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AI深度赋能：整合DeepSeek大模型的剪映教程，多个AI实战案例覆盖文案优化、智能剪辑全流程。附赠《DeepSeek操作指南》+《提问指令模板100例》，揭秘提示词工程与参数调优方法论。硬核技术适配：基于剪映新版本，全彩界面图解与实机操作像素级同步；72个商业级教学案例，源自作者10万+学员线下实训精华沉淀。精选热门案例、边学边练：全书采用“基础讲解+案例实操”的教学方法，通过72个实用性极强的实操案例，深度解析剪映App和剪映专业版的剪辑技巧，涵盖目前流行的多种短视频的制作方法，帮助读者从新手快速成为视频剪辑高手。AI*出片、省时省力：为读者介绍了剪映App和剪映专业版AI功能的使用方法，如AI成片、AI*等，帮助用户提高出片效率，省时又省力。附赠教学视频、边看边学：本书提供专业讲师讲解的视频文件，读者扫描书中的二维码即可方便地观
1、瑞 达利欧2025年警世新作，揭示全球复杂局势的本质 贸易冲突、局部战争、市场波动、技术博弈......这本书不仅揭示了当下VUCA时代的本质，更是一本全球经济的 诊断指南 。 达利欧指出债务是全球系统性危机的 症结 所在，并以历史视角深探寻世界运行的规律，独创 大债务周期 模型，阐明影响未来的 五大力量 为我们对抗风险、穿越周期、增强韧性提供了根本方法。 2、阐明历史机遇、提供具体方案，为政策搭建桥梁 在这本书中，达利欧100年间35个案例总结了债务危机爆发的典型路径，并提供了具体的财政方案，以帮政策制定者定向解决当前的债务问题。达利欧强调：对债务危机，一国若治理不善，就极有可能走向破产；若能合理应对，则能改写世界格局、重构国际秩序。 3、历经市场考验的实战经验，立足当下，为投资指明方向 达利欧告诫投资者： 要想做好
古典中国的黄金时代 文明巅峰的荣誉悲歌 记述两宋300年历史，强敌环绕，风骨犹存。 穿越时光，探索两宋兴衰的历程 挖掘历史，寻找卷帙深处的真相 重返现场，直抵300年文明核心
《老辣：三国历史大谋士特写》一书，是一本深度分析三国人物手段与权谋的智慧书。书里头的人物每个人都耳熟能详，但其中阐释的做人做事的道理、成功成名的手段，恐怕是大多数人未曾参悟的。 本书除了可以给读者们一个看待三国人物的全新视角。更重要的是： 希望读者可以通过重新认识三国人物，生出一双能够从头审视现实生活的眼睛——当熟悉的历史变成新的道理，再照进我们的生活，我们对于周遭事物一定会有新的感悟。
★ 完整呈现葛剑雄教授数十年的思想结晶 精心选辑上百篇序、跋、随笔，汇集他对历史、地理、文化和当今社会的深刻思考与独到见解，从中可窥其学术研究之精、涉猎之广 ★ 倾心分享读书之要、读书之喜与读书所得 从一位读书数十载的学者亲身经历，体悟选书、借书、书、藏书、护书和读书的个中曲折和无穷乐趣，重新发现读书的意义 ★ 悠悠讲述人生之路，传递大时代下安身立命的精神力量 在回忆与感悟中，他娓娓道来求学、治史、行游、交往与省思的人生历程，这些厚重而精彩的人生碎片，呈现了他内心深处的坚守与思考，也给予我们应对时代变迁的力量与勇气
破 纸上谈兵 的千年魔咒！当古兵法撞上新谋略，看知乎百万级大V如何用现代思维激活2500年前的东方智慧，让历史迷看懂 云梯攻城 背后的后勤博弈，让管理者学会 庙算五事 的决策框架，更让创业者掌握 避实虚 的破局 法则。每个军事细节都是企业管理的隐喻，每场经典战役都在重演当代商战剧本。 跨界破圈的认知升级指南：北航计算机学士 莱顿大学理学硕士 ASML工程师 瓜子二手车创始人，多重身份淬炼出的战略思维 用芯片级的逻辑拆解冷兵器时代的博弈密码，带你参透 善战者方能止戈 的人性玄机。 是经典兵书，更是高维竞争的元代码 当AI改写竞争规则的时代来临，用流传2500年的东方智慧构建不可替代的决策优势，助你在不确定时代做出确定性选择。
