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我心里有个小小人:真实的心理咨询图文日记,因为看见,所以治愈(樊登、脱不花,心理学家刘昭等人联袂)
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![穿过悲伤的河流 [美]卡罗尔·史密斯 著,张玫瑰 译 9787559664310 北京联合出版公司](images/model/guan/url_none.png)
穿过悲伤的河流 [美]卡罗尔·史密斯 著,张玫瑰 译 9787559664310 北京联合出版公司
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【正版】 依恋:为什么我们爱得如此卑微 [美]苏珊·福沃德琼·托雷斯 著,阳光博客 北京日报出版社 9787547747 正版图书,下单速发,可开发票,售后无忧!
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八周正念之旅-摆脱抑郁与情绪压力 (英)约翰·蒂斯代尔(John Teasdale) 中国轻工业出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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幸福要练习:每个人都需要的幸福实现指南 9787516835326 正版图书,收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考,以实物为准。(书名没写全多少册的均为单本价格)
拒绝焦虑、停止精神内耗的自救手册,让你拥有幸福人生 当代心理学大师、百万册书《社会心理学》作者 戴维?迈尔斯作品,每个人都需要的幸福实现指南! 心理学家戴维?迈尔斯梳理了上千个科学研究,找寻。大多数人都幸福吗;幸福的人内心有什么特征;外向者比内向者更幸福吗;男人比女人更幸福吗;有钱就会幸福吗;小时候幸福的人长大了会更幸福吗;年龄会影响幸福吗;朋友在个人幸福中有什么作用;做点什么才能更幸福 这本书文风幽默、富有智慧,探讨了幸福的诸多秘密,提供了找寻真正幸福的方法。 作为一名心理咨询师,我常常被问及“幸福要素”这样的问题,迈尔斯的书提供了答案,书中的研究也证实了他的观点。此外,这本书十分吸引人,一章一个主题,可以随时拿起放下,选择的研究又非常有重点,和许许多多“自助类”相比好太多。——读
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2012,恐惧和动荡的世界,治愈系的情感读物。 皮鞋胶囊,,地沟油,世界如此险恶,你要内心强大。给你大的心灵制剂! 小三肆虐,出轨多多,人在江湖漂,小心常挨刀。挨刀不能免,重要的要有止血绷带。 险恶的职场江湖,谁在给你小鞋穿,谁在给你放冷箭? 人活着,真不容易。受伤了。重要的不是找心理医生,而是自我疗伤!
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正念生活 包祖晓 主编 9787522201214 华夏出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
本书从新的视角对焦虑及其治疗问题进行了深入探讨,纠正了有关焦虑诊治过程中的误区;详细介绍了诊治焦虑所需要的检查和评估,对于容易导致焦虑的疾病进行了整理;本着标本兼治的原则,在论述焦虑症常规的药物治疗和心理治疗方法之外,深入探讨了焦虑治疗中的深层次问题;并附以大量的临床治疗案例。 本书内容通俗易懂,不仅适合焦虑者及其家属阅读和使用,还可供健康保健人员、临床医护人员、精神/心理卫生工作者阅读和使用,对健康人群和高“压力”人群的修身养性也非常合适。
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慢品生活·养心术:活在当下 以利沙·戈德斯坦 著【正版】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
你知道怎样才能平复焦虑的心态,更加专注于工作和家庭,更加体恤自己和他人,应对困难时多些从容少些焦虑,更加清楚生活中最重要的是什么吗?所有的秘密就在于觉察空间。 以利沙·戈德斯坦博士是正念觉察心理学领域的领军人物,他向我们展示了如何利用刺激和反应之间的觉察空间,摆脱那些无助于我们的习惯性信念和思想的束缚。这些技巧和方法会让你和当下时刻建立联系,从而产生深刻永久的变化。本书讲述的就是现在——即当下时刻——将如何改变一生的基本道理。 以利沙·戈德斯坦在西洛杉矶开设了个人诊所,是《正念减压疗法手册》的合著者之一,他所开创的“工作中的正念内观训练课程”(已获得注册商标)现已被许多跨国公司所采用。他还是psychcentral.com网站“正念和心理治疗”栏目的创建者、赫芬顿邮报杰出的撰稿人。现居住
