身姿矫正手册--还您健康身体 前国家队队医冉令军继“跑步三部曲”后的诚意新作!三甲医院主任、北体大教授、奥运冠军倾力推荐!15年康复经验,17种异常身姿矫正方案,告别不良姿势,挺起健康脊梁!
《身姿矫正手册--还您健康身体》详细介绍了青少年人群日常生活中的不良身体姿势,从看到的现象到不良身体姿势的自我评估,再到不良身体姿势的自我纠正训练,全面了解人体17种不良的身体姿势,让青少年养成良好的习惯,促进青少年健康成长。姿势异常通常是由肌肉、韧带等软组织功能失衡引起骨骼、脊柱、关节的位置异常,形成脊柱侧弯、含胸驼背等。本书通过肌肉放松、筋膜枪放松配合一些康复特定手法,帮助广大读者矫正身姿,还您一个健康美丽的身体。《身姿矫正手册--还您健康身体》适合广大读者阅读,也可以作为康复爱好者、爱美人士和大中院校师生的参考书。
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一本可以唤醒运动意识的指导书。
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别等生病才体检 体检主任之家 著 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
幽默的漫画,专业靠谱有用的知识◆为什么要体检?怎么选择合适的体检项目?如何看懂你的体检报告?如何成功“骗”父母去体检?◆内容靠谱和权威作者菠萝是曾从事十多年癌症新药研发的科学家,北大客座教授。内容都是有确切的文献出处,经受过同行评议。有名乳腺癌专家、北京协和医学院肿瘤医院内科主任徐兵河教授诚意荐读。◆知识前沿,有用作者先消化乳腺癌治疗领域前沿的研究成果,再以读者听得懂的语言把有用的信息告知大家。◆饱含人文关怀作者也曾是乳腺癌患者家属,感同身受的经历让他能换位思考,不止关注知识,更关注人本身,传递真正能够帮助到患者的信息。有温度的科普,是作者写每一篇文章都希望实现的目标。◆不枯燥,易懂还有趣了解作者菠萝的读者都知道,他的文字读起来就不想停下来。再有用的知识只有真正看得进去才会
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“药”你知道——大众合理用药知识读本 以通俗易懂的语言普及合理用药理念,注重书籍的科学性、趣味性,提升民众合理用药意识,提高民众健康水平。
本书由长期从事医院药学、临床药学与合理用药及相关领域的专家编写完成。全书分为十章,从国内外合理用药概况、常用药物剂型介绍、儿童合理用药、孕期及哺乳期妇女合理用药、老年人合理用药、药品说明书的阅读、OTC药品及其购买、抗菌药物的合理应用、中药的合理应用、正确认识保健品等方面,全面介绍了广大民众应该了解的合理用药问题,为广大民众合理用药提供帮助。
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