2009黄铁鹰主笔的“海底捞的管理智慧” 成为《哈佛商业评论》中文版，进入中国八年来影响**的案例，一夜之间，几乎中国所有的商学院都开始讲授海底捞。
1、破传统认知论，引导读者主动、高效决策 多年来，流行的观是认为人类是非理性的决策者，容易产生偏见和错误，因此我们需要借助数据和机器来做判断。这本书却有力地驳斥了这一观，作者克莱因强调，人类是天生的决策高手，只是我们对自己的认知能力缺乏正确的理解和训练。他通过本书的论证和叙述阐明，只要我们能够 了解 认知、灵活运用认知维度的力量，就能在复杂的情境之下做出正确、明智的决策。 2、严谨的研究、深浅出的阐述、可实操的认知训练手段 本书用清晰的研究脉络与严谨的逻辑推理，证明了人们经过正确的认知训练后，可以主动做出明智的决策。全书从认知维度、心理模型、洞察力、专业知识、思辨思维等角度深刻阐释了人类的认知动能。书中还提供了包括 读心术 影子对手训练 在内的数十种兼具趣味性与可实操性的策略与模型，帮
★全网粉丝超400万，播放量超8.8亿的二次元像素风动画 ★超火爆IP 大唐怪奇笔记 全新力作 ★鲁迅、纪晓岚等曾真情赞的千古奇书《酉阳杂俎》真二次元版 ★夜里的长安，到底谁说了算？ ★仙灵鬼怪，珍禽异兽，吉凶征兆，秘闻八卦。 ★越看越害怕，越怕越想看！ ★*注意：千万不要在一个人的地方翻阅此书（这也是规则之一） ★双封面设计，高品质80克高松胶版纸四色印刷，更有5种以上随书赠品。
助您造“爆款”文案，轻松引爆销售 激发创意火花，让文案创造更大价值 聚焦文案创作实战方法及技巧： - 怎么吸引：吸引目标受众 - 怎么挖掘：挖掘核心卖 - 怎么提升：提升“销售力” - 怎么激发：激发意愿 - 怎么转化：转化为真实订单
股市就是合法的大赌场! 拒当赌徒，做聪明的投资者 股票并不知道你是它的主人 昨天做了什么，想了什么，毫无意义 你必须及时转变自己的思维和行为。 集中投资于少数几只股票，踢排在*后的股票，新的潜力股。 活用闲话投资法，了解公司的竞争对手，与其供应商和顾客行交流，收集公司信息。 没有一家公司的收益表和利润是不能人为调整的，管理者和会计师总能通过调整这样那样的因素，对它们行操纵。 真正赚大钱的人是谁？公司的内部持股人！
中国位于亚欧大陆的东部，太平洋的西岸。
1.新辑录 本套书选择的都是克里希那穆提演讲作品，期间有不少作者之前未曾以任何语言出版过的作品。 2.版本更权威 本系列由克里希那穆提基金会授权，冥思坊翻译团队组织翻译，该团队也是这家被克氏基金会认证的 克氏中国委员会 。 3. 体系更完善 克氏作品之所以畅销，不独因其之教导切合了时代的需求，更因其思想体系是全球伟大心灵导师中较为完善的，他对人生的解惑性独一无二。 4．中英文双语对照阅读，125*185精致小本，品相佳。如果您想要学习一位伟大心灵导师的卓越智慧，这本书是值得您收藏的。 5.即便你不关心克里希那穆提，假如你想要获得心灵的能量和智慧，你就应该读一读这套书 只要你还在困惑： 如何成为你自己 人生的意义是什么 真正的爱是什么 怎样克服恐惧和不安全感 心灵的归宿在哪里 读完这套书，你也许能给自己一些答案
