淡定是一种好心境，只有那些心态平和、成熟沉稳的人才能做到；淡定是一种大智慧，只有那些理性从容、不骄不躁的人才能做到。淡定是我们获得幸福、快乐、成功的关键。 我们这个时代很需要“淡定”，只有淡定才会使你泰然处之，不会太过兴奋而忘乎所以，也不会太过悲伤而痛不欲生……总之，人生随时要淡定!
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一路泥泞，一路花开 儿时的玩伴说着说着就散了，深情的恋人走着走着就分了。我看到跌跌撞撞的你泪流满面，却拍拍尘土继续朝前走。一路摔倒，一路坚强。没有人告诉你，勇敢的你看起来那么美。
我在脑海中模拟无数次我们再见的场景，脑海还未凑齐画面，泪水已经先涌了出来。那是我的青春。而你，是我的独家记忆。 儿时的玩伴说着说着就散了，深情的恋人走着走着就分了。我看到跌跌撞撞的你泪流满面，却拍拍尘土继续朝前走。一路摔倒，一路坚强。没有人告诉你，勇敢的你看起来那么美。
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【任选】把生活过成你想要的样子 原来，你想要的生活都是免费的 人间值得 爱生活懂生活会生活 活出自我
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停止精神内耗 与自己和解 告别内心的焦虑与自己和解与原生家庭和解做自己的心理医生静心的智慧拒绝精神内耗心理疏导缓解焦虑
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全5册 再苦也要笑一笑+心态决定人生+不抱怨的世界+淡定的人生不寂寞+优秀的人从来不会输给情绪鸡汤心灵与修养书籍 畅销书
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站在自己这边把自己的感受置顶渡己 破茧韧心旎 取悦自己才是头等大事 心理书籍 停止内心审判 屏蔽外界噪声 自我救赎 江苏
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我们花大量的时间锻炼来强健体魄，却很少有人肯花时间来驯养自己的心灵 这很奇怪。 1.这是一本一眼就让人安静下来的书 封面悠远宁静，外封以远山湖泊铺就，特种纸印刷；内封是宁静的蔚蓝，烫银并覆上高档触感膜，手感极佳，尤其适合捧读。 2.这是一本美丽又特别的书 简洁的文字与精美的插图精心排布，每一页都带来独特、安静的阅读体验：诗歌与花朵、箴言与海岸、香气与岛屿、故事与旅途、音乐与食物、刺绣与蓝色缎带 找到书中机关，还可以把书变成一件特别的雕刻品。 3.这是一本有趣又实用的书 书中充满简单实用并乐趣十足的静心方法和技巧，可随意涂画、记录、折叠，零门槛、超简单，教你轻松养成静心习惯，收获安静的日常生活。 4.本书配合APP使用效果更佳 本书独有免费手机软件Calm，提供简单的引导式冥想，配以远山云海、日落沙滩
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和这本书一样安静calm 这是一本一眼就让人安静下来的书，配合Calm APP，以简单实用的静心训练掀起生活、工作、家庭、旅行等全方位的Calm革命。
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做自己的心理医生 静心战胜焦虑抑郁的心理策略正版书抖音推荐心灵励志静心书籍情绪控制书籍心理健康心理疏导书籍抑郁症书籍正版
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我们生活中获得的快乐，关不在于我们身处何方，也不在于拥有什么，更不在于我们是怎样的一个人，而只在于我们心灵所达到的境界。
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心灵自愈术摆脱焦虑，拥有轻松自由的人生 我们都要和不安的内心好好聊聊，聊开了就不再焦虑了。 这一秒，按下你的暂停键 问自己： 我是否经常感到紧张、焦虑？ 我是否经常为看得见和看不见的危机担心？ 我是否越来越迷茫、消极，深受压力之苦？ 我是否容易受外界环境影响，不够豁达自信？ 本书会教你实用的方法，让你： 控制你的身体反应， 管理你的思想和情绪， 强化你的个人能量场， 做回不焦虑的自己。
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1 、新女性主义作家北苏全心呈献，独到的生活见解，集理性与感性于一身的人生感悟，致每一个看透生活本质却依然拥抱光亮的你。 2 、忘记失去的，感激拥有的，期待将至的。愿你一生努力，一生被爱，想要的都拥有，得不到的都释怀，对一切充满感激，喜欢美好，也喜欢努力的自己。
