的。
¥38.50定价:¥55.00 (7折) 电子书:¥29.50

幸福的女子独居生活 做工作? 做自己 本书收录8位独居女性对生活和工作的感悟 40-60岁的独居女性, 也能活出想要的幸福模样! 通过解读不同女性的生活感悟,找到属于自己的幸福生活。 SYUKORA 女士 ( 钟点工、专栏博主 ) 柿崎 KOUKO 女士 ( 插画师) Sakko 女士 ( 整理收纳咨询师、导师 ) 吉原友美 女士 ( PAUSE 鲜花店店主 ) 在廉租房里生活的 Cinnamon 女士( 派遣社员、网络主播 ) 村上千世 女士 ( UZUMAKI 书店店主 )
¥34.20定价:¥38.00 (9折)

反刍思维是一种反复关注自身消极情绪及相应事件的思维方式。 反刍思维消耗精神能量。反刍思维容易引发忧伤、愤怒等情绪,消耗精神能量,削弱专注力、精力、积极性等。 反刍思维加重抑郁情绪。反刍思维会加重负性情绪及抑郁症状,有碍我们采取任何解决问题的行动。 反刍思维产生社交焦虑。个体不断回想自己过去在社交情境中发生的消极事件,并增加消极自我关注,形成消极循环,变得越来越焦虑,对未来所接触的社交情境做出消极预期。 反刍思维破坏人际关系:反刍思维会让我们专注于自己的情感需求,如果不断地向别人抱怨我们的境遇,对方会厌烦成为负能量的承受者。
¥34.90定价:¥49.90 (7折) 电子书:¥23.95

¥52.00定价:¥52.00

走出情绪的死胡同(如何停止内在战争) 余华:走进死胡同的不是你的人生,而是你的情绪!哈佛大学30年研究精华,案例+方法+操作,涵盖日常生活常见的情绪问题和解决方案,助你全方位摆脱情绪魔咒,重获淡定人生
1、生活里的苦,大多都是情绪种下的毒 开心 意味着你对成就和认可的需求得到满足 愤怒 意味着你对公平和尊重的需求未被满足 悲伤 意味着你对支持和安慰的需求未被满足 恐惧 意味着你对安全和稳定的需求未被满足 情绪只是送信人,没有不好的情绪,只有未被看见的心理需求。请记住,未被正视的需求,随着时间的推移,外在的伤就会演变成内在的毒,变成糟糕的内在的敌人。 2、理解究竟是什么引发你的忧虑、焦虑、痛苦 除了解释导致你情绪低落、愤怒、焦虑、拖延的原因,本书也将带你区分 正常 和 异常 的情绪、评估你的负面情绪(如烦恼、难过、沮丧和恼怒)的严重程度 当然,也会让你知道你可以做哪些事来改变心情。 3、哈佛大学备受欢迎的心理课 本书作者系美国资深心理咨询师,先后毕业于哈佛大学、康奈尔大学,并获得博士学位。他从事心
¥44.00定价:¥55.00 (8折) 电子书:¥43.99

友尽 重新剖析友谊本质,感知自身需求,学会当断则断; 拒绝不上不下的关系,你的友谊不必平庸
观点新颖,观点清晰,干货满满,受众群体明确,话题具有普遍性,不受时效影响; 书名抓眼球,文风幽默有亲和力,可读性强; 丰富真实案例,极具代入感; 错失焦虑 完人错误 友谊三角 等概念凝练简洁,便于抓取、传播; 引用诸多社会心理学研究新成果,言必有据。
¥59.00定价:¥59.00电子书:¥44.00

我们带着纯净的心灵来到这个世界,与自己的内在智慧紧密相连。在成长的过程中,我们从身边的人那里学会了恐惧和自我设限。成年后,我们已经积累了太多自己都意识不到的消极观念,并倾向于将生活和经历建立在这些错误的观念之上。本书包含许多作者新的观念,目的是激发我们的创造性思维,让我们用不同的眼光重新审视自己的生活经历。
¥39.00定价:¥39.00

疲惫的夜里,有家外卖店(治愈系漫画,46道夜宵菜谱,暖胃又暖心。希望不断努力的你,吃上热乎乎的饭菜,变得活力满满。) 忘掉生活中的不开心,即刻开启一场美食之旅,元气满满地过好每一天!
◆治愈系漫画《想哭的夜里,有家甜品店》第2弹温情登场! 46道夜宵食谱,暖胃又暖心。 希望不断努力的你,吃上热乎乎的饭菜,变得活力满满。
¥49.60定价:¥55.00 (9.02折)

全球千万级畅销书作家、久负盛名的心理治疗专家、备受推崇的心灵导师露易丝 海的又一力作。全书包括事业、家人、恐惧、自由、自我疗愈、成长、内心的认定等96个主题。也许现在的你正在一道道坎坷间艰难穿行,希望这本小书可以为你指引方向,带你走出心灵的困境。
¥49.00定价:¥49.00