与黄仁宇、余英时、杨联陞、何炳棣、张光直比肩的海外华裔史学大家中国通史力作 第三届 文津图书奖 获奖作品 余英时、葛兆光、姚大力、许纪霖、王子今、白岩松一致推荐 余英时： 许先生好学深思，遍涉人文 社会诸学科，能将广博的知识加以融会贯通，而纳一种由深思熟虑得来的分析系统之中，著作宏观与微观交互为用、古今一贯、雅俗共赏。 葛兆光： 许先生的笔下，是一个大历史。 所谓 大历史 ，不能从单独的事件着眼，必须从各种现象的交互作用，观察整体的变化。 大历史要有大判断，非博览硕学之士，不能下大断语。 姚大力： 用许倬云先生自己的话来讲，政权的递换并不一定与中国这个复杂共同体的变化周期或者节律完全一致。这个周期实际上是一个更长的时段，它超越朝代。如果把中国通史按照朝代一个个讲下来，那它内在的经
图解思维，帮助我们找到适合自己的思维方法来解决问题。 图解思维，有效地激发大脑潜能，*输出成果。 详细介绍图解思维的基本要领，提供6种常用的图解思维模型，教我们如何活用图解做好笔记
这是每一个成年人应该重读的西游故事。 太白金星李长庚近有烦。天庭和西天联合推出了 西天取经 的重大项目，他受命策划九九八十一难，确保项目无虞。老神仙本以为一切尽在掌控中，谁知天大的麻烦才刚刚始。 项目过程中，如何报销活动费用？如何写工作汇报？如何平衡不同上级的诉求？如何应对突发状况？如何解决人事纠纷？一系列问题在不改变经典著作《西游记》结局的基础上展了丰富有趣的职场生态，即便李长庚锦囊无数，也不免常常陷焦虑。 都说神仙要 超脱因果，太上忘情 ，都说不要在职场里动感情，太白金星却说： 很多人间执念我们无法理解，但不代表那些痛苦就不存在。 即使得了 仙 佛 之号，依旧抛不下一个人字，有人，就有抛不下的牵挂、因果与苦乐得失。 碎无意义的追逐，才是真的得道。 延续《长安的荔枝》小本双封设计，随书
★ 日本经营之圣稻盛和夫面对危机时的破局智慧。 创立京瓷、KDDI两家世界500强企业、带领日航破产重建，穿越5次经济危机的实战精华，缔造京瓷50年从未亏损的经营奇迹。如何把每次危机当作机会紧紧抓住？如何把萧条当成再发展的飞跃台？经营之圣传授战胜危机的大智慧。 ★ 最懂稻盛和夫的人 曹岫云精心编译，用心解读。 收录稻盛和夫（北京）管理顾问有限公司董事长、浙江稻盛商道研究院院长曹岫云6篇导读，全书近万字深解读，剖析稻盛经营哲学如何为中国企业经营所用，诠释超越行业、超越国界、超越时代、超越经济环境周期波动的企业经营的原理原则。 ★ 萧条时代企业逆袭指南。 1条预防策略，造高收益的企业体质；5条应对策略，克服困难，超越经济的周期波动；6项精，在萧条中再飞跃；经营3要诀，突破困境，走出低迷；经营12条，战胜不景气，
你好,AI:deepseek实操宝典(20余种AI工具、11种学习法、10大应用场景、108个实操案例)
1.这是一本为现代职场人量身打造的AI实用指南，帮助读者从对AI的初步认知，进阶到灵活运用DeepSeek等智能工具*完成工作，并提升生活品质。本书以通俗易懂的语言和鲜活生动的案例，深入剖析了DeepSeek等前沿AI工具的核心功能与应用场景，从职场人的效率提升技巧，到普通人日常生活中的创意解决方案，手把手教你如何利用AI技术简化流程、突破效率瓶颈，同时保持独立思考与创造力。无论你是希望快速完成数据分析的职场精英，还是想用AI辅助写作、设计、规划的创意工作者，亦或是渴望用科技赋能家庭生活的普通读者，都能在这本书中找到属于自己的“AI赋能指南”。2.这是一本专为6至18岁孩子编写的零基础 AI 启蒙和实操书，它能帮助孩子从对 AI 的好奇探索，转而向灵活使用 AI 工具*学习。全书分为“智慧对话篇”“学科探索篇”和“未来实验室”三个板块，让
