¥12.80定价：¥36.00 (3.56折)
别让沉不住气害了你 沉住气，可制怒，冷静者方能看透人心。沉住气，可达观，豁达者才能淡定从容。
还能冲动，表示你对生活怀有激情；总是冲动，表示你还不够了解生活。 人生中，我们会遇到各种刺激或诱惑，如果控制不住自己，就有可能犯下错误。 在能力不足的时候，沉住气，努力提升自己的能力； 在能力足够的时候，沉住气，努力提升自己的境界。 当我们遇到突发事件时，一定要沉着冷静应对。只有沉得住气，你才能够寻找到zui佳解决方案。要相信：你的忍耐，终将成就你的梦想。
¥27.40定价：¥39.80 (6.89折)
高山之所以雄伟， 是因为它能够容纳每一粒沙子； 海水之所以宽阔。 是因为它能够吸纳每一条溪流。 心胸开阔，万物皆顺 当你学会舍弃的时候。困难和厄运会远离你；名缰利锁不会羁绊你；乌纱铜锈不会玷污你；纷争算计不会困扰你。 当你想要获取的时候．就能平和豁达。坦荡磊落。从容洒脱。不刻薄。不猜疑，不气恼的品尝到成功的喜悦。
¥23.90定价：¥36.80 (6.5折)
本书全面系统地介绍了态度的形成、作用、影响因素以及调整和完善态度的途径、方法与步骤，认真分析和研究了态度与我们的生活、工作、学习、爱情与婚姻、人际关系、未来发展的关系，强调了正确积极态度的作用，并对一些我们应该具备的重要的态度进行了详细介绍。 读完这本书你会发现，正确积极的态度对个人命运的作用是多么重要、多么关键！正确的态度能引导你改变自己的行为，改变自己的生活，使自己活得更加精彩，过得更加快乐！ 学习是一个主动的过程，改变也是一个主动的过程。这本书究竟能给你带来多大的价值，也取决于你的态度。
¥14.90定价：¥29.80 (5折)
¥23.60定价：¥32.80 (7.2折) 电子书：¥2.99
正宗《零极限》续集 极具语言魅力的夏威夷疗法传授者**力作 《零极限》没说完的事，本书一次告诉你 附带超值附录 只有参加 荷欧波诺波诺 课程才能学到的奥秘 有效应用心灵清理法的诀窍尽在于此
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看得透，想得开，放得下，受得了，耐得住。懂得宽容的人，心灵是柔软的，内心是强大的。我们的一生应该有三次宽容：一次宽容留给朋友，一次宽容留给对手，一次宽容留给自己。
¥11.00定价：¥18.80 (5.86折)
与世界温柔相处 （你对待生活的态度，决定了你世界的明亮。生活，就像一个孩子，强势面对往往适得其反。你若温柔前行，便是人生赢家。2016治愈系清风上市，带您读懂温柔的力量，获取稳稳地幸福！）
1.淑雅学院创办人悠洋老师，倡导传统女性品质与现代女性品质的完美结合。 2.不同于 她时代 让女人变得 强 狠 ，而是教会女人以柔克刚，巧用温柔的力量。 3.女性魅力导师悠洋老师，从爱情、婚姻、事业、修养等方面引领女性幸福。
¥24.80定价：¥36.00 (6.89折)
1.别让生活耗尽你的美好。 原本，我们应该美好如花，澄静如水，然而放眼望去，一张张衰老面孔仿佛饱经风霜，目光浑浊，灵魂疲惫不堪，每天我们都挣扎在生活与工作的两点一线间，早已忘却享受人间的风景。是什么，让我们辜负掉了那么多岁月？是谁摧残了我们的灵魂？当生活琐事耗光了耐心，人生的无奈剥夺了笑容，温柔恬静变成焦虑，宽和善良变得尖酸刻薄，你对生活的热情也变得黯淡无光。切记得：所有的累都是心累。静心如禅，方能起伏若定，放下妄念，乃可觅得自在。唯有放下，才能得到静心。 2.内心如果平静，外在就不会有风波 。不着急，不悲伤，在浮躁毁了你之前，让心静下来。在安静中，不慌不忙地坚强。心灵强大了，就没有人能伤害你，没有事能困扰你。 3.实用、贴心的心灵成长禅修随身指南。都市大忙人的实用静心法
¥22.00定价：¥32.00 (6.88折) 电子书：¥17.25
本书列举了生活中常见的一些负面情绪，穿插进大量具体事例，分析了负面情绪产生的原因，介绍了消除和转化负面情绪的方法，让人们能以正面积极的态度面对负能量，摆脱负能量。
¥23.00定价：¥32.00 (7.19折)