在民国这个风范十足的时代，文人与大师们挥动衣袖，谱写了华夏文明的又一段春秋，北大的读书声，灯火通明的长安大戏楼，默片的兴盛，国学书画的繁衍不休成就了民国文化百家争鸣的主格调；同样是在这个动乱迷失的年代，当国武夫的野心萌动，说不尽乱世小民的离乱与哀愁，荒诞的洪宪皇帝，可笑的张勋复辟，直皖的利益纷争，再到直奉的硝烟战火，成就了民国政治血腥与残酷、背叛与谎言交织的主色调。军阀的刺刀，文人的风骨，女星的光芒，江湖的血色，交织成了一段光明与黑暗纠缠的民国岁月……
别怕，我们一起科学控糖！ 控糖一定是件苦差事吧？ 当然不是！只要吃对了食物，就能轻松实现饮食平衡，血糖稳稳。 是不是这不能吃那不能吃，甜更别想了？ 那可未必，我们的宗旨是无负担地享用美食，首先让你能坚持下去。 我想瘦身，为什么 管住嘴迈腿 也效果不佳？ 如果糖代谢失调，只靠节食可不行。不如试试像营养师一样好好吃饭，不仅能重获苗条身材，你还能拥有正常的体检指标、充沛的精力、富有弹性的皮肤、没有饮食压力的轻松心态。 没错，谁都希望自己吃得有营养，美味又健康，那就让我们像营养师一样好好吃饭吧！这本书不仅适合糖前期人群，也适合每个拥有健康管理意识的 你 ： ? 专利糖盘，像营养师一样get三餐的恰当比例，实现饮食平衡，稳定血糖 ? 轻松活泼的插画，图文并茂，轻松理解营养学知识 ? 书后附上实用工具包： 糖
1. 计算机图形研究领域受尊敬的天才之一 Andrew Glassner编写。 2. 基本概念 理论，不涉及复杂的数学内容。 3. 近千张图和简单的例子，由浅深地讲解深度学习的相关知识。
欧文·亚隆流传甚广的经典之作！人都是天使和魔鬼的结合体 当来访者满怀谎言走向诊疗椅 结局，将大大出乎每个人的意料， 诊疗过程中的对话孰真孰假 移情与反移情，欺骗与背叛之间暴露的却是*真实的人性。
AI绘画大师:Stable Diffusion快速入门与实战技巧
（1）步骤详细：分步拆解工具使用技巧，提供350幅实操图解，增强上手效果。 （2）实用性高：作者结合丰富的AI商业化经验，应用于工作提效、副业变现的18种行业场景。 （3）附赠资源：获取各场景的全程操作视频、分类提示词，边看边练边出图。
公务员面试用书！公务员面试自学参考书！解决公务员面试中遇到的问题；指导公考面试方法与答题技巧！可结合作者自媒体的音频资料学习本书。
你的生活、饮食方式健康吗？ 为什么癌症找上你，而不是别人？ 患癌后除了手术和化疗，我们还可以做什么？ ★如果你属于以下人群，本书就适合你阅读 想要保持身体健康、不想患病的人群； 饮食习惯不好、生活不规律的人群； 检查出患有早、中、晚的癌症患者； 家族中有癌症病史的人群。 ★日本 奇迹主厨 神尾哲男与癌症斗争14年 2003年被诊断患有晚期癌症，被医生宣判 死刑 ，神尾哲男亲身实践，通过自己的方式和癌症斗争，又多活了14年，被日本民众亲切地称为 奇迹厨师 。 ★2018年两会重视癌症的防治，重要做好预防 癌症成我国居民头号杀手，在2018年两会中政协委员王贵齐建议，政府要加大投对癌症行早期筛查。在日常生活中，我们应提高癌症预防意识，做到早预防、早发现。 ★癌症没有