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"改变顽固的不良心理习性，超过400万强迫症患者受益于书中的调节方法 直面强迫症，停止痛苦循环，不再重复人生的智慧法门 适合所有想要摆脱强迫症，拥有正确人生姿态的读者阅读 认识强迫症，放弃不必要的“主义”。积极果断地行动起来，摆脱强迫症的束缚"
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积极心理学 哈佛大学广受欢迎的课程 幸福的奥秘是什么？现代人为什么经常不快乐？怎样保持绝佳状态？ 你是欣欣向荣，还是衰败凋零？获取和调整情绪是人类与生俱来的天赋，本书告诉你， 每一个人，都可以通过努力来提高自身的积极情绪。 1. 本书与你深入探讨 幸福的内涵、产生机制和影响因素 ，并教你幸福感的测量与促进方法。 2. 本书是帮你 开发自身潜能、培养积极心理品质、获得幸福生活 的自助读物。 3. 本书为近年来积极心理学重要的通俗著作之一。可作心理学、教育学、社会学等相关专业的宝贵参考书。
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为什么有些人看上去运气特别好？ 答案是 你祈求的好运，90%掌握在自己手里！ 49个受好运眷顾的思考、做事法则，让好运自动来敲门 好运，不是天生的，你也可以是那个事事走运、人人喜爱、职场顺心、生活称心的幸运儿！ 你的好运，由你创造， 将好运，掌握在自己手里！
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猜测和偏见 何帆阅读笔记 40篇阅读笔记 200本认知建构阅读书目 私房阅读方法论 示范如何提升阅读能力 挖掘内容精髓
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猜测和偏见 何帆阅读笔记 中信出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
何帆示范版《如何阅读一本书》。阅读没有门槛，但能通过阅读快速提升自己的人凤毛麟角。被樊登称作“读书量”碾压自己、文章被吴伯凡当作“快速充电器”的北大教授何帆，就堪称读书界宗师级高手，一直因常年大量快速有效的阅读和产出而备受敬羡。在自称“职业读书选手”的何帆看来，读书这件事暗藏着诸多不点不透不拨不明的玄机与智慧。在新作《猜测和偏见：何帆阅读笔记》一书中，何帆向读者“示范”了一个读书高手如何通过选书搭建认知结构、如何准确掌握一本书的核心内容、如何有效阅读、直至将图书精髓转化为自我洞见的全过程……可以说，他将自己多年的阅读见解融入本书，帮助读者学会“读懂一本书”，享受阅读带来的自我提升与快乐，保持心智的活力与成长！
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比起努力，我们更需要自控力 (如果你不能控制自己，就只能被别人控制，善于控制自己才能成为有力量的人。)
1.写给千万年轻人的暖心励志读本，给年轻人爱的正能量和信心，让失意的你，告别过去，找到前进的方向。 2.人生这场马拉松，每一个终点都是新的起点，比起努力，我们更需要跑下去的意志力。加油吧，步履不停的你终可以仰望璀璨星空，俯瞰广袤大地。 3.本书用富含亲和力的文字，让你明白我们输给别人的不是别人的聪明，而是自我的推脱。 4.随书赠送精美书签，无论从内容到装帧设计，从纸张选择到印刷，都做到*好，品质卓越，有一定的典藏价值。
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我们每个人都有难以割舍的东西，而人生**的智慧就是懂得放弃。活一辈子，与其拼命挣扎获取功名利禄，不如放弃名利平凡度过一生。如果一个人在错误的道路上大声疾呼，永不言弃，那么他只会南辕北辙。
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时常感到迷惘？人生路越走越窄？ 脑筋总不如别人灵活？生活不如想象中精彩？这个世界正努力遗忘不肯改变、不会应变的人！ 10个突破口 10个技巧通过本书的学习，你可以 找到自我独特的位置与能力，谋划未来的方向！学会有策略地思考，激发自身潜在的巨大能量！面对棘手难题时，从容、迅速地找到解决方案！
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不生气，一切都会好 不是烦恼太多，是你内心不够平和。管好情绪，就管好了整个世界！宽容他人，亦是放过自己。惟有远离怒气，微笑向暖，才能重获心灵自由，让人生更开阔。
