母爱毋伤 北京联合出版公司 没有界限的爱 会带来伤害 在爱理解和勇气中发现真正的自我
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万千心理·长程心理动力学心理治疗基础读本 正版图书,下单速发,可开发票
长程心理动力学心理治疗给我们提供了一个工具，帮助我们获取对潜意识和自己的隐藏部分的自我认识，我们用了一辈子的时间去压抑、拒绝、否定它们，或将它们投射到他人身上。心理动力学心理治疗师可以与患者一起探索真实的自体，无论真实是如何被定义的。这种探索可能因文化的影响而在形式上有所不同，但目标总是“了解你自己”。—— Glen O. Gabbard
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华师大 小说教学教什么 王荣生 华东师范大学 参与式语文教师培训资源丛书 语文课堂教学设计 语文教师备课教程可开发票
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这一生为何而来：海灵格自传·访谈录 伯特·海灵格 广东经济出版社 9787545415445
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神奇的催眠术 杨建峰 编 外文出版社 9787119082790
《神奇的催眠术》力图用最简练、最实用、最普遍的素材引导读者，使读者在应对日常生活与工作中面临的多种问题时，都可以参照运用《神奇的催眠术》提供的催眠知识予以解决。为此，《神奇的催眠术》集思广益，采众家所长，荟萃了中外多种传媒关于催眠术运用的介绍，其中既有案例情景，又有分门别类的个性指导，适合所有对催眠术感兴趣的读者阅读。
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走出心灵的地狱柯云路 著河南文艺出版社9787555908302 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
这是一部纪实作品，真实而详尽地记录了作者对一位抑郁、焦虑症患者的解析和精神治疗的过程。对于人为什么会生病，疾病产生于何种个人、家庭、环境及社会原因，人在什么情况下能够康复，战胜疾病需要哪些条件，作者提出了一系列新的见解，也能让我们从中重新认识自身。
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借助荷欧波诺波诺疗法，让你找到真正的自己。荷欧波诺波诺能够帮助你：·找到自己的目标与清晰的成功蓝图·以开放灵活的态度接纳借由灵感而获得的理想解决方案·放下“我知道”，允许直觉与灵感流入·消除那些对计划、目标与结果有影响的负面程序·探索如何处于零的状态——只有处于零频率时才能够获得理想的结果若你愿意敞开心灵，接受这来自荷欧波诺波诺的指导，那么现在就开始清理吧，找到那属于你自己的抚平一切的平静。
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成年之后难以信任别人，对未来感到焦虑，你能想到这与你童年的孤独和缺乏安全感相关吗？ 与异性相处困难重重，是因为童年经历过的事情、遇上的人，还在你内心隐隐作痛吗？ 父母给我们的是真正的爱，还是以爱之名的控制和伤害？我们此生还能爱与被爱吗？ “原生家庭”“童年创伤”已经不是陌生的心理学术语，然而更重要的是如何解决问题？对于中国读者来说，这本书是首次全面、系统地认识 “童年创伤”，通过自助疗法、有效地治愈童年创伤，走出人生阴影！ 通过阅读本书，你会发现： 你的问题并没有你以为的那么严重，这真值得庆幸！ 也有可能，你会发现自己的确是童年创伤的受害者，这本书照亮了你童年的困厄经历，那么这本书正是为了告诉你，如何摆脱它给自己带来的根深蒂固的困扰和艰难。 有许多人都是在多年的沉默中，秘密地忍受心理
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放过自己，允许一切发生：不比较，轻松而坚定地活 [法]萨维里奥·托马塞拉 人民邮电出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
我们现在总是被很多的目标、很多的榜样、很多的鼓励围绕着，逼迫自己不断前进。当我们被一次次的失败打击时，我们为什么不能选择勇敢地放过自己?为什么我们不能发挥自己的优势和潜力，而只能听命于外部的声音? 本书作者通过研究发现，放过自己需要的是长期的勇气，而不是瞬时的驱动力。我们需要坚毅、勇敢:敢于思考、诉说、行动、发明、表现独特的自我，勇敢地跨过阻碍我们前进的障碍。 在本书中，作者为“放过自己”赋予了新的含义:放过自己不是任性，而是为生命创造更多积极的意义。本书帮助我们认清内部和外部的障碍，看到妨碍我们前进的阻力，这些障碍可能连我们自己都没有意识到。以敢于探索的心态融入社会，找回天性中的积极、热情、好奇与创造力，方能让生命更有意义。
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抗压有术：从逆境与挫折中恢复的心理学技巧 [美]格伦.希尔奥尔德 著；刘文 译 湖南文艺出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
