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中年危机、遭遇精神暴力、在关系中不被需要、面临失去工作或健康的风险、价值观遭到动摇,人的存在感就会被削弱。不安全感引发仿佛将要死亡的恐惧,这就是焦虑的源头。
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也许你没必要那么自责:心理师和一个抑郁女孩的心灵旅程(与其内耗热情,不如外耗发疯,和抑郁来个直球对决)
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