★ 颠覆性的理念，解决孩子学习英语的疑惑和难题： 应该先学习拼音还是先学习英语？ 了 母语强势期 ，还来得及起步学习英语吗？ 家长不懂英语，孩子没有英语环境怎么办？ 如何轻松启蒙？怎样快速阶？ 学习英语时有哪些坑必须避？ 在某些机构学了好几年，但只记住几个单词怎么办？ 阅读、写作、听力 怎样规划每天的时间？ 海量的英语学习资源，如何筛选？ 考学娃 和 出国娃 学习的学习方法有何不同？ ★为什么要young妈的 神奇英语魔法 ？ ●young妈独创的英语学习理念，帮助孩子高效启蒙，快速阶 原版阅读法 科学阅读三遍法 独立阅读法 输出训练 记忆单词三步法 低年级快速起步 高年级高效提分 ●帮助 儿子Young从六岁零基础启蒙，学习4年英语后，小托福取得895分的成绩，近满分： ●有50000位孩子跟着young妈一起学习英语，成绩快速提升，英语水
本书每小节分为 4 个板块： 1.高频口语：学习每个主题下外国人常说的口语，并拓展学习重要词汇、重 要词组、词组释义和同义表达。 2.精彩对话：设置了两个人的对话短文，听他们怎么用那些高频口语交流 思想，沟通感情。 3.轻松一下：看英文小笑话，感受欧美幽默；图文结合，激发想象力，强 化记忆；欣赏电影，轻松学语言。 4.文化贴士：收录文化拓展知识，了解不同的文化习俗、思维习惯，体会英 语表达的细微之处。
AI未来进行式（DeepSeek、宇树科技、人形机器人、AI面试官……本书全部预言）
AI时代已经启，在我们面前，机遇与挑战并存！ ☆《华尔街日报》《华盛顿邮报》《金融时报》2021年度图书 ☆ 惊艳的科幻小说 深刻的科技分析，预测并描绘未来20年科技如何影响人类社会的突破性创作 ☆ 洞察人工智能等未来科技发展，当深度学习、自动驾驶、自然语言处理、量子计算等技术走向成熟，以及颠覆性新技术出现并发力之前，人类应做好必要的角色转换和应对准备。 ☆ 破时空局限，置身于境思考人类与科技的未来，审视科技与社会变迁下人的情感、思考和理想。
内容上等，名家精心出品打造。
PS高手炼成记——Photoshop CC 2017从入门到精通
1.网易云课堂粉丝超过20万的课程。2.海量优质平面设计资源奉送。3.良好的售后服务，微信公众号为读者答疑，还能更新素材，发布新文章，一次终生收益。4.案例简单易学，几步操作就有大片效果。5.原理讲得透，看了书能举一反三。避免了同类书看完只会做书上案例的问题。
《礼物、关系学与国家:中国人际关系与主体性建构》：凤凰文库·海外中国研究系列
本书是专为中国高校学生学习投资学或证券投资学所编写的颇具中国特色的门教材。本书首版出版至今已十余年，期间得到了200多所高校师生的赞誉并作为课程教材。在2021 年曾全国首届优秀教材（高等教育类）候选名单，甚至还被带到国外用作外国学生学习中国投资学的教材和参考资料。 作者在第5版中继续保持了前面版次的特色：①理论与实践深度融合；②具有鲜明的中国时代特色；③可复制、可操作的投资策略和投资方法。特别地，在案例材料、数据和分析中均立足于当前中国投资市场的最新发展，发了配套的练习题、试卷、阅读材料和视频材料，以期望中国学生既有国际视野，又能对本土金融市场投资行真实的了解和有效的学习。
随着世界经济格局深刻调整、数字信息技术飞速发展，全球产业遭遇前所未有的挑战。如何在效率与安全之间寻求新平衡，已经成为中国产业研究亟待解决的课题。《大国产业》从宏观和产业两个视角，系统分析了新形势下大国规模优势对于中国产业发展的重要意义，深探讨了半导体、汽车等九个重产业面临的形势与应对建议，有关数字技术推动产业重构的思考，尤其值得各界读者重视。