少有人走的路(手账本):路上的冥想 来自《少有人走的路:心智成熟的旅程》和《少有人走的路5:不一样的鼓声》的365个日课
本书存在的主要目的 鼓励你深刻地思考 365种答案,无限的灵感表达 斯科特派克博士一生思想精粹 四色全彩印刷,裸脊锁线、布包书脊,可180度平摊、适宜书写
¥61.20定价:¥68.00 (9折)

积极心理学理论重要推动者、哈佛大学心理学教授埃伦 兰格博士于1979年做了一项具有里程碑意义的 逆时针 实验。在这个实验中,兰格博士将16名八十多岁的老年人带到一个被改造为20年前(1959年)场景的旧修道院里,让这些老年人像当年一样在那里生活一周。结果,不可思议的事情发生了:这些老年人的视力、听力、记忆力都有了明显提高,其步态、体力和握力也都有了明显改善。基于这个实验,兰格博士创建了能够颠覆人类认知的 可能性心理学 理论。 传统心理学研究的是 什么 ,而可能性心理学研究的则是 可能是什么 。可能性心理学的重点是要寻找个体的差异性和未来的可能性。在兰格博士看来,人类的潜能很大程度上是被 无觉知状态 抑制了,因为一旦你相信自己做不到,那么你就不敢去尝试。但是,如果你意识到外在评判和医学诊断并非绝对正确,那
¥48.30定价:¥69.00 (7折)

俄罗斯的鸣响雪松 畅销全球多国,一本包含了我们一生中重要话题的书! 西伯利亚原始森林中的阿纳丝塔夏为人类带来了崭新的爱、潜能与希望!
¥55.30定价:¥79.00 (7折)

一拼到底:遇见真实的自己 掌控自己的命运 不内卷、不内耗、不焦虑、不躺平
成长需要勇气和决心。它要求我们敢于面对自己的恐惧和不安, 敢于挑战旧有的思维和习惯,果断地与旧我割裂。请相信,你的每一 次突破就像蜕变的蝴蝶一样,经过艰辛的磨砺和成长,你将在属于自己的天际自由地发挥才智。 越是在人生的低谷时期,越是要通过成长强大自己,这样才能不 负生命,不负自己,不负时光。正如一句话所说, 既往不恋,未来 不迎,当下不杂 。 每个生命的最终归宿是一样的,我们唯一能掌控的是过程,无论 未来如何,只要充满信心地应对困难和挑战,以一拼到底的精神书写 生命的存在和意义,你才能发现强大而又独特的自己,那才是真实 的你!
¥41.80定价:¥59.00 (7.09折)

少有人走的路7:靠窗的床 《少有人走的路》系列新作品,隆重上市!斯科特·派克的一次新尝试,在《少有人走的路》系列中独树一帜。 赋予心理学案例以生命,撞击出人性的璀璨和幽暗。
《少有人走的路》系列新作品,隆重上市! 斯科特 派克的一次新尝试,在《少有人走的路》系列中独树一帜。 赋予心理学案例以生命,撞击出人性的璀璨和幽暗。
¥38.00定价:¥38.00

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¥39.80定价:¥45.00 (8.85折)

36万遍感恩的奇迹 村上贵仁 当代成功励志心理学通俗读物 自然感恩农法 心灵成长自然疗愈天然环保生活方式书籍 经典文学随
¥41.79定价:¥59.00 (7.09折)

从倦怠到突破【四大维度创建复原力,帮助你走出疲惫,重拾生活热情】
工作太累,无力应对,感觉身体被掏。本书帮助你发掘复原力,恢复元气满满。
¥49.00定价:¥49.00

《深夜加油站遇见苏格拉底》 美国ding尖身心灵导师丹 米尔曼成名之作 美国ding尖身心灵导师、世界蹦床锦标赛冠/军、斯坦福大学体操教练、著书十余本的畅销书作家,丹 米尔曼多重身份下是对身心灵、心理学、教育、体育和艺术等多领域的不断探索与研究。本书真实与虚幻交织,此生与永生并存,是值得反复阅读的身心灵疗愈的经典之作。 挣脱肉体束缚,获得心灵自由! 作者考上了知名学府,又获得了世界蹦床锦标赛冠/军,却在短暂的欢乐之后陷入深深的空虚与恐慌。借由他在一家24小时营业的深夜加油站,遇见一名被他称为苏格拉底的老人的故事,他将自我修炼的经历融入其中,毫无保留地展现了自己在胜利的狂欢中、车祸的打击中、心智的困惑中走上和平勇士之道,挣脱肉体束缚,获得心灵自由的经历。阅读本书,你将跟随作者一起探寻 身体智慧 的
¥125.90定价:¥179.80 (7.01折)