不生病是每个人的心愿，可是要想在一生中做到不生病或少生病，真的是一件很难的事。本书从季节性、身体不同部位症和不同人群等方面，介绍了多种突发的或者困扰人们的小病症的解决办法，详细地描述了病发原因和各种解决病症的科学原理。因此，家庭中如果出现了小病小痛，去医院又得不偿失的时候，本书就可以作为一本优秀的家庭医生，帮助患者们解决各种各样的小病症。
跨时五年，分南北线路游览20余个城镇的西班牙文化漫游！品味地中海岸美食、欣赏古乐芭蕾，拜访圣家堂、圣地亚哥教堂等恢弘建筑！每一段旅程都是视觉、听觉、味觉的盛宴，邂逅独属西班牙的热烈与静谧！ 还原真实西班牙！观看斗牛比赛、重走朝圣之路、观看圣周三游行，在西班牙小镇挖掘趣闻逸事、感受异国风情，跟随作者的脚步在旅途中深体验当地生活！ 欧洲古老智慧与新时代思潮的交汇！从古老的罗马遗迹到摩尔人的宫殿，从文艺复兴的艺术作品到现代的建筑奇迹，在西班牙视域下感受欧洲多元文化交融与碰撞！
一套系统化的方法论，一部全方位成长秘籍，助你持续精，塑造全新的自我，成为人群中的1% 当同龄人还在迷茫时，作者易兴已用十年完成从山村少年到青年企业家的蜕变。 书中没有浮夸的成功学，只有扎泥土里的成长逻辑。每个章节都用血肉丰满的故事，串联起 结果思维 复盘法则 等硬核方法论。尤其推荐给大学生和初职场者 当你质疑 努力是否有用 时，这本书会给你一记响亮的回答：成为1%不是天赋，而是选择。此刻，你的勇敢就从翻这一页始。
【日本畅销20万册的健康奇迹书，诺贝尔生理学或医学奖研究证实】 本书出版至今，日本畅销20万册。 2016年，诺贝尔生理学或医学奖颁给了研究断食与细胞自噬理论的日本科学家大隅良典。细胞自噬对更新身体细胞、增强内脏功能、抗衰老、预防疾病等方面有重要意义，能够帮助身体自愈，而空腹正是启自愈奇迹的关。 【科学空腹1年，身体内外年轻10岁！】 不仅让你看上去年轻苗条，还能更新细胞、增强内脏功能，健康变老，拥有高质量人生。 腿细了、肚子小了、背变薄了、不发腮了！大肚子、妈妈臀、大象腿、虎背熊腰全不见！ 【防治30余种常见疾病，改善7成健康问题，空腹就是最强的药！】 空腹能够帮助减重，控血糖、减脂质、改善血压数值等；减少八至九成的斑、皱纹、白发等老化现象；降低50％癌症、心脏病、糖
曹操与司马懿为何不称帝？ 诸葛亮忠于刘备还是汉朝？ 叛将姜维为什么一叛再叛？ 东吴孙权为何没有存在感？ 周瑜陆逊诸葛亮有何区别？ 曹操用人真的重才不重德？ 刘备在世最倚重谋臣是谁？ 白帝托孤让孔明取代刘禅？ 诸葛亮废李严是徇私报复？ 降将姜维因何孔明的班？ 陆逊为何仇人孙权幕府？ 吕蒙因何建议杀关云长？ 一部《三国志》《三国演义》写不尽的博弈与权谋
☆心理医生安德烈代表作，法国原版畅销60万册，2024中文修订新版 ☆冥想通常指正念冥想，有意识、不评判地觉察当下 ☆冥想是现代科学而非玄学，影响力如今已遍及全球 ☆作者是心理学背景，备受大众欢迎的心理学畅销书作者 ☆好口碑冥想门书，豆瓣8.5分，Goodreads4.28分 ☆名画导引，格言睛，一节一画一格言，沉浸式讲解 ☆32、256页、10万字小书中有大智慧