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那些你不解的行为 心理学家都有答案 韦秀英 著【正版】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
生活中,我们经常看到有些人会表现出一些稀奇古怪的行为,让我们十分不解。对此,一些心理学家开始致力于怪诞行为的研究,给出了让人大跌眼镜但又合情合理的解释。他们通过不懈努力、倾情投入,让怪诞行为心理学越来越蓬勃地发展,并且在社会中发挥着越来越重要的作用。 本书对生活中的各种怪诞行为及现象进行了深入的研究及分析。书中不仅涵盖了大量的心理学、行为学、经济学及社会学知识,还针对时下年轻人最易出现的怪诞行为以及日常生活中经常出现的怪诞现象进行了详细的论述。翻开本书,细细品味,踏上神奇莫测的怪诞行为心理学之旅,助你看到自己的影子,解开心中的疑团。
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心理自助:这人生 苏绚慧 著 译林出版社 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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正版!团体认知治疗:实践指南与资源9787111601418机械工业出版社【正版图书可开发票】 图书价格为单本 如有需要请联系客服
中国心理卫生协会团体心理辅导与治疗专业委员会推荐 整合、灵活的团体心理治疗实践指南 团体带领者的操作手册
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与自己和解 如何活得通透自如,中信出版社 【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
要想真正解决问题,必须调整自己的认知,改变自己的看法。这本书帮我们梳理得很清楚,会告诉你如何调整自己的视角,抓大放小;如何提升自己 “延迟满足”的能力,让内心变得更强大;甚至还会给你讲解清楚生气所导致分泌的皮质醇让人变得愚蠢的原理。不但如此,书的后半部分,还特别讲述了如何对待那些越界之人、固执之人以及难以相处的人的方法,专业、有效。读完此书,再看世界,会感受到明显不同。姜振宇 微反应
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高敏感是种天赋 全套3册正版速发1-3认识篇+践行篇+沟通篇 横扫欧美韩日18国榜单的心理学经典高敏感是一种天赋当当自营
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![越过内心那座山:12个普遍心理问题的自我疗愈:12 lessons to save your lif [美]伊迪斯·伊娃](images/model/guan/url_none.png)
越过内心那座山:12个普遍心理问题的自我疗愈:12 lessons to save your lif [美]伊迪斯·伊娃
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"席卷欧美,口碑炸裂—— 被称为治愈时代焦虑的心灵圣药。 “焦虑出现,是为了保证你的安全。。” 30种关爱自我的焦虑治愈法—— 教你真正地照顾自己 学会做自己的支持者、关爱者、掌控者 知名“焦虑”专家、心理咨询师—— 五星推荐作者,作品引发讨论热潮。 作者坦言:“为了掌握30天内克服焦虑,我花了25年。” 设定焦虑界限,逆转人生际遇—— “当你纠结于过去,过去就一直掌控着你。” “当我跟自己和平相处的时候,我跟一切都能和平相处。” “当我能主宰自己命运的时候,我不需要依靠任何人。” “很后,所有的事情都会解决。”"",""本书提供30种应对焦虑的对策,每天实践一种面对焦虑的方法,帮助你逐渐找回内心的平静。 焦虑也是 “你” 心灵的一部份,不可能抹除或者消灭,只有找到根源、和焦虑共处、真正直面焦虑,才有机会和自
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当你开始爱自己,全世界都会来爱你 正版书籍,满额减,电子发票
你生命中遇到的所有问题,都是因为你不够爱自己! 幸福心理学专家周梵,用温暖、有力的文字,深入剖析,陪伴指导,创造自爱力的奇迹,解决亲密关系的所有问题,陪您一起走向光所在的地方! 壹心理、好报、杨澜天下女人、张德芬空间、武志红、十点读书、罗辑思维、豆瓣近50000000阅读,知性群体一致肯定,和全世界谈恋爱!