本书，会让想走向成功，追求幸福的女人们找到通往成功与幸福的钥匙，开启智慧之门，让女人强大起来。它将告诉你怎样面对人生，怎样确定目标，怎样把握人生的机遇，怎样迈出成功的**步。同时，也会使你了解自己的性格，抑制消极的思想，以便拥有积极向上的心态和战胜一切挫折的力量。 本书是一本知识范围广泛、思想丰富的女人励志书。通过阅读这本人生智慧经典，你必将获得非凡的感悟和无穷的力量。愿天下的女人握着这把通往幸福与成功的钥匙顺利前行！
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能力与格局 阻碍你前进的，不是障碍，而是格局。拥有大格局的人，才能看到更远处的风景。
¥19.90定价：¥39.80 (5折) 电子书：¥14.99
《人生要留一份淡定和从容给自己》(淡定是一种态度，从容是一种境界。温暖亿万孤独寂寞的心灵！全方位解读心灵的温馨巨作！)
淡定是一种态度，从容是一种境界。温暖亿万孤独寂寞的心灵！全方位解读心灵的温馨巨作！ ★浮沉中涵养淡定从容的定力，在潮起潮落的舞台上，举重若轻，击节而歌，还生命一份洒脱与娴静。 ★行色匆匆的人们，被无穷尽的欲望驱使着，只顾奔波赶路。等到累了，蓦然回首，才发现忽略了一路的美景，一声长叹，为时已晚。 ★世界繁华喧嚣，关了灯，熄了火，内心寂寥；从从容容一杯酒，平平淡淡一杯茶
¥21.30定价：¥32.80 (6.5折)
西点军校心理素质训练课大全集 （提升心理素质的读本，成就万千精英的**教程！）
提升心理素质的***读本，成就万千精英的**教程 两届美国总统，四位五星上将，3700多位将军，数以千计的世界500强董事长。西点不仅是美国的传奇，更是世界的传奇。建校两百余年来，西点已经成为精神教育的象征。让我们一起走进西点的心理素质培训殿堂，循着西点人的足迹，创造属于自己的辉煌！
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引爆静心正能量，提升幸福指数，引导人们做外在平和、内心强大的高情商之人。每一位渴望心智成熟的人的心态和情绪掌控法则！ ★心态决定命运，情绪左右生活。倾囊相授高情成功人士的成功秘诀，帮助读者开发并利用身心中的潜在能量，获得心灵深处的智慧，实现成功的愿望。 ★你不一定要智商过人，但一定要情商超凡。高情商的人会把爱、信念和美好传递给他人，同时自身获得一份闲适和自在。高情商的人在职场中受到欢迎，更容易收获成功。 ★本书是作者历年来对生活的心得体会，也 可以说是智慧的总结，每一篇文章都能给人以启发， 使人戒急戒躁 ，心平气和；或使人放下心结，开阔胸怀
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从深度的自剖开始，找到内在不稳的根源，不再被外界干扰内心秩序。 建立深度的安全感，不被负面情绪牵着走，理智与共情全程在线。 学会正视合理需求，活出力量感和边界感，让人际关系更加得心应手。 拥有目标和价值感，不被他人的意见左右，持续获得成功。 当你真的 稳 了，你在乎的人和事，不再是你的软肋，而是持续突破自己的动力！ 永远不要让人看到你焦虑不安、惊慌失措的样子。不膨胀，无担忧，无执念，无退缩，无抱怨。 推荐您购买文通天下其他畅销书：
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安若素编著的《豁达是本草心宽是良药》旨在告诉读者如何用豁达和心宽这剂良药医治心灵的创伤，从怎样对待工作、怎样达到人生目标、如何看待人生财富、怎样对待感情、怎样排解内心的负面情绪等方面内容入手，将豁达的心态和心宽的理念融入其中，让人们学会摆脱烦恼和忧愁，创建幸福人生。
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心态是一个人内心持续的精神状态和情绪环境，是一种稳定的思维方式。不同的人有不同的心态，而这种心态直接决定着他的行为。一系列的行为组合起来就是一个人的人生，也就是一个人的命运。要想控制和改变命运、获得成功，就必须发挥心态所具有的积极作用。走进宿文渊编著的《心态比黄金更重要大全集(没有成功的**问题就是心态问题)》，你即将开始的不仅仅是一个阅读的旅程，更是一个打造心态、学习掌控自己人生命运的旅程。