第五真言 首度公开!更高阶的荷欧波诺波诺清理真言!我爱你,对不起,请原谅,谢谢你,下一句话是……
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适读人群 :大众读者 【《复原力》作者重磅新作,帮助你学会倾听,走出人际关系困境】 在《复原力》之后,美国心理学家里克 汉森基于他在神经科学领域四十年的研究推出了重磅新作《被喜欢的勇气》。 在这本书中,他告诉我们如何优化我们与他人的关系,提供了50种简单有力的方法。这些简单可行的方法蕴含着对人类的爱和深切关注,可以帮助我们从内到外,重新焕发出生机。 【实用人际关系指南,帮助你在关系中茁壮成长】 这本精彩的新书基于科学的工具,提供了诸多有效的方法,可以帮助读者在人际关系中茁壮成长。作者里克 汉森博士就如何进行自我关怀、善待他人,打造更融洽的人际关系,并成功地与他人沟通等问题提供了非常实用的指导,帮助我们改善家庭和工作中的关系,从而有效维护我们的个人边界,加深亲密关系。这本书能够帮助
¥69.00定价:¥69.00电子书:¥51.70

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感恩的奇迹:让我们的眼睛再次看到平凡生活中的奇迹 微信读书推荐;咖啡的香浓,雨的味道,开始一本好书,美好的日子从感恩开始。将本书赠给你珍爱的那个人吧,在平凡生活中,时刻见证奇迹。瑞安作品总印175万册
畅销多年的感恩经典,24周年纪念版,向世界播撒感恩的幸福导师、引领女性 向前一步 的企业家瑞安作品总印数 175万册,更新积极心理学和感恩相关的科学研究内容。 60个感恩故事与进阶行动,书末附赠21 天小确幸日记本,用正确的方式打开每一天。赠送可重复使用奇迹贴,点亮你的每个角落。 感恩当下经历的一切,真正的精彩都藏在不期而遇的人间烟火里。我鼓励你以这本书为起点,开始心怀感恩地浇灌自己的种子;我鼓励你以这本书为指南,发现给予和接受对你而言意味着什么;我鼓励你把这本书送给你爱的人,尤其是年轻人,这样他们就可以在建设世界时,传递爱的力量。
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心悦读丛书·颠倒思考:发现你的潜能 犹太人沿用数千年的创意思考之道 犹太精英的创意秘密 改善创意思维模式,迅速获得自我提升
根据犹太思想,创意思考是关键。数千年来,犹太人证明了他们是一群有创意、思考能突破界限的人群。以色列到今天也被认为是一个创新的国家。这都是犹太创意思考的结果。全世界都往一个方向的时候,犹太人会往反方向走,通过他们的思考模式来颠倒全世界的基本假设。
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1.世界知见心理学大师, 人与人心理学 创始人之一杰夫 艾伦,帮助众多家庭走出情感困境的畅销作品,比肩克里斯多福 孟的《亲密关系》。 2.超值惊喜!免费领取价值9.9元《爱情盲点测试》,测测对于爱情,你存在怎样的误解?让你更了解你的亲密关系! 3.在爱情之路上,我们有各种困惑:真爱难寻、恋爱短暂、七年之痒、外遇问题、家暴问题 我们如何解开这些困惑,《亲密关系的秘密》讲帮你找到答案。 4.亲密关系是面镜子,看清自己就能找到答案。作者以千百次的亲密关系咨询的案例及亲历的婚姻之路,还原真实的问题场景,区分亲密关系的四个阶段:蜜月期、权力斗争期、死亡区期,帮你看清亲密关系中的陷阱,穿越人生的课题,拥有长久舒适的亲密关系。
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100个远离焦虑的小方法,广西科学技术出版社 【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
绘本式的自我疗愈手册随手翻阅就与焦虑和解,实践后开启全新人生平复情绪、缓解紧张、舒缓压力、解决问题100个简单、轻松、有效的小方法给你启发和激励帮你重新掌控令你焦虑的事情已授权英语、法语、西班牙语等6个语言版本
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痛一次,选择一次,中国妇女出版社 【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
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仿佛,上海教育出版社 【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
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冥想,光明日报出版社 【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
◆《秘密》圆满实践版,继《秘密》后又一部心灵巨著◆《秘密》作者朗达拜恩推崇备至的成功法则◆比尔盖茨、奥普拉、老虎伍兹、斯瓦辛格、卡尔刘易斯、奥运会冠军、赖利金鼎力拥护◆爱迪生、贝尔、莱特兄弟等伟大的发明家都运用的强大秘诀◆全球热卖超600万册 30多种版本风靡世界◆美国“阿波罗太空计划”秘而不宣的机密◆五届奥运会冠军斯蒂夫雷德格雷夫成功的秘诀◆田径超级巨星卡尔刘易斯常胜
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