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图解黄帝内经养生法+图解本草纲目养生法+图解家庭按摩养生法套装3册 李杰 结合中医传统养生与现代科学保健观念祛病调养身体
本书以通俗易懂的白话形式,以艺术性的图解方式,使本书融知识性、艺术性于一体,让您轻松把握书中的每一个重点、难点,是每一个追求健康长寿人都不应该忽视的一部宝典。浓缩了国医经典中的*华,诠释了中华医学道和理,再现了古老的经方、*方、穴位、按摩、食疗等,指导现代人的日常食疗和食养,是一本常实用的现代家庭养生全书。
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一年级上册语文拼音专项强化训练小学汉语拼音练习册一日一练字母拼读练习人教版同步练习题幼升小衔接全套天天练小学生入学应备题
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老年健康长寿指南(如果能够做到身体调养有道,预防为先,有病施药,就可以达到健康长寿的目的。)
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很多疾病都是由个人不良的生活习惯造成的,这些“小疏忽”很可能积累成“大病患”,威胁我们的身心健康。本书从健康饮食、生活习惯等一些平日里我们忽略的细节着手,科学地向您讲述了您不太注意的健康问题,提醒您:对自己好一点。不要等到失去健康才去珍惜身体,不要拿“忙”当借口而不注意身体。本书从饮食、睡眠、居家、心理等十一个不同的角度为大家详细介绍了影响生活质量的细节。通过本书的阅读,可以帮助读者更好地注意生活细节,真正地从根本上获得健康。
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按摩是祖国传统医学的重要组成部分,它简单易学,方便实用,深受世界各国人民的喜爱。在一天的劳累工作之后,轻轻地按摩几下,既可以减轻压力,又可以在按摩的过程中预防疾病、陶冶性情,可谓一举多得。本书通过清晰的图解、详细的注释,让您轻轻松松地学会按摩,使生活充满健康和快乐。
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本书以通俗易懂的白话形式,以艺术性的图解方式,使本书融知识性、艺术性于一体,让您轻松把握书中的每一个重点、难点,是每一个追求健康长寿人都不应该忽视的一部宝典。 又有操作性强的食疗食补等实用内容,让我们从饮食、起居等各个细节进行实践。更重要的是,全书配有精美插图,将流传千百年的养生之术详细精确地介绍给大家。
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