暗黑者：全4册“高智商悬疑小说”大师周浩晖经典代表作，原名《死亡通知单》
南怀瑾先生一生极为重视教育，尤其重视青少年教育问题。针对青少年普遍感到迷惘、彷徨的症结所在，结合自己的亲身经历和感受，他亲自撰写了一系列文章，深浅出地考察了中国两千多年教育概况，并着重讲述了20世纪以来东西文化的交流、新旧教育制度及思想的改革演变，指出，这一切乃是历史趋势中自然的现象，文化思想在变动时代必起的波澜，也是人类历史分段生命中当然的病态。我们应正本清源地反思家庭教育、社会教育和学校教育，修正学风，建立一番复兴文化的新气象。分析如抽丝剥茧层层深，论述精辟句句发人深省，是对中国教育非常重要的一部论著。
数据分析专家、 前Google人力分析团队经理撰写盖茨基金会、摩根大通银行等组织高管鼎力推荐秋叶PPT创始人、知识大本营创始人秋叶作序推荐《增长黑客》作者、圣骑咨询创始人范冰作序推荐
★ 东野圭吾感人至深的亲情力作 ★ 获2014年吉川英治文学奖 ★ 上市第1周即登上日本**书店 纪伊国屋畅销榜第1名 ★《周刊文春》推理小说榜年度第2名 ★ 渴望幸福的祈祷一重又一重，终有落幕之时。 ★ 听我的话，幸福地活下去。守望你的成长和成功是我这一生的全部意义，而你越成长越成功，就越是对我命运的诅咒。 ★ 《祈祷落幕时》描写了对父母的爱和对子女的情。渴望幸福的祈祷一重又一重，紧紧抓住了读者的心。 《日本经济新闻》 ★ 宿命般的人生连锁故事，堪称东野圭吾版的《砂器》。 《每日新闻》 ★ 《祈祷落幕时》是加贺探案集的**杰作。可以和《红手指》《新参者》《麒麟之翼》并称 家族4连作 。 日本亚马逊
1.作者历经数轮牛熊市转换，屹立不倒，经验借鉴度高 2.将目光主要放在心态准备和风险控制上，在实操方面，书中多是直给出建议，不用模棱两可的说辞 3.行文风格地气，通俗易懂，同理心强，共情能力强
华为是世界500强企业，本土和国外的企业都希望多了解其成长和发展的故事，而故事与方法结合叙述的图书深受广大读者欢迎，讲述华为的书就更胜一筹。 本书内容是通过与华为人的访谈而来，素材生动，语言流畅，更具可读性。
股市天才：发现股市利润的秘密隐藏之地(巴菲特“滚雪球”源自本书)
巴菲特 滚雪球理论 源自本书 让普通投资者成为投资天才，战胜 投资专家 的经典之作 发掘特殊事件中的巨额获利机会 抓住人所不知的黑马股，让盈利成为你炒股的常态 华尔街投资大师败道指二十年，解数十年年收益超过50%的秘密 亚马逊网超级畅销书 股票投资者经典
◆ 古人怎么上班、房、过夜生活？一本书满足你对古人日常生活的全部好奇！ ◆ 古人近视了怎么办？古代的彩礼和嫁妆送什么？古人的工资有多少？ ◆ 脑洞大的60个话题，涉及职场、家庭、百科、食物、休闲、司法6大主题，从先秦讲到明清，从衣食住行讲到社会文化，展现古人日常生活的方方面面！ ◆ 作者拥有15年全国重中学的历史课程教学经验，深受学生喜爱。 ◆ 全彩四色印刷，88张精美插图，直观感受古代人衣食住行的真实场景。 ◆ 参考 184 篇专业文献，邀请复旦大学专业历史学者审校，确保知识无误。 ◆ 读客 中国史门文库 071号作品！顺着文库编号读历史，中国史来龙去脉无比清晰！