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阳光中学生要有棒心态。心态是一个人处世的基点。 阳光灿烂的笑脸来自阳光的心态。有了棒心态，明媚的阳光才会洒向生活的每个角落，才会浸润青春的每一阶段。本该神采飞扬、激情四射的中学生面对来自学习的压力，该怎样缓解？面对嫉妒、狭隘、猜疑、虚荣、自卑等负面的心理反应，该如何调节，才能走出心灵的泥淖？《阳光中学生要有棒心态》会为你指出一条走出心灵困境、拥有自信人生的途径，为你打开一扇心门。
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相信自己是幸福的，珍惜自己所拥有的，感恩此刻所存在的，知识世间万物都是给你带来快乐的。 女人拥有什么样的心态，就注定拥有什么样的命运，拥有好的心态，是女人家庭幸福，事业成功的根本，是女人展露笑靥的源泉，它足以让女人快乐一辈子，好命一辈子！
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夏威夷疗法第三代传人为您倾情讲述《零极限》中没有说都秘密【珍藏版】《零极限》之实践篇一切可以很简单……
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1. 重新发现生活的真谛，让你获得凌驾于生活和情感的强大理念：以全新的 童话哲学 视角诠释生活，帮助人们找回遗失的纯真美好，传达一种积极向上、有格调、有质量的全新生活理念。 2. 给忙碌疲惫的都市人的 减压书 ，获得 186 种生活新活法：让人们摆脱无力感和乏味，摆脱那些鸡汤和廉价的理想，获得心灵和生活的轻松释放。 3. 非常精美的 200 多幅四色插图，全书四色印刷，具有精神疗愈作用。 4. 韩国著名广告人的人生积淀，教你如何在繁华虚浮的都市生活中获得内心安宁，重拾生活趣味。
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只要心是晴的，人生就没有雨天 （写给所有人*暖心、*励志的心灵启示。没有过不去的事情，只有难以过去的心情。一篇篇美文终会让你领悟：心念美好，所有的梦想都会如期实现。）
★ 写给所有人*暖心、*理智的心灵启示：“你的心态，是你**完全能够掌握的东西。”“喜欢微笑的人，运气总不会太差。”“再艰难的日子，也要笑出声来。” ★ 暖心美文，让你不悲过去，非贪未来，心系当下，学会接纳自己以及生命中的不完美，不再为那些不美好暗自神伤，不再为打翻的牛奶哭泣。 ★ 没有过不去的事情，只有难以过去的心情。心念美好，所有的梦想都会如期实现。心里装满阳光，阴霾就不会靠近，带着阳光上路，前方自会晴空万里。
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1：2011年美国女性**心灵读本！ 2：《纽约时报》头号畅销书《吸引力法则》作者**力作 3：一本教会女人如何应对挫折，让女人走向成熟的心灵读本！
¥19.30定价：¥28.00 (6.9折) 电子书：¥6.54
健康的心理能吸引财富、成功、快乐和健康；不健康的心理则是心理的垃圾，不仅排斥财富、成功、快乐和健康，甚至会带走生命中所有美好的东西。面对现实生活，女人要学会自我肯定、学会自我疏导，以健康的身心迎接社会与时代的挑战。 本书专门针对处于幸福迷茫期的女性朋友的心理，运用具体事例和方法加以分析与指导。旨在帮助广大女性读者应用心理学的知识和技巧，从根本上解决诸多心理难题，让女人在阳光般的温暖与呵护中走向自己渴望的绚丽舞台！
¥21.20定价：¥26.80 (7.92折)
你若输得起，就能赢得到 （马云、刘强东、雷军等倡导的心灵法则！一本激励千万年轻人的励志书，写给尚未成功却一直拼命努力的你。要想赢，就一定不能怕输，请记住，只有输得起当下，才赢得到未来！）
★ 一本激励千万年轻人的励志书。畅销书作家张笑恒的又一本励志新作！于困境处坚持，于迷茫时抉择！书中有你成长中会经历的种种迷茫和孤独，阅读本书，会增强我们内心的力量，让我们相信努力，相信坚持的力量。 ★ 要想赢，就一定不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则一定是输。文中很多观点被十点读书、人民日报、思想聚焦等知名平台采用,在年轻读者心中引起强烈共鸣。 ★ 人生从来都不是一帆风顺的，一时的失败并不可怕，可怕的是不再渴望去赢。不经历输的累积，就永远等不到赢得飞跃。请记住，只有输得起当下，才赢得到未来！