不生气的人生，一切都会好！ 图一时痛快，出一口气，事后又为自己生气的行为懊恼不已，觉得当初要是不生气就好了！你是不是也经常这样？管好情绪，就管好整个世界！不生气，其实是一种人生历练。宽容别人，亦是放过自己。 ★ 本书通过若干小技巧，帮你解开思想上的桎梏和精神上的枷锁，打造 不生气 模式，让你能够轻松优雅地掌控自己的情绪。 ★ 本书助你放下一切杂念，惟愿还你一颗健康的心灵，永远保持一份好心情，去创造幸福美好的人生。 ★ 这不是一本鸡汤书，也不是一本说教的人间指南，本书旨在于用趣味的故事，让读者在故事中找到自己的影子，反思自己的心灵。
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《在难熬的日子里活得畅快淋漓》以心理学知识为基础 ，为人们更加努力地书写人生、获得成功提供了很多值得借鉴的考量。
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友者生存3：每个内在都闪闪发光 【赠送精美书签】每个人的内在都如同一颗璀璨的宝石，散发着独特的光芒。畅销书出品人李海峰、高客单发售教练卓雅、品牌战略营销顾问乔帮主携手主编，带你发现自己的价值和使命。
★ 每个人内心深处都蕴藏着独特的光芒。36个启迪人心的人生故事，让你发现自己的闪光点。 ★ 畅销书出品人李海峰、高客单发售教练卓雅、品牌战略营销顾问乔帮主携手主编，带你发现自己的价值和使命。 ★ 双色印刷，双封设计，随书赠送精美书签。
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丰盛 杨定一 揭露心想事成背后的秘密 自我成长自我经营成功了励志书籍 静坐 真原医作者新作 步入生命的丰盛自我实现励志书
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1. 一部为年轻人发声的暖心力作。这个世界对年轻人不太友好，这个时代对年轻人有很多误解，新生代作家魏文翼将用铿锵有力的文字，与年轻人一起冲破现实，放飞自我，活出应有的精彩。 2．只为读者解决困惑和烦恼，文章要你不为难自己，就没有过不好的生活。本书从职场、情感、人际等多方面为读者解决困惑和烦恼，文章中常有扎心金句，让读者瞬间读到自己。 3．懵懂与迷茫，无知与轻狂，只是年轻人一时的表象。别再说什么人间不值得，那是因为你从未认真生活过。而认真生活本身，就是一场自我救赎。 4．书中部分作品曾被思想聚焦、有书、一个人听、HUGO、意林、晚安少年等媒体争相转载，数十篇文章更成为10万 阅读量爆款文，曝光量超过3000万 ，引发网友热议，转发、评*。 5．无论你走了多远，希望你能守护好内心的那份单
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人生不如意的事十之八九，谁都不可能永远顺遂，而死亡是人类必然的结果，既然是不可抗拒的事，若是一味地排斥或惧怕，只会增加自己心中的负担，把生活变成一种折磨。 生与死不足为惜，好好把握和珍惜人生现在拥有，就是赋予生命**的意义。 林庆昭的这本《人生无常，当下*真》把佛学、儒学和现代人时尚的生活理念巧妙地融合为一体，告诉你如何树立一个正确的生活态度，时刻获得美妙而又快乐的人生，活出自己的精彩！
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不惧孤独 不畏寂寞 2015*励志的心灵读本。叔本华曾说：“要么庸俗，要么孤独”。我们拒绝庸俗，就只能坚强面对孤独。
1.写给千万年轻人的励志读本。专注于内心，在孤独的时光里，提炼一种强大的定力，我们将会体验到一种更广阔更幸福的人生。 2.这是一份关于成长的记录，全书文笔细腻优美。作者真诚地与读者告白：你永远不是一个人，有许许多多的同类人在陪着你。迷茫的日子总会过去，光明迟早会到来。 3.每个人的青春时光都是不容易的，但关于青春的记忆都是都是美好的。本书中一个个触动人心的小故事，会让你知道，在前进的路上，你每一次的奋力起舞，都是对生命的尊重。 4.奋力前行的路上，你不是一个人，去努力吧，去创造吧，不要在乎路途坎坷，只在乎前方是否有光明。
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★成大事者不纠结！克服负面情绪，放下心灵包袱，让内心变得更专注更强大！ ★王阳明、曾国藩、杨绛等先贤一针见血指出 你的问题主要在于读书太少而想得太多。 ★ 《秘密》《吸引力法则》《墨菲定律》等想讲却没讲到的奥义。 ★ 少想点没用的，多做些有用的，你的人生将从此淡定，内心强大。 ★ 每件事情都想得很多，一点点积累下来，就像杂乱的屋子一样，你将会无处立足。 ★ 克服负面情绪、放下心灵包袱的103个秘诀和方法。