算法之美故事诙谐有趣，方法蕴含其中，《习惯的力量》作者鼎力推荐。
大多数联网的组织都在构建和运维 API，这是客户始与公司服务交互的门户。设计、构建和管理这些关键程序会影响组织中从工程师和产品所有者到最高管理层的每一个人。但发人员和解决方案架构师面临的真正挑战是从头始创建 API 平台。通过本书，你将学习构建和测试 REST API 的策略，这些REST API 使用 API 网关在微服务级别组合产品。三位作者解释了如何通过基础架构微调帮助工程师团队和组织平滑迁移到云，并创造使用服务网格等技术连内部服务的机会。通过阅读本书，你将：·学习构建 API 平台的 API 基础知识和架构模式。 ·使用实际示例来了解如何设计、构建和测试基于 API 的系统。·部署、运维和配置 API 平台的关键组件。·根据案例研究合理使用 API 网关和服务网格。·了解 API 架构中的核心安全性和常见漏洞。·使用威胁建模以及 OAuth2 和 TLS 等技术保护数据
我们每个人都在追寻意义 生命的意义，生活的意义，活着的意义。 即便当下我们貌似不再面临生存困境，但是我们的内心可能也从未如此荒芜过。 尼采说： 知道为什么而活的人，就能生存。 我们为什么而活呢？ 1. 这本书回答了什么问题？ 我们为什么而活？意义为什么很重要？意义如何给我们的生活带来好处？我们应该如何做才能发现意义？ 2. 为什么要读这本书？ 世界著名心理学家维克多 弗兰克尔在《活出生命的意义》一书中阐释了他的意义疗法，这本书并没有把自己的核心学说归结为七个核心原则，本书根据弗兰克尔的学说，提炼了七个核心原则，三个核心要素，十三个意义反思练习法，可以帮助读者通过这些原则和方法去发现生活和工作的意义。 3. 这本书的精彩观 （ 1 ）自由地选择你的态度：在任何情况下，不管情况看似多么绝望或实
《说不尽的外交》是一部壮阔的风云录，也许再没有一个外交官能够如此诚公布了 《说不尽的外交》是一本劲爆的八卦集，也许再没有一本书能够爆料这么多大人物了 《说不尽的外交》是一本真诚的回忆录，李肇星首次全面细数多年的外交经历与心得 《说不尽的外交》是一本权威的指导书，李肇星基于丰富的阅历传授如何做好外交工作 《说不尽的外交》是一本写给老百姓的书，让每个人都能看懂中国外交到底在做什么 和世界相比，我微不足道：与祖国加在一起，赢得了些许骄傲。 我出生在一个贫穷山村。1950年**次见到汽车，萌发了当汽车司机的梦。1953年上初中，始天天读报，做起了当记者的梦。但做梦从未梦到过干外交。无意中了这一行，一干就是49年，经历的事说不清，道不完。 好在不论大事小情， 亲切友好 还是 唇枪舌剑 ，当科员还是当外长，留下的
中华经典普及文库 方便现代读者阅读经典巨著的优秀白文普及本本套文库有三个特点。是经典。入选本文库的都是我国优秀传统文化中的精品，堪称 经典中的经典 。第二是精品。中华书局成立一百年来，一直以弘扬优秀传统文化为己任。本套丛书保证其学术可靠性、文字准确性，堪称质量上乘的版本。第三是方便。本套丛书保留了古籍整理图书人名、地名下加专名线（ ），书名下加波浪线（～～）的做法，使读者一目了然。 ?