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漫漫告别,南海出版公司【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
★如何面对生命中的爱与失去,心理医生写给成年人的告解书。从某一天起,我们与父母的分离开始比相聚更久,当为我们搭建起生命的人最终逝去,要如何重构一个自我?每个人都要经历失去,告别是我们要和时间一起做的事。★在失控中寻回自我的故事,给面对告别的“大人”温柔的托举。哀伤反复涌来,我能和谁诉
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松弛感 把能量从敏感焦虑中释放出来,人民邮电出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
人类烦恼的根源,便在于太想成为优秀的人,又太容易受伤很多人天真地以为,只有自己足够优秀,并得到所有人的认可,自己的人生才能安全和幸福。但事实上,没有人可以获得被所有人爱的“特权”,也没有人可以逃避人生的诸多难题,这与你是否优秀无关。执于被爱,不如选择快乐哈佛心理导师加藤谛三提出,每个人都可以成为自己人生真正的主人,通过对自我的深度觉察,改变底层的限制性信念,便可以成为一个有松弛感的、
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来自宛平南路600号上海市精神卫生中心的精神疾病家庭自助指南 提供切实有效的支持与康复行动方案,手把手教你成为家人的心灵疗愈师 在爱的支持下,走出精神疾病的阴霾,走上康复之路,重拾生活的信心与希望 肖泽萍 谢斌 施慎逊 倾情作序 蔡军 李春波 王艳波 吴艳茹 徐勇 杨志 叶铮 专业推荐
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美妙的不幸(译文科学) 做个正常人是要付出代价的,苦难促使我们蜕变。 心理复原,就是将痛苦转化为艺术品。
法国销量突破40万册,并已翻译为英文、德文、韩文等9种语言出版。
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●图文并茂,帮助读者正确认识心理学; ●各章之间既相互独立,又相互联系; ●本书既具有一定的专业性和科学性,同时也具有一定的趣味性与可读性。 ●海军军医大学教授执笔。
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1.现象级畅销书作者加措心灵治愈代表作。加措是当代深具影响力的心灵导师,他将多年修习所悟的智慧与如今人们生活中的困境相结合,传达心灵的力量,鼓励读者接纳无常,帮助读者化解自身烦恼。 2.一部写给浮躁时代中疲惫、迷茫、焦虑之人的心灵治愈之书。本书既是枕边的安慰书,也是旅途的陪伴书,让陷入负面状态中的人们通过阅读明白: 人生任何时候重新开始,都不嫌迟 不完美,才美 人生,要学会为自己留后路 把生命中的无常变成奇迹 转念就是转运 3.故事短小精悍,随时为心灵 充电 。全书由上百篇简短的充满亲和力和哲理的心灵故事构成,几分钟即可读完一篇,可以把它当作一本 答案之书 当你迷茫或心生疑惑时,随机翻开一页,就能读到一句启示。 4.引发百万读者共鸣与推崇的人生哲学。书中金句风靡网络和节目, 一切都是最好的安排
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《蛤蟆先生去看心理医生》★该不该去看心理医生?这本书会给你答案 ★英国亚马逊心理咨询类top1,英国国民级心理入门书,亚马逊五星图书 ★10次咨询,见证疗愈与改变的发生 ★以优雅的文学语言、生动的故事情节,解析心理学的基础概念,演绎一个心理咨询疗程的标准模板 ★媲美《自卑与超越》,比《自卑与超越》更好读,2小时就能读完,真正的零基础入门书 ★凝聚作者20多年心理学研究及临床咨询的专业
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深度疗愈 蔡茜 中华工商联合出版社 9787515833347
? 慈海学院创始人蔡茜疗愈之作,读它,你能看到关于关系和创伤的深刻解读:关系冲突的背后,是各自创伤的碰撞。她懂得身处关系中的每一个人的甜蜜与无奈。 ? 卑微付出、怕被抛弃、为爱妥协、自我价值感低、因失恋或离婚而挫败……每种关系模式的背后都隐藏着原生家庭的烙印。如果你不能及时觉察,并与原生家庭和解,就会无意识地重复相同的命运。 ? 如果你觉得“智者不入爱河”“谈恋爱好麻烦,还是单身好”“结婚后悔,不结婚也后悔,就看你选择哪种后悔”,请务必阅读本书。将对抗过去的力量用于重建治愈型亲密关系,你才能在爱中得到滋养。 ? 你的人生中有没有一件让你痛苦的事,直到现在你也无法释怀?执着于别人的错误,就是在逃避生活的难题。只有跳脱受害者角色,走出自我设限的圈套,重新审视内在关系模式,才能真正为自己的人生
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我的世界,你从未来过: 一个自闭症者的自白 【日】东田直树 著,张秀美 译 现代出版社 9787514344356
在这个残破的世界里,每个人都怀抱着伤痕努力生存着, 你还有什么借口轻言放弃? 在你心里,自闭症者的内心世界是怎样的? 安静?疯狂?歇斯底里?纠结?与世隔绝? 东田直树编著的《我的世界你从未来过(一个自闭症者的自白)》旨在通过自身经历让更多人了解自闭症这个心理疾病。