◆ 历朝历代，人口问 题始终是影响历史发展的关键 。 ◆ 复旦大学文科特聘教授，中央文史研究馆馆员，当代著名历史地理学家、人口专家葛剑雄老师重磅新作！ ◆ 我们从哪里来？ 东汉后期已有6000多万人口，南宋、金合计人口已超过1.1亿，清朝至1850年人口已达4.3亿...... ◆ 又将到哪里去？ 随着人口红利时代成为过去式，年轻人变得越来越不愿意生孩子，我们又将面对怎样的未来呢？ ◆ 读懂人口，就能读懂中国历史！ ◆ 翻本书，复旦大学教授葛剑雄带你从人口角度看中国史 。 ◆ 既严肃严谨又轻松好看的学术书。（读客轻学术文库）
著名日本经济学者，一个时代亲历者与参与者，谱写的平成时代的挽歌
杰出思想家塔勒布毕生杰作，丹尼尔卡尼曼、罗振宇盛赞推荐。
1. 凯文 凯利（Kevin Kelly）是全球知名的科技思想家，《连线》杂志的创始主编。他的前作《失控》《必然》等书籍在全球范围内广受好评，深刻影响了科技界对未来趋势的思考。本书是硅谷精神之父、世界互联网教父，《失控》作者凯文 凯利全新作品，是思考AI与中国全新可能的重磅作品，也是引领AI时代的思想之书。 2. 书中揭示了未来10000天改变世界的十大科技浪潮。K.K.预测了AI的技术演路径和全球高科技竞争格局，探讨了人工智能、镜像世界、脑机口、医疗、教育、机器人、自动驾驶、太空竞赛、生命科学等前沿科技。K.K.保持着对科技本质的深层洞察，预测了未来世界的变化趋势和应对策略，他提出 场景构建 预测法，直指未来25年科技演的底层逻辑，帮助读者构建适应快速迭代的创新框架。 3. K.K.预测,人工智能正在重塑一切，但这仅仅是始。在未来的10000天
语言是打破人生壁垒的*快捷径。不管你是陷入求职焦虑，不知如何入局的年轻人；还是为生活与工作所扰，不知如何破局的中年人；亦或者是正在为情所困，不知如何控局的普通人；只要是想寻找到人生的解法，看这本书就够了！《点句成金》是一本教你怎么说话的书，它充满实战经验和智慧。在这里，我们不谈空洞的理论，而是通过一个个实际的职场、社交场景，让你轻松应对各种提问、互动和挑战。
【在挑战与机遇并存的新时代，把握高价值技能是破局的关键！】 随着机械自动化和人工智能不断发展，越来越多的劳动力正在被替代。要想在人才市场中站稳脚跟，就要证明自己真正处于不可替代的位置。本书提供了 重新规划你的人生、准备工作、提升创造力、深度工作、有效利用大脑、掌握故事技巧、培养个人魅力、突破视野局限、游戏化你的工作 9大关键策略，不断叠加技能，实现职场跃迁！ 【搭建职业成功框架，在思维困境中实现逆袭，勇敢重新规划人生！】 当你想转变自己在职业生涯的角色时，当你想稳固自己在工作环境的地位时，是否感到思路混乱，不知从何处展行动？你需要梳理人生破局的思维脉络！本书带你从大局着眼，逐个破知识限制、潜意识干扰等思路障碍，应用书中相应的工具、练习和可行资源，在职业生涯中避弯路，大步前，从
2017版的 爱心家肴 系列，共20个品种，分为 好吃易做家常菜 美味新生活 越吃越有味 三个小单元。按菜式、食材等不同维度行归类，收录的菜品款款色香味俱全，让人有马上动手试一试的冲动。各种烹饪技法一应俱全，能满足全家人对各种口味的需求。 书中绝大部分菜品都配有3~12张步骤图演示，便于您一步一步动手实践。另外，部分菜品配有精致的二维码视频，真正做到好吃不难做。通过这些图文并茂的佳肴，我们想传递一种理念，那就是自己做的美味吃起来更放心，在家里吃到的菜肴让人感觉更温馨。 爱心家肴，用爱做好菜，用心烹佳肴。