¥21.20定价：¥39.80 (5.33折)
二十几岁的心态决定你一生（给年轻的生命以方向，奠定二十几岁的年轻人一生的成就）
你翻开的不仅仅是写满激励你心智的文字，它还是助你开启成功之门的**钥匙。 无论你从事哪个行业，无论你是事业有成，还是尚在草创基业， 每天清晨你都要对着镜子告诉自己：“我今天一定要有个好心态！”
¥22.00定价：¥32.00 (6.88折)
力量是成功之本，自信是力量之源，自信将改变一切! 在真实的生命里，每桩伟业都由自信开始，自信是成功的源头，拥有了自信，就拥有了力量。自信是生命的基石、人生的根本。拥有自信，才能像黑色的海燕一样，在暴风雨来临时无所畏惧勇敢搏击，才能在人生的征途上昂扬奋进，拼搏进取，创造辉煌。
¥16.00定价：¥32.00 (5折)
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¥18.40定价：¥23.00 (8折)
拥抱不完美的自己 跟不完美的自己和解，当你放过自己的时候才能拥抱幸福
真正的放下，是不介意再度提起。 要拥有内心的安宁和富足，不是忘掉那些人和事就可以，而是要试着原谅自己，在内心跟那些伤害过你的人或事和解，然后对自己说：你很好，我很爱你。这本书就是献给正在被心灵创伤折磨的人们，告诉我们在面对心灵创伤时如何进行自我疗愈。我们要做的，就是在受伤以后，安静的找个地方，给自己疗伤。
¥14.90定价：¥29.80 (5折)
纠结吗？痛苦吗？压抑吗？不是因为拥有的太少，恰恰因为得到的太多。心里装的少一点，人生的路才能宽一些！与众不同的成功学典范，将你的人生彻底改变，幸福不在于你想要什么，而在于你已经拥有什么。你是什么样的人，比你拥有什么更加重要！
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世上没有卑微的工作，只有卑微的工作态度！积极的态度诞生成功的果实，消极的态度孕育失败的萌芽！
¥13.00定价：¥20.00 (6.5折)
笑话，不是消磨时间的工具，它饱含着生活的智慧，反映着人们的内心世界，是社会万象浓缩的精华。这不是一本简单的笑话书，通过作者的点评，它会帮你解除心中的疑惑，解决你想不通的问题，帮你参悟人生。 看笑话给我们怎样的心理启迪，让笑来驱散你心中的阴云，展现你灿烂的光明。
¥20.60定价：¥29.80 (6.92折)
每个抱怨都代表着一次将消极转为积极的机会！积极乐观的人生从“不抱怨”开始！
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用一个修行人的心态对待生活中的每一天 《每天都是一次修行》 这本书的主要内容为告诉读者掌握人生的三大定律，并借此影响内心心理和精神态度，同时，作者在此基础上又深刻剖析了爱情与事业在人生中的相互关系。全书通过生动、通俗的实例具体阐释了心理层面的三大定律在现实生活中的运用，进而改变生活状态，实现积极人生。
¥13.80定价：¥20.00 (6.9折) 电子书：¥2.99
如何停止忧虑，开创人生 卡耐基成功学奠基之作，克服忧虑获得成功的心灵读本，一本让你改变颓废生活、让你获得快乐的好书
《如何停止忧虑，开创人生》汇集了卡耐基的思想精华和经典励志内容，是改变无数人命运的伟大著作，是一本帮助成千上万人摆脱心理问题走向成功的实例汇集。 忧虑会消耗精力，扭曲思考，更能损伤意志。所以，我们迫切希望停止忧虑，开创更美好的人生。卡耐基在本书中总结了社会各行各业的人们验证过的方法，发现负面情绪的原因，探索克服困扰的方法。 本书激励了无数迷茫的读者，帮助他们克服内在的焦虑与不安，重新找回力量与勇气，拓展自己的人生。
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人生要经得起诱惑（畅销书《淡定的人生不寂寞》姊妹篇，任志强大力推荐，不是励志只是求安，直击人心的温情抚慰书）
