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活得累，学冥想：超简单减压的上班族日常冥想术 [日]宝彩有菜 著；落沙 译 中华工商联合出版社【售后无忧】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
冥想简单易学。很多人以为冥想是一件很复杂、很神秘的事情，其实不然，《活得累学冥想》介绍的“日常冥想术”，就像洗脸或刷牙一样超级简单，谁都能在日常生活中运用自如—— 工作不顺焦躁不安时，只需呼吸几下，同时心中默念“真言”，即可扫除工作压力、提高效率；在马路边等公交车或红绿灯时，只需“目不转睛”地观察对面行人，就能在短时间里放松身心、消除烦恼； 做家务杂事时，冥想不仅让你神清气爽，还能缓减肩酸腰痛； 被失眠困扰时，能帮你去除杂念的冥想就是很好的入眠器…… 在忙碌和疲惫的现代生活中，冥想是一种方便、有效的解压放松方式。通过学习《活得累学冥想》中10类日常生活场景里的23种超简单冥想方法，将让你随时随地感到身体轻松、精力旺盛，内心更加平静与和谐。 开始你的日常冥想吧，你
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最后14堂星期二的课[美]莫里·施瓦茨 著；萧亮 译南海出版公司（正版旧书）9787544237505 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
大学毕业16年后，米奇偶然得知莫里教授病危，在恩师生命的后几个月，他每星期二都去探望。于是，老师又单独给他上了后14堂课。米奇根据这段经历，写成了风靡全球的《相约星期二》。本书是莫里教授的讲课内容。 对于活着，我们每个人都有自己的哲学。为什么活着，我们每个人都有自己的困惑。如何活着？如何面对疾病？如何面对死亡？生命中真正值得重视的是什么？…… 当死神离自己越来越近的时候，莫里教授找到了自己的答案，并对我们娓娓道来。在莫里教授朴实的字句里，我们足以筛出令人顿悟的人生智慧。
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1.中美精神心理研究所教授、心理辅导及治疗师，首次首次化身“心灵闺蜜”，用亲身经历为你扫除心理阴霾； 2. 作者曾在大陆出版《放下自己》和《放下束缚》等散文集，受到读者追捧本书再度体现了作者热衷于将心理咨询及心理研究过程中的心得体会转换成绝美文字的特点； 3.五十篇情真意切的文字和数十篇唯美插画，让你读懂爱生活、爱自己的真谛。
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