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潜意识操控术哈利·卡本特,申文怡华文出版社（正版旧书）9787507534870 【正版原版旧图书，保证质量，电子发票，支持7天无理由退换！】
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别让沉不住气毁了你 心理学与生活人际交往普通心理学入门基础书籍心里学人际关系心理学理性的抉择如提高情商
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不抱怨的人生，一切都会好！ 你是否总是在不经意间抱怨这不好那也不好，生活总是那么不如意不公平。抱怨，叹气，怨天尤人，并不会让生活和工作变好，只会让你越来越消极。停止抱怨，正视不公平，接受生命中的不完美，让一切重新变得有意义起来。 ★本书讲述了不抱怨与幸福的关系，停止抱怨，静心学习和思考，让我们拥有一个不抱怨的世界！ ★不抱怨的人是*快乐的人，不抱怨的世界是*清凉的世界。 ★抱怨会吸引来负能量，只有不抱怨才能吸引来元气十足的正能量。 ★不抱怨是人生*好的宽心术，也是**的智慧。 ★不抱怨才能远离暴躁易怒，才能接受生命中的不完美，感受人生幸福。 ★马云、冯仑、俞敏洪、李开复、柳传志、比尔·盖茨等超级成功人士的“成功秘诀”：永不抱怨！
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不要赚得全世界，却把自己弄丢了 我之所以能够成功，是因为我用行动实践了这六个道理 随书附赠“心想事成行动手册?一年行事历”，让美梦成真的行动力重塑导师
颠覆传统成功学，是一部接地气的励志书。作者不认为努力学习就能成功。而是告诫读者不要为了学习而学习，要有目标的学，有选择的学，在学习中不断调整自己的方向和方法。 本书作者对在自己成功路上的每一个关键点遇到的世界*成功大师的思想精髓做了仔细剖析，结合自身特点，转化为自己的成功原动力。对读者具有极强的借鉴意义。
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容得下是一种宽广豁达的胸怀，忍得住是一种以退为进的智慧。能容能忍是一种超强的自我控制能力，更是一种超脱的胸襟与气度。 适时适度的容忍不但可以让我们避免不必要的烦恼，更可以避开成为别人的攻击目标。这就是“容忍了别人，救赎了自己”的大智慧和大学问。 世界如此浮躁，人生随时需要容忍！容不下就可能祸害，忍不住就可能害人毁己！容忍是护的策略，容忍是智者的必然选择。
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1.人间至味是清欢；成长路上，遇见从容的自己 2.让安静内化于心，让生活自在从容 3.人生是一场冷暖自知的修行，内心从容能让我们淡然面对生命中一切的诱惑和苦难，远离喧嚣和争斗，忘却名利和欲望，用温柔疗伤，用优雅应对似水流年，以一颗淡泊有情之心安静看世界，欢喜过生活。
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静下心来，找回自己 心静了，你的世界才会静下来，才能找到真正属于你的幸福。心静则智生，心乱则愚起，这是一本都市身心灵修养实用书
看淡，心情才好，看开，日子才美。心静了，你的世界才会静下来，才能找到属于你的幸福。 每一篇故事都给人力量和温暖，每一段文字都直抵心灵。阅读别人的故事，演绎自己的人生；摒弃内心的枷锁与负累，福自常在，缘自会来。 ★一个人摆脱烦恼、克服困难的首要方法，唯有下静下来，慢慢思索并找回*适合自己的办法。 ★如何才能找回自己呢？尽心尽力做自己能做的，学自己应该学的，承担自己应该承担的，尽量的付出，从中不断的修正自己，这就是找回自我*好的方法。 ★本书专注于人内心修养，是一部温暖数亿人心灵的励志作品。作者分章节讲述 静下来，是一种修行 宁静*美，安定*乐 拾取信心，走出迷茫 等八个让人 静下心来，找回自己 的方法和妙用。 ★本书以故事喻道理的方法直指每个人日常中所遇到的一些问题，让读者从点滴中修
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人们常说：“人生有舍必有得。”有的时候，这句话也可以倒过来说：“人生有得必有舍。”舍得舍得，既是一种禅机，更是一种颠扑不破的生活真理。 本书从古今中外的一些故事娓娓道来，其中有聪明人的生活经验，也有愚蠢之徒的失败教训，更有智者的人生感悟。
