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何帆示范版《如何阅读一本书》。 阅读没有门槛,但能通过阅读快速提升自己的人凤毛麟角。 被樊登称作“读书量”碾压自己、文章被吴伯凡当作“快速充电器”的北大教授何帆,堪称读书界宗师级高手,一直因常年大量快的阅读和产出而备受敬羡。 在自称“职业读书选手”的何帆看来,读书这件事暗藏着诸多不点不透不拨不明的玄机与智慧。在新作《猜测和偏见:何帆阅读笔记》一书中,何帆向读者“示范”了一个读书高手如何通过选书搭建认知结构、如何掌握一本书的核心内容、如何有效阅读、直将图书精髓转化为自我洞见的全过程……可以说,他将自己多年的阅读见解融入本书,帮助读者学会“读懂一本书”,享受阅读带来的自我提升与快乐,保持心智的活力与成长!
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学会放下,是一种生活的智慧。人生在世,有些事情是不必在乎的,有些东西是必须清空的。该放下时就放下,你才能够腾出手来,抓住真正属于你的快乐和幸福。放下烦恼,快乐其实很简单;放下抱怨,与其抱怨,不如努力;放下犹豫,立即行动,成功无限;放下狭隘,心宽天地宽。
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心智,是我们对外部世界的认知和思维方式的集合,决定了人的信念、思考和行动。成长的本质,就是不断用新的认知打破旧的认知,重塑自己的心智模式。 深度思考践行者、成长类公号『L先生说』主理人李睿秋,带你探索心智的底层原理,搭建一套行之有效的成长系统,提供情绪、自驱、行动、学习、思考、创造六个方面的提升路径,从而获得更明晰的头脑,更平静的心态和更有主动权的人生—— 停止精神内耗,应对生活的不确定性和疲惫。 走出信息茧房,拥有自主学习力。 把自律变成自驱。 果断行动,摆脱懒惰、畏难和拖延。 构建知识地图,打造终身受用的学习系统。 找到个人兴趣所在与立身之本。 ……
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心性疗愈师素黑的治疗手记:52个扭转情感顽疾的故事。 2015版《放下。爱》标示出52个执着、迷失、纠缠的心灵盲区与关系误区,以清丽、柔美的插画与素黑式通透、温暖的疗愈,向你昭示52种爱人、爱己,提升生命能量的方法: ◎发现盲点:觉得不错,并不一定就是对的 ◎放下执着:建立完整、平衡的自我,其他的交给天地造化 ◎调校欲望:打开爱的心胸,先平稳自己,再要求别人 ◎回归理智:值得信任的是爱,而不是关系 ◎厘清责任:提高自立意识,而非介入他人的生命 ◎收获成熟:学习离开所依恋的负面欲望,不怕老、不怕失去、不自卑、不自大、随缘去爱
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这是一本集人物传奇和诗词作品于一体的独特传记。 世人说,李叔同是名副其实的大才子,文艺界的文曲星。他为那个旧时代开启了一个又一个先声。他是中国近代 的艺术家、教育家、思想家,为后世培育了一大批出类拔萃的各领域艺术人才。世间名利,他视如粪土。他写经、念佛、研律,度化众生,竹杖芒鞋十几年,涉渡彼岸方有他足迹。后世之中,唯余弘一。
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现代自我心理学之父阿尔弗雷德?阿德勒对普通人而言有生活价值的一本书,首次翻译引进特别针对解决以下几类人的问题:①从小被父母百般宠爱,以至于总想让别人服从自己,从而不能与周围人好好相处的人;②缺乏安全感、总是患得患失,对自己的现状和未来过于担忧,每日处于焦虑和恐惧的情绪之中的人;③总是感到孤单,没有人认同和理解自己的人;④对于进入新环境,如新学校、新工作单位感到恐惧的人;⑤一直因为自卑而抬不起头来,总是小心翼翼地生活,不愿和他人有过多接触的人本书在阿德勒去世后出版,是其一生的、成熟的、具有实用价值的作品。全书蕴含阿德勒一生思想精髓:“自卑感”与“创造性自我”,并强调人的“社会意识”,引导读者修正自己的生活风格,更好地融入社会,融入世界通俗易懂,对于洞悉自己和周围人的言行所对应的
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