是什么让日本著名企业家稻盛和夫在工作面临巨大困境时仍能想办法解决难题？是什么让脸书COO谢丽尔?桑德伯格在丈夫突然离世后仍能“向前一步”？答案就是复原力。复原力是一种从困境中恢复的能力，是来自身体、心理和性格的一种力量，这种力量能使人从容应对挫折。复原力强的人，在面对来自日常生活的压力和挑战，经历家人离世、失业、得重病、遭到恐怖袭击时，能很好地应对，甚至绝地反击！本书以实际应用为主要目标，每章都以一种增强复原力的技术或能力为主题，包括：积极心理学、认知行为疗法（CBT）、正念冥想和压力管理技能等，基于心理学和脑科学广受推崇的研究结果，配以图表来解释专业概念，辅以人物故事来增进理解。书中很多综合而实际的练习会帮助培养你的复原力，让你在面对压力时镇定自若，让你从容面对生活中的所有挑战。===
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一只猫的生活哲学 蒋卢卡·巴瓦诺利(文字作者) 奇佳拉·克里纳西（插画作者） 青岛出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书通过对猫的行为分析来指导现代人进行心理调节与身体放松，旨在帮助读者了解如何像猫一样生活，语言风格轻快幽默，插画可爱形象，书中所描述了一些方法可以进行自我调节。从填字游戏到各类插图，从走迷宫游戏到猫咪瑜伽姿势，你会发现猫身上有很多可以学习的东西。可以帮助读者忘记折磨人的快节奏生活，像猫一样学会等待，逐渐克服自身焦虑和压力，读者可以通过此书了解如何像猫一样生活，根据书中所描述的方法进行自我调节，从超负荷的运转中解放自己。
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【任选】主体性觉醒+戒掉弱者感 套装2册 不要活在别人的期待里
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饥饿的母爱：治愈母爱缺失带来的创伤 你的一切问题可能源于母亲的问题，找回失落的母爱，结束痛苦的挣扎，放下终身承受的情感负 优质图书 正版保障
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放自己一马 丛非从 2024新书 心理学自我成长自愈 细致处理自责 自卑 讨好 缺爱等问题 江苏凤凰文艺出版社当当自营
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自我养育陈永康 著；白马时光 出品百花文艺出版社9787530684702 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
我们总是想要从父母、外界那里寻求认同和理解，可结果总是事与愿违。其实与其等待他们给予我们需要的肯定和确认，倒不如行动起来率先做出改变，满足内在小孩的需求，用你一直希望被爱的方式爱自己。 本书是一本关于自我反思和自我探索的书籍，心理剖析专业，内容系统，故事可读性强，目的是帮助你学习如何爱自己，如何安抚、爱护你内心那个“受伤的小孩”，看见内在小孩的需求，挖掘不断成长的力量。
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五音静心：音乐正念帮你摆脱心理困扰武麟机械工业出版社9787111622871 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
从走出酒瘾的迷失，到摆脱躁郁的困扰；从试图逃离现实，到认知真实自我。作者以自己的酒精成瘾和躁郁问题为背景，结合自己多年来进行正念静心练习的经验与心得，整理、归纳了一套音乐正念静心方法，希望能够帮助更多人用短的时间理解正念静心，感受静心练习带来的各种正面改变，摆脱生活和工作中的烦恼与困扰。书中针对焦虑抑郁、成瘾依赖、社交恐惧等心理问题的音乐正念静心练习，将会告诉你如何通过练习关注当下，调整自己的内心秩序，认知真正的自我，从而过上幸福的生活。书中练习都是基于碎片化时间的练习，可以随时随地进行。另外，本书特别附赠作者新近创作的“静心系列”专辑，以辅助读者进行静心练习。
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不焦虑学冥想：学会情绪平衡的方法 9787511363855 中国华侨出版社
《不焦虑学冥想:学会情绪平衡的方法》是一种科学的“思维整理术”。调整人的内在情绪，获取平静而快乐的基本状态，阅读本书让您达到真正“修身养性”的目的。《不焦虑学冥想》舒缓减轻精神压力，释放排除焦虑忧郁等负面情绪。更容易平复情绪、更专注于去解决问题，而不是被情绪所控制；这样的人能更从容地面对问题，总能活在当下……哈佛的学者做了研究，冥想者大脑和普通人大脑的钟型曲线，得出结论；冥想者的快乐程度很高，很容易感染积极情绪，对痛苦情绪的抵抗力很强。学会冥想，粗心的情况会逐渐改善，随时都能想起需要的信息。增强判断力、创新力、交涉力；能使脑中不均衡状态的血清素重新找回平衡，对近年来日趋严重的抑郁症也有很好的疗效。让我们更加了解真实的自己，精力集中，很容易投入到高效的工作当中。
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