1.【拆解复利效应6大基本原则，造普通人可实践的成长与成功系统】 本书用投资理财中的 复利 概念，解释了一种生活的哲学 通过持续不断的努力，我们可以实现个人成长和生活的质变，无论是在个人事业、身体健康还是人际关系中，复利效应都是一个强大的工具。 2.【巴菲特、芒格、纳瓦尔、稻盛和夫 大佬都在用的人生和财富阶工具】 真正的成功需要时间和耐心，需要持续的努力和明智的决策，关注真正有价值的事情，通过持续的小努力、小步赢得长期回报。 3.【精美装帧，超值赠品】 内文双色印刷，迅速把握金句和重；随书附赠复利效应实战手册、复利专家测评卡，用微小的行动始改变！ 4.【持续25年的追踪研究，风靡15载的经典之作，全球畅销数百万册】 《纽约时报》、《华尔街日报》、《今日美国报》畅销书，Amazon.com 商业理财 Top1，蝉联畅销榜超过300
敏于思，方能钝于感。情绪背后的隐形主宰：解读方式。 你了解自己的解读方式吗？面对冲突，你是更习惯将其归因成“人的问题”，还是“事的问题”？你的解读风格是中性、放的，还是先为主、悲观负面的？ 解读方式本质上是一种认知，升级解读方式才是提升钝感力的不二法门！ 阿德勒的16堂钝感力训练课 原来情绪是被捏造出来的！决定情绪的不是经历，而是对经历的解读。 走出内耗，就是要重塑解读方式，提升对事实的敏锐洞察！ 当有一天你发现自己可以重新定义时，真正的自由就在你手里。 绝大部分心理问题和苦恼都因人际关系问题而起。如果你总是被各种关系困扰，本书可以帮你建立一个看待关系问题的全新视角，助你快速走出精神内耗。
?从工厂倒闭、订单锐减到股市崩盘，从廉租公寓、超加工食物到不断扩大的失业大军，这是向美国至暗时刻投去的一道辛辣目光。 ?《了不起的盖茨比》于此落下帷幕，《愤怒的葡萄》从这里始漫长征途。 旧时代的新解读，繁荣中找时代风口，萧条中看生存智慧。
众多著名科学家和数学家推荐，历经时间检验，热销100多万册 世界著名大学微积分学习参考用书 摆脱烦琐无用的证明，轻松掌握微积分基本原理和计算技巧 结合大量实例，在应用中学习微积分，从此不再烦恼 将微积分的主要内容拆解为23个核心知识，便于分阶段学习
问1：为何要读朱元璋的传记？他的经历如今又有何现实意义？ 答1： 朱元璋可以说是中国两千余年封建王朝中 一位真正意义上的布衣皇帝 ，他的一生无比传奇。他从贫苦农民出身的小乞儿，成为威震四方的起义领袖，在 地狭粮少 孤军独守 的条件下愈战愈强，扫灭群雄，推翻元朝统治，恢复了汉家衣冠。成为帝王后他勤政爱民，而治吏的手段却极其酷烈，让整个官僚阶层噤若寒蝉。朱元璋出色的军事谋略与政治素质全靠自己领悟，他 代表了中国人对于个人拼搏奋斗、创业守业的一切向往 ，明清以来中国人顽固、保守、精明的个性的形成，或许也多是拜他所赐，可以说他是六百年来，对中国人性格的形成烙下极深痕迹的一个人。此外， 朱元璋的施政理念、思路，生前身后的得失，尤其是他对待官员贪腐的态度与措施，至今仍值得我们借鉴与思考 。 问2：为
★1947年诺贝尔文学奖得主安德烈·纪德的*之作1947年诺贝尔文学奖得主安德烈·纪德，以简洁而深邃的语言，讲述了一段跨越信仰与爱情的灵魂旅程。主人公杰罗姆与表妹阿莉莎本是两情相悦，后因道德与信仰的冲突而被迫分离，但直到生命尽头二人也始终牵引着彼此的命运。阿莉莎为了追随她心中的信仰选择牺牲现实的爱情，而杰罗姆则在痛苦中成长，寻找生命的意义。纪德本人称他将自己未受污染的美好情感放入了这部作品，本书不仅是爱情的挽歌，更是一部献给灵魂的启示录。★余华读到浑身发抖的纯爱小说天花板余华曾盛赞《窄门》：读的时候感觉浑身发抖，这辈子要是写出这么一本书就心满意足了，加缪、萨特、黑塞等文学家也都深受影响。纪德笔下这一段超越世俗却又注定悲剧的纯洁爱情，如同照进每个读者心灵的光，拷问着读者对人生意义与爱的终极