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为何你总是会受伤 武志红 著 民主与建设出版社 9787513922692
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我比焦虑更强大:拯救各种情绪崩溃 [美]劳伦·伍兹(Lauren Woods) 著;刘元 译 中国人民大学出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
当你身陷情绪困扰中时,你可能不想坐下来读一页又一页的文字,我懂你的感受,所以这本书每一章都很简短,你可以直接跳到你想读的部分。在那里,我为你提供了很多能助你快速平复情绪、找回自我的方法和工具,以及很多过来人的故事和经验。 在这本书中,作者描绘了20多种使人快要崩溃的情境,一针见血地为你指出如何绝处逢生。 当你焦虑且不知道原因时:当下可以通过健康的分心,如数颜色、玩游戏、写东西或画画来缓解,但过后要试着去了解是什么导致了焦虑或惊恐发作。 当你感到快要崩溃时:停下正在做的事,停止工作、交谈、写作;你可以拿出一张纸,在五分钟内写下所有你想到的事情――从午餐想吃什么,到明天要做什么。这是清空大脑快的做法。 当你忙得不可开交时:列一个一周任务清单,把任务分散到每一天,化整为零,把大任务
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拥抱内在的力量:走出心里的幽暗森林 (贴合中国社会实际生活,用中国的心理学,给予你生命之光。)<优选包邮好书> 全店支持开发票
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今天也要对自己好一点(拯救内耗人士的心理疗愈指南。从这一刻开始,学会好好爱自己)《人民日报》、央视网倡导的生活态度!如果
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《穿过内心那片深海》 推荐理由一: 以作者亲身经历切入讲述走向自由的疗愈实操方法 包括冥想步骤、写作训练、身体训练等 推荐理由二: 本书疗愈工程的步骤脉络清晰而完整 也是疗愈师自我修炼与协助他人觉醒成长的重要指南针 推荐理由三: 行文诗意亲切,以第一二人称循循引导读者 《轻疗愈:敲除内心恐惧》 推荐理由一:樊登读书会力荐,3000万人亲身实践的全球疗愈革命,哈佛医学院推崇备至的身心疗愈法。针对 自我批评 拖延症 社交恐惧症 回避型人格 冒名顶替综合症 进行敲击,告别内耗,为持久改变扫清障碍。 推荐理由二:轻疗愈系列新书重磅上市,新增作者敲击部位示范图,给中国读者更专业的敲击引导。享誉全球的 1分钟 疗愈导师、情绪释放疗法20年推广者、 形体自信疗愈系统 创始人杰茜卡 奥特纳制订了步骤详细的敲击方
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刚刚好的人生:从心而活,顺势而为 "水满则溢,月满则亏",古人都在倡导的人生智慧,打开这本书,教你如何甩掉包袱,停止内耗
1. 水满则溢,月满则亏 ,古人都在倡导的人生智慧,刚刚好才是理想的人生状态。 从心顺势地生活,按照自己的意愿做选择,当你学会了取舍,不再为想要更多而烦恼,甩下了身上的包袱,不再被 你应该 而困扰,你便会懂得, 刚刚好 就是惬意人生的真谛。 2. 全网250万粉丝的晨曦全新力作,教你如何甩掉包袱,成为你本该成为的人 晨曦带着她的思考,用犀利的语言和澄澈的剖析,基于心理学理论,在书中解答你的成长困惑,帮助你实现心理成长。当你的心理成长到了一定阶段后,不仅可以疗愈自己的创伤和爱自己,还可以最大限度地把自己的潜能与才能发挥出来,享受爱与自由,体验丰盛人生。 3. 我们总觉得生活很费力,想改变却无力改变,本书将从心理学的角度,揭示了18种自我成长的方法,带领你走出疲惫和迷茫的困境,开启轻松人生。 本书分别从生
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音乐疗愈导师武麟潜心力作,感受音乐疗愈的力量,随书附赠练习音乐。 草莓音乐节丁太升、原华纳唱许晓峰、原滚石唱片臧彦彬、北大文化产业研究院陈少峰、智者乐文化李会谱、“现场摇滚之王”谢天笑联合推荐。 当音乐的振动与你心底的振动同频时,美好的音乐就流淌于这个世界了!
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温暖可爱的自我提升小红书,给容易紧张焦虑、自我否定、精神内耗的你。? 相信自己,超越自我,你比你想象的更优秀!日本人际关系疗法首席专家水岛广子继《你可以生气,但不要越想越气》后新作!助你提高自我肯定感,拥有加倍幸福的人生。?1种核心理念重建自我价值,5步疗心方法治愈自我霸凌,44个痊愈场景抵达自我肯定,成为真诚、温柔而坚韧的自己。? 我们每天面对人际关系的挫败,每天都在自我怀疑、藏起真正的想法与心声,努力逼迫自己迎合世界。是时候摆脱负面思维,重建积极信念了。其实,你觉得一切都很糟糕,只是你的想法,并不代表你真的很糟糕。没有什么是比相信“我就是最好的自己”更强大的特效药。从今天起,无论遭遇什么,请试着对自己说“你辛苦了”代替“我很差劲”吧!? 自我肯定感,就是喜欢自己,并对目前的自己满意的
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