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其实怀孕很简单 只需要拿出一点点勇气 超级乌龙美辣妈怀孕40周快乐宝典 临床医学博士徐蕴芸、食品工程专业博士云无心专业指导 40道健康美味孕期菜 二人世界中总感觉缺点儿什么，是什么呢？哦，是一个可爱的小baby。是该考虑要一个孩子了。可是可是，怀孕时的样子会不会很难看？光洁如凝脂的脸上会不会因怀孕而增添很多妊娠斑？小肚子上会不会无端出现许多讨厌的妊娠纹？身材会不会走形？还有，生孩子时会不会很痛？孩子出生后会不会侵占我们的二人世界？ …… 纠结于“怀孕恐惧症”中的准妈咪和备孕女同胞们，古灵精怪的知名辣妈阿米乐于与你们一起分享怀孕中所有恐惧、忧虑和欢乐。她要用自己时而乌龙时而胆怯时而精进——却总是一路高歌勇闯孕程40周的“大笑姑婆”态度，告诉大家：所有疑虑都是多余的，怀孕
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做了准妈妈以后，担心的事也越来越多了：胎宝宝发育正常吧？我今天不小心碰了他一下，他不会有事儿吧？今天早晨他少动了两下，要不要紧？焦虑情绪主要表现为怀疑自己的能力，夸大自己的失败，忧虑、紧张、不安，依赖性很强，独立性很差；身体应激方面表现为行动刻板，睡眠不宁，注意力不集中等，严重者可发展为病态——妊娠焦虑症。《准妈妈心灵励志书》将给您提供科学的的孕育指南，这是一本充满人性关怀的孕娠宝典。
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孕期体重疯长怎么办？ 长多少斤合适呢？ 孕期要吃两人份的饭吗？ 生完宝宝还能瘦下去吗？ …… 喜欢宝宝，但担心怀孕会让自己变胖、变丑的孕妈妈们，不要再愁眉不展了。怀孕并不会让你与漂亮、美丽绝缘，相反会让你更有魅力哦！ 越孕越美的诀窍就是本书为关注的问题——体重。控制好体重，可以让孕妈妈远离妊娠糖尿病、妊娠高血压，避免出现妊娠纹、静脉曲张等，没有这些疾病和不适的困扰，孕妈妈才有更多的精力护肤、打扮，这样整个人的精气神都不一样。 《长胎不长肉 孕期体重管理一本通》为孕妈妈合理规划了孕10月的饮食与运动，其中有可参照的一周饮食方案、长胎不长肉食谱，让孕妈妈放心吃，不超重。孕期运动有专业老师亲身示范，保健消脂效果更佳。孕前、孕期、产后都有贴心实用的内容，全程守护
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米利亚姆?斯托帕德根据自己的实践经验，就怀孕分娩中所遇到的各种问题进行了详细的介绍和分析，并结合案例进行建议，涵盖了生育的全过程，尤其是书中配有大量精美的图片，让每位准妈妈一目了然。本书一上市，就等到了广大读者的认可，并在英国畅销多年。斯托帕德博士分析了受孕的原理，介绍了怀孕的准备，包括营养的补充，对基因的考虑，心理的准备，以及目前比较流行的几种用于受孕的医学方法，从医学和实践的角度给备孕家庭提供了全面的参考材料。该书按照怀孕时间，对各个阶段孕妇和胎儿的情况作了详细的描述，就每一个阶段婴儿的发育程度，给孕妇生理、穿衣、营养、心理等各个方面提供指导，配有真实的孕妇图片和彩超图片，使孕妇更好地了解自己。同时，介绍了健康怀孕方法，如配合详细步骤图讲解了孕妇瑜伽、孕妇按摩等练习。总之
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