本书是投资场景下，针对企业公开信息做的投资分析。所有投资者，以及想快速掌握财务分析和估值方法、提升投资认知的人群都是本书的受众。作者通过生动的案例故事带出分析方法，在演示过程中解说思考和作业的具体步骤，易于上手。书中的财务分析主要是为发现商业模式提供线索，简化了数据处理细节，在保证专业性的同时，降低了财务分析的门槛。
中国的消费市场已进入新的阶段，企业经营也需要从粗放扩张转向精细化运营。东呈集团创始人程新华，真诚分享自己18年酒店业创业实践与商业逻辑。以东呈为轴，展现中国酒行业大众市场的崛起，探寻中国民营企业的成长样本，为所有酒店人、创业者在企业发展决策提供一个借鉴与启示。
极限写作：美的极致！美到了极致就是毁灭！诺奖两度提名，让日本文学世界文坛C位的天才作家，文艺青年之神--三岛由纪夫美学代表作。权威中译本*精校，2021率先升级，紫图精装插图典藏版 ★★美到极致就是毁灭 ★三岛美学*之作，完美兼具独创性的标杆性经典小说 任何人面对金阁之美，均易自惭形秽，口吃小和尚沟口尤其敏感。 三岛追随沟口的故事，逐次呈现有缺陷的人应对"极致之美"产生的愉悦、敬畏、屈服、反叛、仇视甚至不惜同归于尽的绝望行为。 符合逻辑地完成了"极致之美"从愉悦人到压制人的功能反转，令人目瞪口呆地眼见一个青年人的轻松审美活动演变为一场搏命求生的悲剧。 这部惊世骇俗之作，一亮相便将日本文学推到世界文坛更显赫位置，随后更成为完美兼具独创性的标杆性文学经典。 ★诺奖两度提
几千年来我国民间流传下来很多验方，本书从中精选了近现代多名老中医常用的科学验方，以科为纲，以科统病，以病统方，涉及内科、外科、儿科、男科、妇产科、五官科、骨伤科、皮肤科等疾病，既包含常见病、多发病，也包含疑难杂症。本书所选方剂均为临床验证有效的方剂，疗效可靠、实用性强，患者可以对症选用，以防病、祛病。
古人云“读万卷书，行万里路”。
诺贝尔经济学奖得主丹尼尔·卡尼曼十年磨一剑之作，彻底颠覆你对思考的看法 。
◎ 品中国文人 系列重磅新作 刘小川 品中国文人 系列自出版至今畅销百万册，本书系该系列全新续作，延续了 以现代眼光解读古典灵魂 的独特路径，再次展现作者通学术与大众阅读边界的非凡功力。 ◎李白IP持续升温 现象级动画电影《长安三万里》热映，成功激活年轻观众对李白的集体记忆；单依纯在《歌手》舞台演绎改编版《李白》，更在社交媒体引发广泛热议。随着国潮文化持续升温，经典文人IP的现代诠释将成为图书市场的新增长。 ◎写法独特，提出诸多创造性观，不止于传记 本书融诗性叙事、哲学解构、现实反思于一体，创造性地提出李白 九大兴奋 五气 生命冲动 高强度的欲望，低沸的欣悦 等理论。不止于传记，更是一场跨越千年的精神对话。
1.美国哲学家、教育家约翰 杜威经典之作，被译成多国语言，影响全世界。 约翰 杜威作为教育史上的里程碑式人物，他的思想标志了一个时代。本书是其教育思想的核心体现，首次系统构建 反思性思维 理论体系，被誉为批判性思维领域的奠基性著作，对现代教育理论与实践产生了深远影响。 2.可操作性100%的思维方法论。 本书被胡适、潘家洵、李小峰、邵元冲等学者列为 影响青少年的十部书 之一，它破了 思维不可教 的误区，详细拆解从 困惑问题 到 清晰结论 的全流程，提供观察、分析、推理、验证的具体操作步骤，可以帮助我们快速掌握科学思考方式。 3.普适性思维训练指南。 无论是教育工作者借鉴 教育即生活 的理念设计教学，还是普通人想在工作、学习、生活中提升理性决策能力，都能从这本通俗且深刻的书中，掌握科学思考的底层逻辑，让思维从 被动