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1. 《你若盛开，清风自来》从性格、气质、交际等方面阐述了想要做一名成功的人必须全面的让自己变得优秀，只有不断地磨炼自己才能让自己的人生变得更精彩，所以性格决定命运，气质决定人生。 2.谁也主宰不了你的人生，谁也改变不了你的命运，怯弱的性格是你坠入深渊，糟糕的气质使你形象缺失，而顽强的性格，优雅的气质，常常 清风自来 。自己所能做的就是改变性格，装点就是气质。有了足够的勇气才能独登高峰。 3.任何人的成功都不是简单的，就像任何一个人的生活都是不易的。唯有去增强自己能力、改变自己的内在气质的人才能够真正走向成功。成功不会偏袒向谁，却十分青睐善于完善自己的、找到真我的人。 4. 明星为什么能够引人注目，成功者为什么能够得到更多的青睐，就是在这个过程中不断地树造个人独有魅力的气质，加上好的性
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不，才美II:情绪决定命运 海蓝博士 广东人民出版社 9787218112282
1.革命性的新观念：“我们终生要学的功课就是情绪管理；如果人生只学一门课，也应该是情绪管理，而不是数理化。” 2.随书赠送 ①情绪梳理七步法使用手册 ②“一切在你手中”能量书签 ③抑郁指数自测表（扫码可得） ④焦虑指数自测表（扫码可得） ⑤自我关怀指数自测表（扫码可得） 3.专治抑郁、焦虑等各种心理疾病的积极心理学自助经典：书里干货极多，看完后能让你成为自己的心理医生，不仅帮自己，还可帮亲朋好友，去医院的次数也会大大减少。 4.作者身份专业、经历独特。 海蓝博士为中国抗挫力训练总设计师、“静观自我关怀”全球中国师资培训师、著名心理创伤治疗与压力管理专家。 5.各大卫视栏目特邀嘉宾 作者曾担当《天下女人》《杨澜访谈录》《天呐女人》、央视《心理访谈》、江苏卫视《减出我人生》等多档电视台栏目特邀嘉宾。 6.高质
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海蓝博士：不完美，才美2 情绪决定命运 世界著名静观自我关怀心理学家海蓝博士全新力作！这是一份通往新生活的请柬，助你提高内在动力、情绪管理技能和幸福力。扫描书中二维码可自测抑郁、焦虑、自我关怀指数。
★革命性的新观念： 我们终生要学的功课就是情绪管理，人生*的本领也是情绪管理之道。 ★随书赠送 ①情绪梳理七步法使用手册 ②抑郁指数自测表（扫描书中二维码可得） ③焦虑指数自测表（扫描书中二维码可得） ④自我关怀指数自测表（扫描书中二维码可得） ⑤ 一切在你手中 能量书签 ★专治抑郁、焦虑等各种心理疾病的权威自助心理学经典：书里干货极多，看完后能让你成为自己的心理医生，不仅帮自己，还可帮亲朋好友，去医院的次数也会大大减少。 ★作者身份权威 海蓝博士为中国抗挫力训练总设计师、 静观自我关怀 全球首位中国师资培训师、著名心理创伤治疗与压力管理专家。 ★各大卫视栏目特邀嘉宾 作者曾担当《天下女人》《杨澜访谈录》《天呐女人》、央视《心理访谈》、江苏卫视《减出我人生》等多档电视台栏目特邀嘉宾。 ★高质、
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认真对待生活的姑娘都散发着迷人的光芒 想要生活过得好，人生规划要趁早。唯有披荆斩棘，方能痛快淋漓！ 活出独立自我，坚定信念去努力，要美丽，更要有魅力。勇敢跨出舒适区，重新认识自己，才有把控未来的能力。
你擅长什么？ ● 你的优缺点是什么？ ● 你对于未来有什么规划？ ● 你了解自己吗？ 如果你想过这些问题，那你是选择面对还是选择逃避？又或者，你对一切都了然于心，却安于现状，不敢改变？
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渡己+破茧+释怀+允许万物穿过+爱你老己+上岸 释怀当当自营抖音同款陪你完成一场与自我的温柔和解 告别内耗 提高情绪管理
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享受紧张 脑科学让紧张感化敌为友 (日)桦沢紫苑 著 宫静 译 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
你是否容易紧张呢？发布演讲时，语无伦次。考试时，大脑一片空白。演奏/比赛时，无法发挥实力。……越是在重要的场合，就越容易紧张。归根结底，紧张的原因只有3个?交感神经兴奋?大脑血清素含量低?去甲肾上腺素含量高只要针对根源，便可过度紧张。正相反，适度的紧张感能让我们发挥出*佳的水准。无论是运动员还是演奏家，都会高明地利用紧张感。控制过度紧张，维持适度紧张，便可获得成功。
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心态决定人生正版人际交往心理学书籍学会控制自己的情绪生活自控力调整心境心态静心修身养性的书提高情商人生三修心灵与修养
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