《人生要经得起诱惑》是《淡定的人生不寂寞》的作者木木2011年又一心智成长与心灵抚慰力作。 心灵寄语： 玫瑰丛中，时有荆棘； 名利背后，常有陷阱。 爱别离， 求不得， 不如怜取眼前人。 拒绝诱惑， 纵然是落寞一时， 但能幸福一生。 有些东西一旦失去，就是永远的遗憾。 不懂得珍惜的人，断然与幸福无缘。 寻找幸福不如用心经营幸福，好好珍惜现在所拥有的一切。 我们应该珍惜应该珍惜的，放弃应该放弃的。 用定力抵制诱惑，做一个纯粹、坚强、幸福的人！ 名人名家推荐 任志强、张杰大力推荐木木的作品。任志强说，“不是励志，只是求安”。它“用华丽的词藻，梦幻的语言，提练着人生的感悟。”“人除了爱之外，还有失业，贫困，挫折，蜗居，求知等许多的问题，一本书是不可能给出所有的答案的。”它强调的是“珍惜于现在所拥有的，满足
¥19.30定价：¥28.00 (6.9折)
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在漫长的人生旅途中，苦难并不可怕，受挫折也无需忧伤。只要心中的信念没有萎缩，你的人生旅途就不会中断。所以你要微笑着面对生活，不要抱怨生活给了你太多的磨难；不要抱怨生活中有太多的曲折；更不要抱怨生活中存在的不公。当你走过世间的繁华，阅尽世事，你就会幡然明白：人生不会太圆满，再苦也要笑一笑！这是一本教你如何在困境时换个角度思考的励志读物。当遇到苦难时，你是否能笑颜以对？恐怕很多人都不能做到。其实，只要你能换个角度来思考，很多苦难都微不足道。
¥23.80定价：¥38.00 (6.27折)
宽心是智者的艺术！人生需要宽心，因为每一个经历沧桑的心灵都渴望平静无忧。只有宽心，才能俯仰无愧，涤荡一生忧虑烦恼；人生需要宽心，因为每一个缺乏温暖的心灵都希望被人接纳。只有宽心，才能宠辱不惊，褪去万世烟云浮华。
¥16.40定价：¥32.80 (5折)
华人心理分析联合会会长 申荷永、中央电视台《心理访谈》主持人 阿果特别推荐。 本书写给那些正在寻求心灵内在的民提升的可爱的人们！当我们能让自己的心态变好，我们的生活、生命就会变得更美好！当我们达成了内在的满足与快乐，我们便成为了散发满足与快乐的源头。
¥18.80定价：¥25.00 (7.52折)
决定我们命运的，不是这个世界对我们做了什么，而是我们怎样对待这个世界。那么，我该如何选择处事做人的态度和心态呢？让我们一起来看看朱杉的《活出明白(让你快乐一生的心灵体操)》。
¥21.20定价：¥29.80 (7.12折)
¥22.80定价：¥35.00 (6.52折)
生活是一种快乐，工作是一种快乐，学习是一种快乐，与人交往是一种快乐……快乐就在我们的身边。 好心态，是真正的大智慧，是获取成功与幸福的法宝，是一生享用不尽的财富。快乐是一种心态，只要心态好，快乐无处不在。心态积极的人像太阳，照到哪里，哪里亮。
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一生气你就输了（全2册套装） （畅销几十万册，机场书店销量三个月连续*，受读者热捧的暖心情绪掌控宝典，告诉你不生气的秘密！）
张德芬、龙应台、俞敏洪等人倡导的情绪控制法则！ 帮助60万人轻松掌控自我情绪，与家人、朋友、同事和谐相处！ 众多成功人士的案头暖心手册！ 蔚蓝时代 林顿书屋 全国110家连锁店销量领先宝典！ 机场书店受热捧的励志、情绪调节畅销书之一！
¥42.00定价：¥70.00 (6折)
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¥20.00定价：¥28.00 (7.15折)
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选择比努力重要，平台比能力重要
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不焦虑的活法 教你突破焦虑的围追堵截，驱走心魔，享受放松的快乐。不焦虑的人生，才是真正的人生
当今社会，工作压力大、生活节奏快，特别是人们在对高品质生活的追求中，因为对心理状态的调节不当，部分人患上了焦虑症。今日，焦虑俨然已经成为现代人普遍的心病，且有愈演愈烈的趋势，甚至有人说，当下正处在一个“焦虑的年代”。 那么我们都焦虑些什么呢？ 其实根源就在于我们心中有各种各样的欲求与不满，都想过高品质的生活。有人认为有吃有喝，有房有车就好；但也有人认为能大吃大喝，有豪房豪车，加上大片院落算是好，但是，这些真的那么重要吗？当然还有更多，我们现代人都想拥有，一旦不能如愿，焦虑便随之而生，并且不断衍生，甚至令我们再无暇顾及人生的意义。 所以焦虑症，如今已被视为现代人的“隐形杀手”，如果我们长时间被这些情绪困扰，很容易影响我们的工作效率和生活质量，并很有可能加重疾病而出现惊恐发作症状，
