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《冠心病防治调养一本通》冠心病,危害人类健康的头号杀手,怎么防治?怎么调理?的医生是自己。治病如作战,需要知己知彼知己——适时检测自己的健康状况,从而加强自我防范意识,积极有针对性投入到科学防治中去,争取不生病;知彼-一了解冠心病的相关常识、病因和诊断方法,有针对性地运用饮食疗法、药物疗法、运动疗法及预防护理常识,争取早日康复。
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有病早知道:图解手诊 易磊著 上海科学技术文献出版社 9787543943247
手诊以中医学理论为指导,不仅可以诊病、治病,在预防、保健上具有重要意义,而且其方法独特、疗效灵验、经济安全、易学易用,在“看医难,看病贵”的今天,越来越受到人们的青睐。为使广大读者了解手诊知识,客观地了解手诊全貌,提高自我防病能力,本书组织有关专家精心编写了本书,以科学地介绍了手诊方法。
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本草纲目中的老人健康养生经 满江 易磊主编 养什么,并非随心所欲!怎么养,意义非同一般! 满江,易磊 上海科学技术文献出
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通,经络养生的根本。为什么将“通”提到了这样的一个高度呢?贯通上下、沟通内外、纵横交错、遍布全身的经络对于人体具有非凡的重要性。对于“通”的重要性大多数人往往会认识不足,或许“只有在失去的时候才知道珍贵”。失去的时候,轻则是“处百病”,而重则是“决死生”。 本书告诉你让您长寿100岁的养生智慧!
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内容丰富,治病防病又保健,吃喝调养一本全; 速查速用,分类明细,对症保健,操作简便; 图文并茂,实用、好用还好看的健康宝典; 家人健康,自求多福。 用什么方法能让你的家人健康长寿、幸福快乐呢? 为你的家人做一次健康检查; 健康检查的项目知多少; 常见病防治; 不可不知的急救; 家庭常备药须知; 中老年人保健; 自然疗法保全家; 《家庭医疗保健百科(经典珍藏版)》内容丰富,科学实用,贴近生活,是一本家庭保健手册。
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不花钱的养生智慧,不花钱,不吃药,一学就会,一用就灵,一家一人会,省下医疗费。 我们人体的每一个穴位都相当于一味大药,它们的任何一种神效,都是我们祖先用身体试验过的。在这个世界上,没有什么治不好的病,只要你学会自我按摩,就能做自己的保健医生。每天只需三分钟,拥有健康真轻松!
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艾灸是一种自然疗法,既可防病治病,又能强身健体,其操作简单、实用有效,是老百姓喜爱的健康疗法。可是,到底怎么灸才能不生病?生病了怎么灸呢?带着这样的困惑,易磊、兰翠平编著的《对症艾灸不生病》采用通俗易懂的语言,分上、中、下三篇:上篇主要介绍了艾灸的基础知识;中篇重点介绍了怎么艾灸能预防疾病,即日常亚健康人群的保健法;下篇重点介绍了常见病的艾灸疗法,并配有大量的穴位图,对症治疗,简单明了。
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如果时间是通往健康的桥梁,那么,你要做的,就是在过桥的时候,扶住这座桥上的一个又一个的扶栏就可以了。 要想身体健康、长命百岁,一个根本的原则就是顺应时令,也就是说人的生命活动要与大自然的运行同步,要根据四季变化按时养生。如违背时令、逆天而行,就会使人体气机紊乱,轻则影响健康,重则百病缠身、折杀寿命。 不生病其实就这么简单:选对时间做对养生。
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