如何保护你的肺 张念志 编 北京科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《如何保护你的肺》分为四个部分：首先介绍肺的生理，告诉您肺的主要功能特点；然后介绍肺的病理，告诉您哪些因素会伤害肺；接着向您介绍保护肺的一般措施；后从中医学的角度介绍实用有效的中医护肺措施。全书结合案例生动活泼地将“如何保护你的肺”的相关知识分享给大家。
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杨力细说经络按摩 杨力 著 中国华侨出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
中医学认为，“通则不痛，痛则不通。” 经络按摩是畅通经脉、疏泄瘀滞、缓解疼痛的有效方法，是注重养生的人们不可不知的基本原理。 《杨力细说经络按摩》文字简练，图示明晰，方法简便，形象直观，通俗易懂，易学易做。 一经掌握，须臾之间让你放松自己的身体。
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金蝉花：实现一个民族健康的伟大梦想 陈祝安,李增智,陈以平 著 中医古籍出版社 9787515205694
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自助式足部反射疗法 束霖 江苏科学技术出版社 9787534548758
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养生必须明白一个道理：养神始终是养生的前提和基础。拥有一颗什么样的心就会油自主地选择什么样的生活方式。
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人体工程学系统地提出了人体两个中轴的理论并在实践的基础上，推了系统的养生保健和美容美体措施，使人们在认识了中轴之后，更能有针对性地去维护好自己的中轴，实现健康美丽的人生。 人体工程学所探求的是使人与人、人与天地万物之间和谐的途径。人体工程学的中轴理论揭示了生命运动的本质特点。 身体中轴——脊椎，是身体的支柱，有负重、减震、保护和运动等功能。人体工程学的多年研究证明，脊椎问题所涉及的疾病上百种，与内科、外科、神经科、妇科、小儿科、眼科、皮肤科、耳鼻喉科、内分泌科都密不可分，这正是人体工程学把它称之为身体中轴的原因。 生命中轴——下丘脑是人体健康的总调节阀。它是由下丘脑一垂体这一轴线与胸腺、性腺、甲状腺等组成的系统，形成了人体机能的整体构架，人体的整个生命过程实质也是生
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神奇手部反射区按摩 巴巴拉·坤茨 著,徐难克 等 译 河南科学技术出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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坊间秘传数十年 无数百姓口口相传 一看就懂＋一学就会＋一用就灵 中国普通百姓家庭，最顺应自然的养生之宝 现代刮痧排毒养生人——吕季儒教授留给后世子孙的保健秘技 每天10分钟，把握全家健康，手到病自除！
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养生图解：推拿按摩 叶秀珠,梅煜川,马峥嵘,吴升 编 中医古籍出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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十二时辰和二十四节气养生 赵建新 编 山西科学技术出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《黄帝内经》主张人的生活习惯应该符合自然规律，将十二地支和每日节律，用来说明人体一昼夜中阴阳消长、盛衰的情况，即每日的十二个时辰，对应人体十二条经脉，环环相扣，十分有序，并依据于此，将良好的生活方式与规律作息结合，总结了十二时辰养生法。有几千年历史的二十四节气养生是中医养生的瑰宝，对中华民族的健康作出了杰出的贡献。根据《黄帝内经》的理论，人与自然界是“天人相应”、“形神合一”的整体，人类脏腑功能的活动、气血的运行、机体的变化、疾病的发生等与二十四节气的气候变化和十二时辰的变更都有着密切的联系。十二时辰和二十四节气是指导人们养生保健、延年益寿的法宝。
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百姓养生堂·一味中药止痛治痛:100味药房可买到的止痛药妙方 李兴广,司银楚 著 青岛出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
痛，也是病！忽略治疗会要命！ 它是身体的晴雨表，止痛治痛比治病更重要！ 一味中药可止痛，从头到脚一身轻！ 《百姓养生堂·一味中药止痛治痛：100味药房可买到的止痛药妙方》为读者们讲述100味在药房可以买到的止痛药妙方，让普通读者们可以更好的料理自己的身体情况，远离病痛。
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如果你是中国人，你有必要看；如果你是位医生，你更应该看；如果你是位患者，你必须得看。 ：我国中医徐绍萍，三十余年临床经验心得体会 科普：让百姓走出中医治病慢的心理误区，掌握正确的中医知识 实用：无论是专业医生还是老百姓都可阅读 通俗易懂，她，每天接待的患者不下一两百人，她，以中医方法治愈了数以万计的患者，她，用精湛的医术告诉世人——谁说中医看病慢。 中医世家 江西上饶“徐氏中医”第三代传人；徐医生的祖父徐永生，为我国老一辈中医界代表人物之一，创立了颇具影响的“药食神三昧一体”疗法；从小受祖父、父亲的影响，徐医生一直致力于中国传统中医文化的传承与弘扬。 徐氏中医体系 多年的临床实践经验，历练出纯粹而独具特色的徐氏中医疗法；此法以“辨证施治整体思想观念”为指导，主张异
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年有十二月，日有十二时。人体是一个讲究和谐与平衡的系统，顺应它的规律，就能养好身体。如果偏离了它，身体就会生病。掌握了人体自身的秘密，运用人体经络循行的规律，选对养生治病的时间，也就掌握了健康和长寿的秘密。 由李济生编著的《 十二时辰养生法（大全集）》从日常生活中入手，深入浅出地讲解了十二时辰养生法的理论基础，《黄帝内经》中的养生智慧，厉代中医养生精华等。说到底，本书所讲的十二时辰养生法，并不是故弄玄虚之术，而是非常贴近生活、贴近大众的养生之道，如我们常说的 睡子午觉 等都是 十二时辰养生法 一的内容。经络上的穴位很多，对于设有中医基础的普通读者来说，养好经络并不要你熟记各个穴位，只要顺应它的本性，有规律地作息就好了。比如，子时、丑时，分别是胆经、肝经当令，此时夜深人静，你应该好好
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桃的医药文献研究 王文凯 刘景亮 王思璀 桃子的食用禁忌 用药与食疗 桃花用药医疗与美容养生等 中医古籍出版社97875
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《按摩是最好的医生大全集》从养生保健、防治常见病、调节亚健康、美容美体等方面出发，介绍了100多种相应的按摩方法，且都配有精准的操作讲解和标准的示范图片。读者无需深入了解博大精深的中医理论，即可轻松实施自我按摩。 传统中医理论认为，人的身体上存在着“治病大药”，人们可以通过按摩来缓解或治愈身体病痛。自我按摩不但易于操作、无需花钱，而且疗效显著、无毒副作用。正因为如此，按摩越来越受到现代人的青睐。
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