妈妈这样做,宝宝不挑食不偏食 刘桂荣 主编 著 江苏凤凰科学技术出版社
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汉竹图书,健康的阅读 怀孕了,喝汤补养肯定是少不了的;坐月子的时候,一般会以喝汤的方式来滋补和催乳;孩子消化能力弱,各种营养汤就显得十分重要了;身体虚弱或患有疾病的人,家人会煲汤给他们调养;还有些人平时饭前就喜欢喝口汤,以达到防病强身的目的;对于爱美的女性而言,喝汤还可以瘦身养颜,……喝汤养生已经成为我们增进健康的一种生活方式。 本书分别从全家人喝汤、四季、进补五脏六腑、亚健康保健、对症祛病、瘦身养颜等出发,讲述药膳滋补养生的方方面面,内容相当全面。本书不同于一般的药膳养生书,对于体质和病症分型没有明确的说明,而是标注了每道药膳的适宜体质,每种病症的详细中医分型,真正做到对症喝汤调养体质,防病祛病。另外,加上大开本展示、大字号字体、铜版纸印刷、四色图文,优势地位超值。
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读懂食物里的营养秘密 江苏科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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五谷杂粮豆豆全(汉竹):55种常见五谷杂粮+22种常见疾病调理+260多道营养五谷餐,一本讲全五谷杂粮和豆豆!
一箪食,一瓢饮,是食物,也是药源。 《黄帝内经太素》记载“空腹食之为食物,患者食之为药物”,五谷杂粮和豆豆,既是饱腹之饮食,也是调理之药物。 ? 五谷的记载*早出现于《论语》中,对于具体的五谷所指是在《黄帝内经》中,即为“稻、稷、豆、麦、黍”,但现代对于五谷杂粮的定义更为广泛,将除精制米、面外的所有粮食都称之为杂粮,而精制米、面又为五谷之首。 五谷杂粮保健康,本书从*营养的简单五谷餐出发,详细介绍了55种常见的五谷杂粮豆豆、坚果以及其他富含碳水化合物的食物,细致解析了五谷杂粮和豆豆的N多种组合吃法,260多道五谷餐,无论是粥、汤,还是主食、食疗方,都能在这里找到。 本书还针对高血压、糖尿病、胃痛、贫血、消化不良等22种常见疾病,提出了*为适宜的五谷调理餐,让你在箪食之间
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养生汤滋补大全(汉竹) 超精美印刷 每天一碗汤,胜过良药方 附赠 煲好汤常见食材与中药挂图
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120种*常见食物,5种体质,8个年龄段,8种特定人群,20种与饮食密切相关的疾病,以及春夏秋冬、一日三餐的饮食宜忌,都能在本书中找到。 收录120种食物的常见营养成分表,选购和储存的小窍门,让读者买得放心,吃得更营养。 超值赠送食物相宜相克图解拉页,挂在厨房,就能随时随地关注饮食宜忌、注意营养搭配。
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