和大师对话，与经典同行 掩卷面思，常读常新。《论语》中蕴含了许多的人生智慧。走近孔子，走《论语》，体会其中的人生智慧，是莫大的精神享受。本书如同一本《论语》的读书笔记，听着南怀瑾先生的讲解拨，细细品味《论语》中的智慧精髓，一一滴，必会心有所得。 南怀瑾先生的学问博大精深，融贯古今，其研究涵盖儒、释、道，甚至包括天文医卜、诗词歌赋。南怀瑾先生对《论语》的解读贴近普通人的生活，其精妙思想令人折服。听南怀瑾先生讲《论语》，使每一位读者如沐春风，从容《论语》的丰饶世界，清清楚楚地领悟《论语》的思想智慧，从而提高自己的处世方略和人生内涵。 孔子学说与《论语》本书的价值，无论在任何时代、任何地区，对它的原文本意，只要不故加曲解，始终具有不可毁的不朽价值，后起之秀，如笃学之，慎思
国家*颁布了**《语文课程标准》，统称，对中、小学语文教学指定了阅读书目，对阅读的数量、内容、质量以及速度都提出了明确的要求，这对于提高学生的阅读能力，培养语文素养，陶冶情操，促进学生终身学习和终身可持续发展，对于提高广大人民的文学素养具有极大的意义。
用传统的电子表格来处理数据不仅效率低下，而且无法处理某些格式的数据，对于混乱或庞大的数据集更是束手无策。本书将教你如何利用语法简单、容易上手的Python轻松处理数据。作者通过循序渐的练习，详细介绍如何有效地获取、清洗、分析与呈现数据，如何将数据处理过程自动化，如何安排文件编辑与清洗任务，如何处理更大的数据集，以及如何利用获取的数据来创作引人胜的故事。学完本书，你的数据处理和分析能力将更上一层楼。* 快速了解Python基本语法、数据类型和语言概念* 概述数据的获取与存储方式* 清洗数据并格式化，以消除数据集中的重复值与错误* 学习何时对数据行标准化，何时对数据清理行测试并将其脚本化* 使用Scrapy写网络爬虫* 利用新的Python库和技术对数据集行探索与分析* 使用Python解决方案将整个数据处理过程自动化
◆《半小时漫画科学史2》是全网700万粉丝的漫画式科普创者陈磊（混子哥）继《半小时漫画科学史》后科学史系列的第二本！ ◆ 从地心说到相对论，半小时读懂人类如何从蒙昧走向理性！ ◆《半小时漫画科学史2》是半小时漫画系列的新作：用爆笑漫画讲清复杂的科学发展史，让你在嘻嘻哈哈中对那些耳熟能详的科学家与科学故事耳目一新！ ◆不摆吓人的艰深理论，没有沉闷的史料堆砌，看人类从连蒙带猜到有理有据，让各个学科走向科学化的奇葩之路。 ◆翻本书，在信息爆炸的时代，学会像科学家一样理性思考。
（ 《 我是余欢水 》 原著作者余耕中篇小说集；《我是余欢水》姊妹篇；侯鸿亮、欧阳奋强、张莱等人联合推荐； ）禁止使用极限词
用错药，雪上加霜！！生病时，药箱和药店里我们会看到琳琅满目的药！面对这么多科普，这么多种选择，我们到底该怎么选？这本书主要讲了5个*常见也是*必须的家庭常见病：感冒、发热、咳嗽、胃病、便秘。书里面每一篇文章，每一个方子都有对症的调治思路和方法，日常生活中很多顽固却不被当回事的常见病，周而复始、经久不散。有可能来回折腾我们的原因也许只是 用错了药。书里*章就详细拆解4种感冒类型，几十余种症状，提供一百余种家庭常见药方，其余章节对应不同的病症，给你一目了然的漫画式阅读体验，让你忘掉小病，重返健康。 人人都注重健康，但并非人人都了解用药。家庭用药的那些事儿，懒兔子帮你矫正传统用药误区，粉碎谣传！不论是老人还是孩子，这本家庭用药秘籍守护全家健康生活。潜移默化掌握用药常识，不为小病犯困
予我千秋(朝堂权谋+女扮男装+男女双强,双王双将,强强联合,宿敌变真爱!)
