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本书共安排了五章内容,全面系统地介绍了学生人格培养、情绪、人际交往、学习和求职就业等知识。**章——心理健康基本知识,从心理健康的概念、心理健康的标准、学生心理发展的特点及如何增强心理健康等方面人手,让学生对心理健康教育有一个宏观的认识;第二章——悦纳自我,健康成长,介绍了人格的形成及培养,教育学生如何应对生活中的困难和挫折,调节不良情绪,愉快健康地度过青春期;第三章——和谐关系,快乐生活,以人际交往为主线,详细介绍了青年学生常见的几种人乔玲//王学际关系的建立及维持的方法,并谈到了如何构建健康和谐的生活环境,旨在让学生朋友们在阳光下成长;第四章——学会有效学习,通过对提高学习兴趣、缓解学习压力、分析学习方法等的阐述,让学生们积极学习,主动学习;第五章——提升职业心理素质,帮
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熊建圩主编的《大学生心理健康教育教程》围绕大学生心理发展的一般规律和特点,从新生适应、学习、人际交往、恋爱、人格、挫折、网络心理、求职择业、心理咨询等方面展开论述,针对大学生中*常见的心理问题进行心理健康教育,帮助大学生正确认识和解决在心理发展过程中出现的心理问题,提高自身的心理素质水平。
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