人民群众是不怕麻烦的 以前看《读者》的时候 那时候还叫《读者文摘》 看过这么一篇小短文：说国外某城市修建公园绿地的时候，*始的时候他们修好了一条路，然后立了禁止踩踏草坪的牌子，却屡有人不遵守。于是他们改变了思路，先铺好一大片草坪，不禁止行人在上面行走，然后根据行人走出来的痕迹修了一条草坪小路。皆大欢喜。 按照《读者》的惯例，这故事里哪一国哪一市哪一个公园的草坪已经不可考，或许是编的也未可知，但是里面说的道理还是很有趣的，归纳起来就是一句话： 与人民对抗就是死路一条。 忘了在哪张报纸上提到过一个有趣的现象：和有地下通道的马路相比，有过街天桥的马路的地方强行穿越机动车道的行人多出数倍。 这是一个心理现象，尽管地下通道和过街天桥的长度基本相等，所作的功也大体相同，但在
★冬季饮食的选择 冬天要吃各种豆子，通过豆子来补充营养的人，不仅欲望能得到正常的满足，还能超越欲望，升华到更高级的慧、悟的境界。 冬天应季要吃的果，就是坚果。我们的祖先发现，它zui精华的东西被包含在硬壳里，把它敲了，剥了里面那层膜，然后吃。不能当主食，只能当心、小吃，补充一下生活的情趣和营养。 猪营养价值zui高、zui滋阴补肾的部位是猪脑子，其次是猪的脊髓，再就是猪的骨髓。 我们平时饮食五味俱全，其实都缺一苦味，比如喝茶、吃焦锅巴、吃苦瓜，要有意识地往自己的身体里加儿苦味的食品。 ★美食的至高境界是吃高兴 物无美恶，过则为灾。一定要根据自己的身体情况决定摄什么样的食材，在什么季节或者在哪吃。想有一个好身体，一定要为 贵 ，不要作 贱 自己。 我们要学会利用食材的寒热平衡搭配出一个美味，既
在投资世界，大众思维常导向平庸收益，肯?费雪新作《反常识投资》则是破困局的利刃。作为华尔街资深投资专家，费雪以独到视角，揭示市场潜藏的真相。 书中，他破常规认知，助你摆脱投资中根深蒂固的误区，像识破舆论渲染下的虚假繁荣、看穿看似合理却暗藏危机的传统策略。凭借数十年实操经验，费雪从剖析市场异象，到拆解大众行为偏差，教你逆向思考，挖掘被忽视的投资契机。无论是初涉市场、易跟风操作的新手，还是久经沙场、渴望突破收益瓶颈的行家，都能从书中汲取精华，掌握反常识投资精髓，于复杂市场中脱颖而出，斩获超额回报 。
◆中国传播学巨擘喻国明重磅力作。中国传播学界举足轻重地位的存在，深受传播领域、营销领域、认知研究领域从业者的敬仰。北京师范大学新闻传播学院教授，博士生导师，北京师范大学传播创新与未来媒体实验平台主任，长江学者特聘教授，享受国务院特殊津贴的专家。 ◆重新定义认知，基于传播视角探究认知的塑造过程。 对于每个人来说，外部媒介既能帮助其不断突破眼界，完成认知的不断更新和重塑，又可能将其封闭在狭窄的信息茧房中，反复洗脑。想实现前一种效果，每个人都必须重新审视认知的内涵和塑造机制，借助新媒介实现认知升维。 ◆重新定义传播，围绕认知梳理传播的底层逻辑。 在信息爆炸和新媒介不断涌现的当下，抢占注意力的传播策略日益失效。突破最后一公里，赢得受众认知层面的认同，成为实现传播意图的关键。搞清楚个体
这里有真实的人生烦恼，更有你从未想过的行动建议。如果你总是感叹 听过很多道理，却依然过不好这一生 ，如果你总是 想得太多，却无法行动 ，那么这本书会让你明白：你需要的不是大道理，而是让自己动起来！ 动起来 也没有想象中那么难，不需要做到100%，只要改变5%，生活就有新的可能。 本书中的44个案例，谈论的是很多人在真实生活中遇到的问题，比如对自我的不满、原生家庭的痛苦、夫妻关系的烦恼、工作与生活的矛盾等。李松蔚给予每个问题的反馈尽管只有两三百字，却充满了共情与纳。他允许提问者 保持95%的不变，同时尝试5%的新经验。 这种纳和扰动，共同拓展了改变的空间。 书中的干预看似轻巧简单，却有四两拨千斤的效果。简短的回答背后，是深刻的理论和娴熟的技术。在书中，李松蔚也会首次公解读这些干预背后的秘密，不但能让大