朝堂权谋+女扮男装+男女双强，双王双将，强强联合，宿敌变真爱！1.她是大平将门之女，恩师惨死，她手刃亲兄，女扮男装上战场，护国，安民，尽忠，力挽大平江山于不破。2.他是晋朝四殿下，母妃早死，被父皇厌弃、兄弟排挤，摸爬滚打长大，化名谢淖从军，战功赫赫，所念不在一统天下，而是兵不被辱，民不苦战，无征无伐。3.遭奸臣陷害，她全家被屠，落入他手，他给她兵权，助她报仇、肃清朝堂拥立新主，而她知他抱负，助他颠覆朝堂，并以大平亲王身份和亲他大晋为后，天下安定。4.读者评论：“男女双强的设定我可太爱了，还是双王双将，看的时候既感叹男女主的互动好撩，又为故事里的家国线感到触动，行烟烟的书果然格局够大。”5.行烟烟其他代表作：《江山为聘》《光鲜》《欢天喜地》等。6.翻开本书，看双王双将CP，联手共平天下！
对大多数读者来说，国宝，是一个极具诱惑力和神秘色彩的名词。她们的绝世芳容与珍贵价值，她们的传奇身世与动人故事，都令人叹为观止，心向往之……《惊世国宝大发现》精选了57件**影响力的国宝重器，并融入漆器、唐三彩、青花瓷和珐琅器4个专题，让广大读者走近国宝，先睹为快。每一件国宝都配有专职摄影师拍摄的高精度图片，清晰直观地再现国宝的非凡魅力。生动流畅的故事体叙述方式，娓娓道来，却又跌宕起伏，令人思绪万千，欲罢不能。
《千高原》是法国哲学家吉尔 德勒兹和菲利克斯 加塔利合著的作品，也是二位作者*重要的代表作之一。本书即是对此一经典著作的导读。 在书中，作者尤金 W. 霍兰德首先概述了《千高原》的成书背景，并对《千高原》的主题作了深浅出地介绍；在本书*重要的部分 文本阅读 中，作者将《千高原》中的十五座高原所提出的 问题 分解为五类，并逐一对之行了详细阐述，书中不时穿插对原书段落的引用，展现了作者对此的独到解读。 德勒兹与加塔利声称，构成《千高原》的诸多高原可依任意顺序阅读。任何一次对全书的阅读都可能产生某种线性阅读，正如每一次依和弦表所做的即兴演奏都会带来诸多可能的演绎中的一个线性的演绎。因此，让我们跟随本书作者的指引，始即兴阅读《千高原》。请记住，这一阅读只是众多可能的阅读中的 一种 ，不是意在提炼出《
令人尖叫的技术！ 椎间盘突出症手法治疗和运动治疗！ 脊柱后路手术后并发症治疗！ 脊柱侧弯手法治疗和运动治疗！ 《肌肉：脊柱的螺旋稳定》姊妹篇！ 实操技法全部呈现！
南怀瑾著作权合法拥有者台湾老古公司授权，南师生前多次亲加审定，风行大陆三十载，今以全新版本推出平装版 大陆完备、 经典的南师作品集。上下五千年，纵横十万里。经论三大道，出百家言。
内容得到纽约特种外科医院和威尔康奈尔医学院骨科学巨擘托德J.艾伯特（Todd J. Albert）的认可和推荐！ 人人都能轻松上手的自救方法，快速缓解腰痛、背痛。 按照詹姆斯方案的7条规则做出改变 甩掉不良习惯、姿势和动作，每天行不到半小时的运动 就能彻底摆脱各种久坐危害，长久保持挺拔身姿。 动作讲解不漏任何重要细节，指导效果媲美私人教练，无需健身房就能轻松完成所有锻炼。 畅销多年，效果经过美国、英国、加拿大等万千读者实践验证，80%患者的疼痛可以得到显著缓解，甚至治愈。
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