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心态比黄金更重要（插图精读本）—人生金书 一本让你上得去、赢得了、看得开、放得下的人生智慧书
有什么样的心态，就有什么样的命运！ 心态对了，神马都是浮云。 培育好自己的心态，让别人去羡慕嫉妒恨吧。 世界如一面镜子：你皱眉视之，它也在皱眉看你；你笑着对它，它也笑着看你。 ——塞缪尔 我们怎样对待生活，生活就会怎样对待我们。我们用积极的心态对待人生，我们的人生将是一片光明；我们用消极的心态对待人生，我们的人生会是一片灰暗。 ——拿破仑·希尔 心态若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。 ——马斯洛
¥17.20定价：¥25.00 (6.88折)
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千万别总想着怎么才不会生病，整天的担忧，*终只能招致疾病缠身。那些健康的人，他们只会考虑怎么去享受每日的生命，去发现世界的美好与温馨。养生，就是自觉地趋利避害。如果总是与恶习为伍，想不生病，想长命百岁，也真的很难啊。真正的健康，一定是身心同时的圆满和愉悦。要让自己的心灵升华到自然所要求你的那样，让自己的身体徜徉于自然所希望你漫步的地方。华华莱士·沃特莱斯的《失落的健康箴言》认为健康的秘密从来都非常简单，心宽体健外加正确的养生方法，可以让人保持健康并延长寿命，但整天担忧，总是抱着负面情绪的人则只会得到相反的结果。
¥13.80定价：¥20.00 (6.9折) 电子书：¥3.00
◆《不要让现在的心态毁了将来的自己》感动千万读者的暖心励志之作。别在该动脑子的时候动感情，不失控的正能量情绪掌控术 ◆当你的才华还撑不起你的梦想时，不要让现在的心态毁了将来的自己，当你的能力还驾驭不了你的目标时，应该沉下心来学习和历练。当你对未来充满迷茫时，请停下来阅读《不要让现在的心态毁了将来的自己》这本书！将来的你，不是浮云，而是沉淀和积累！ ◆只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌！掌握好心态，便能掌握好人生。 ◆日本京都半导体公司创办人 ，稻盛和夫 (Kazuo Inamori) 的经营哲学就是「成就 = 能力 x 努力 x 态度」。当你连拼命努力的机会都不给自己时，就不要去跟任何人比什么天赋！ ◆赢在心态，你准备好了吗？《不要让现在的心态毁了将来的自己》是有效的情绪掌控法，
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心灵纠葛中的结与解，日常消费中的谜与迷，职场交际中的美与霉，婚恋生活中的爱与碍，人际关系中的获与感，亲子关系中的洽与卡。像专家一样懂心理，懂自己，懂生活。
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你还在遭受工作的折磨吗？你还在遭受老板和上司的折磨吗？你还在遭受失恋的折磨吗？你还在遭受家人和师长的折磨吗？你还在遭受病痛的折磨吗？的确，我们必须体验折磨的痛苦，才能体会到获得的喜悦。一个真正的成功者，能够忍受折磨。你只有感谢曾经折磨过自己的人或事，才能体会出那实际上短暂而有风险的生命意义，你只有懂得宽容自己不可能宽容的人，才能看见自己心中的辽阔，才能重新认识自己……本书以生动的事例从心态、事业、生活、工作、爱情、亲情、交际、财富、竞争等诸多方面，教会读者面对折磨自己的人时，不是在愤恨、抱怨中自暴自弃，更不要以牙还牙地报复，而是把折磨转化为激励自己前进的动力，踏踏实实地做事，在逆境中积蓄力量，徐图进取，*终出人头地。
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