1、用科学的积极心态，达成高目标 科学研究表明，普通人每天要做出 35 000 个决策：吃什么？做什么？穿什么？怎么工作？把时间、精力花在什么地方？你每天都会做出很多决策，而这些决策塑造了你的生活。大部分时候，我们会不假思索地按惯性行动，而不愿意做出新的挑战或改变，因为一遍遍重复同样的选择，让大脑消耗的能量更少。那这样的做法对你究竟有没有好处呢？ 本书就是这项研究的成果，揭示大脑如何处理信息和目标，并总结出在生活中实现持续改变的各种方法。剖析成功人士的思维模式与行为习惯，指出积极心态、目标设定和自我激励是通往成功的三大基石。 2.作者广受欢迎 米歇尔 罗森博士目前是领导力、组织与个人激励和变革领域*受欢迎的行动型演讲者之一。她赢得了辉瑞（Pfizer）、 美林证券（Merrill Lynch）、可口可乐（Coca-Cola）等诸多全
别人不拿你当回事，都是从你不拿自己当回事始的！！！ 不做老好人！ 拒绝取悦症！ 远离迎合病！ 不讨好，不将就，不敏感，不看脸色 会拒绝，会说服，会争辩，会发脾气 我的不幸，恰恰在于我缺乏拒绝的能力，我害怕一旦拒绝别人，便会在彼此心里留下永远无法愈合的裂痕。 太宰治《人间失格》 讨好型人格8个典型特征： 别人拒绝你时轻描淡写，而你拒绝别人时感觉自己犯了天大的错。 帮别人忙时比做自己的事更加小心谨慎，而自己从不会口要求，因为担心被拒绝。 和别人在一起总是怕冷场，一直主动找话题；就连在微信上聊天，没有秒回都会心存愧疚，每次都会仔细斟酌措辞和表情，对话框里的内容写了又删，总怕说错话。 不敢表露出坏情绪，不敢哭，因为怕自己的负能量会影响到别人。 别人借了自己钱不敢谈还钱的事，实在拖不下去
米克 赫伦，英国间谍小说巨匠、著名悬疑小说作家，英国犯罪小说作家协会终身成就奖 钻石匕首奖获得者。被外媒誉为约翰 勒 卡雷的继承者，从 社畜 逆袭为新时代的间谍小说之王。 豆瓣9.1分大爆剧集《流人》系列原著小说。 原著党 狂喜：简中版超超超前抢先剧集热辣上市 全球剧粉还在等更新？我们已通关Season 6 结局！ 全球推理界最高奖项 钻石匕首奖得主米克 赫伦代表作；新世纪间谍小说 圣经 。 这一次，斯劳小队将启地狱级副本 △ 嬉笑怒骂 醉生梦死 苦中作乐 绝处逢生 《卫报》2019年度最佳犯罪小说；《旁观者》2019年度最佳文学作品；英国犯罪作家协会（CWA）金匕首奖决选名单 ；柴克斯顿老牌诡异犯罪小说奖决选名单。
一顿饭 为何用 顿 作为计量单位？ 光棍 为何比喻单身汉？ 上当 竟然指上当铺被骗 狗拿耗子 并不是多管闲事 闲话 热气腾腾的市井生活 图说 熙熙攘攘的风俗百景 来自诚品书店蝉联四十周热销作者 《100个汉语词汇中的古代风俗史》《100个成语中的古代生活史》续篇 透过100个日常俗语，带你 走街串巷、登堂室、行走江湖、俯仰天地...... 收集上下五千年的民间智慧！
? 工作狂的行为不但没有必要? 工作狂制造的麻烦比解决的麻烦多? 反对工作狂；? 直击当下混乱、焦虑和充满压力的工作环境平静的公司文化意味着什么？1）捍卫时间，集中注意力；2）一周工作40个小时左右；3）合理的任务规划；4）充分的休息时间；5）规模更小；6）愿景可控化；7）万不得已不开会；8）差异性*，实时沟通第二9）更加独立10）专注可持续性发展（而非爆发式增长）11）经济适用
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