放松身心:健康和健身的简单新途径 通过10~30分钟简单的锻炼,任何人都可以学会改善自己的姿势,增加身体灵活性,提高身体舒适度,并结束因肌肉紧张造成的能量消耗。
通过10~30分钟简单的锻炼,任何人都可以学会改善自己的姿势,增加身体灵活性,提高身体舒适度,并结束因肌肉紧张造成的能量消耗。这项技术的广泛应用:以前从未出现过如此简单易用的形式 针对诸如下背部、肩部、颈部、脊柱、眼睛、脚和下巴等关键部位。通过练习这些经过研究和临床测试证明有效的动作,对神经肌肉系统进行重新编程,可以增强你的活力,并且消除疼痛和压力。
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1. 您知道如何 选择就诊 时间可以少排队吗 ? 2.您知道如何跟医生沟通,正确向医生描述疾病症状吗? 3.您能看懂医生处方上的符号吗? 4.您了解不同药物的服药时间和注意事项吗? 5.发生脑卒中怎么办?去医院急救需注意些什么? 6.看门诊如何少走弯路? 7.检查项目那么多,血常规、尿常规、肝功能、生化指标、肿瘤标志物,化验单密密麻麻的数字和符号到底是什么意思? 8.哎呀发热了怎么办?眩晕要紧吗?咳血、尿血、便血是怎么回事?腹痛又是什么原因? 9.体检时医生说有甲状腺结节,甲状腺又在哪里?这个结节要紧吗? 以上所有问题,答案尽在本书中 此外:本书姊妹篇《常见疾病预防护理知多少》即将上市,敬请期待! 从症状到病因、从预防到护理、从自评到康复, 对常见疾病相关问题进行引导教育
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要减肥,先吃饱! 普通人减肥,成功率只有0.5%;而在阜外医院,一年随访的减肥成功率高达76%。 每年帮上万人减肥成功的临床心法正式公开 二十位医学权威联袂推荐 罗振宇、脱不花、张晓龙、梁宁 都曾受益! 选择冯雪医生的减肥法,一用就有效,长期好坚持,科学不反弹。 谁适合读这本书? 1.肥胖严重影响身体健康的超重人群。 2.工作压力大、生活方式不健康、久坐、喜欢喝甜饮料、喜欢碳水、总是熬夜的人 3.追求美、健康、优质生活方式的都市轻中产及中产人群 4.强关注健康,注重良好生活方式养成的人群 5.所有对更好生活有所期待的人
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市面上难得的,好读易懂能用的医学科普书 本书作者王立铭是广受欢迎的科普作家,他的行文一直是能用特别简易、好懂的方式,把复杂的科学知识讲清楚。在本书中,他能把人体和疾病的对抗,描写成如战争大片一样精彩、动人;把复杂的生物学原理,阐述得令没有科学、生物学背景的一般读者都能读懂、读明白。 值得每个人了解的健康知识 一个普通人,一生中免不了要和癌症、糖尿病、抑郁症、阿尔茨海默病和超敏反应疾病交手。因此,这五大疾病,是我们每个人健康、长寿路上绕不过去的路障。 这些病为何发生、为什么会对现代人造成那么大的影响、有什么治疗手段、我们该如何正确对待疾病、如何预防 是值得每个人都去了解的健康知识。 23 万 用户认可的好内容 本书作者王立铭老师,在得到App开设的《生命科学50讲》《众病之王的
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朱润龙主编的《合唱与老年健康》主要收集了“‘合唱与老年健康’专题研讨会”上的发言稿和征集的有关论文、文章,分成7个部分:探索、体验、专访、足迹、思源、附录以及相关历史照片等。本书对于从事合唱活动的广大合唱团员和合唱爱好者,具有参考价值和启迪意义。
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刘旭主编的《心房颤动导管消融学(第2版)》共分为四部分,15章。**部分(1~6章)主要讲述房颤导管消融的相关临床实用操作技巧、流程和基础知识。,以期成为诸位电生理医师的实用操作指导。该部分内容对导管消融相关解剖、导管消融射频能量、房间隔穿刺技术、三维重建系统和围手术期的处理等诸多实际操作中常见的难点和重点分别做了详尽的阐述;也对房颤非药物治疗的历史做了全面的回顾和总结。第二部分(7~12章)主要比较了各类型房颤导管消融的异同,以期使大家全面掌握房颤导管消融各学派的争鸣和共识。该部分内容详尽讲述了不同类型房颤导管消融的不同机制、术式、疗效及评价和未来的发展方向等,使读者能够全方位地对不同阶段房颤的导管消融术有深入而完备的了解。第三部分(13~14章)主要讲述房颤导管消融的并发症和术后复发,
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《草庐师承心悟》草庐即学者之草堂也,草庐丛书一之意在于传承中医,启迪后学。千百年来,中医学历经坎坷,经久不衰,就是因为有了历代中医的传承和创新。时至今日,名医的学术思想及临证经验无疑仍是中医药传承的重要组成部分,是中医学发展的重要推动力,也是年轻一代医师学习进步的重要阶梯。本书集中体现名医之学术思想和临床经验,供学者研读与参阅。
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强直性脊柱炎的功能锻炼 兼具实用性和学术性,为广大AS患者的康复及医生的临床治疗提供参考。
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