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1.分类清晰:近百种家常水果,分成7大类,方便读者查阅。 2.知识丰富,梳理精细:内容围绕水果小档案、营养调查、功效解读、保存方法、滋补美食、食用宜忌等知识进行透彻梳理。 3.实用性强:DIY蔬果汁养生美食美容餐,轻轻松松在家做,补充家人每日必需的营养。 4.图文并茂,版式美观:600余张清晰大图,图文牵线,清晰直观,赏心悦目。 1.内容有分量:100余种家常蔬菜,200余道健康食谱,能收则收,重点解读。 2.知识点丰富,梳理精细:菜品产地、别名、科属、成熟期、性味、功效、营养价值等增长知识。 3.实用性强:食疗功效,饮食宜忌,食用法则,步骤详解,教会你科学搭配蔬菜,吃出营养更健康。 4.图文并茂:图文牵线,清晰直观,高清美图,赏心悦目。
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超简单艾灸消百病全书 专业、实用的家庭常备健康宝典!大病小病灸一灸, 健康快乐好轻松!
1.精心药膳、对症调理。全国养生专家推荐,超清晰的食疗制作全展示,饮食调理,轻松掌握! 2.清晰图表、分型解答。同病不同型,一表区分,取穴不再难,细致图解,看图学艾灸,快速上手! 3.学会一灸、健康一生。你需要知道的 艾灸知识一本全学会,教你从零开始学艾灸,从此做健康首富!
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图解本草纲目对症药膳+图解本草纲目药茶养生速查全书(全两册)
内容丰富,通俗易懂。不仅介绍药材的性味、功效,还介绍食物的五色五味,分析病症原因和对症药材,轻松就能看懂。 图文并茂,速查速用。图片牵线详解疾病症状,推荐对症药膳,详解制作步骤和药膳功效,方便读者对症选用。 专业解读,科学实用。北京中医医院主任药师、药膳食疗师严格把关,兼具科学性和实用性。 1.装帧精美,高清大图,铜版纸精美印刷,图文并茂,阅读感好。 2.针对全家养生需求,主任医师和药膳食疗师精心挑选的瘦身美颜、滋阴补虚等功能药茶,更有多种对症药膳,有针对性地食补、效果更好。 3.药茶选材与冲泡步骤详解,一看就会,21种传统中国名茶冲饮详解,越喝越美丽。
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人体经络使用手册全书 专业、实用的家庭常备健康宝典!名医带你打通经络!八大疗法,一穴多用!打通经络,一步到位!
1.打通经络,一步到位。必知经络疏通生活常识,必学家庭保健养生大穴,带你全面认识人体经络! 2.八大疗法、一穴多用。109个穴位疏通疗法分步详解,14条经络循行规律全面展示,特色疗法,巧治百病! 3.分证论治,对症调补。13种常见病辨证按摩图示,全国养生专家倾心推荐食疗调补,精心养护、家庭常备!
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腰腿病特效自疗全书 专业、实用的家庭常备健康宝典!八大疗法,腰腿并治!保养腰腿,百病全消!
1.八大疗法,一书涵盖。全民腰腿保健推荐读本,训练学博士后联袂中医师推荐特效疗法,从腰到腿的贴心呵护! 2.细致图解,一学就会。19种按摩疗法、 22个精确取穴图解, 21种药膳疗法、 20种腰腿运动疗法,一病多法,疗效倍增! 3.保养诀窍,随需随用。25种腰腿保养诀窍大公开,轻松、简便、速效,工作、生活、健康三不误!
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超简单拔罐消百病全书 专业、实用的家庭常备健康宝典!拔罐食疗对症保健,图解操作轻松掌握!步步精心讲解, 一步一步驱病痛!
1.简易实用,全面有效。针对常见病痛,全方位剖析,健康一罐到底! 2.步骤有序,简易取穴。拔罐流程,一目了然,细致图解,取穴不再难,一技在手护全家! 3.精心药膳,对症调理。全国养生专家极力推荐,清晰的食疗制作全展示,饮食调理,轻松掌握!
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超简单手疗消百病全书 专业、实用的家庭常备健康宝典!健康掌握在你手中,小手有大学问!
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黄帝内经养生智慧全书 专业、实用的家庭常备健康宝典!名医详细解读你不能错过的中医精髓,带你返璞归真,深入领悟古朴的中医养生奥秘!
1.养生经典,一次读懂。以浅显的语言解读深奥的精髓时令体质,一书讲透! 2.四季节气,重点详解。四季调养,节气养生,时令特征,重点提炼,经典精华,一书浓缩! 3.对症药膳,改善体质。清晰的食疗制作全展示,六大体质,轻松调理!
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揉揉捏压消百病全书 专业、实用的家庭常备健康宝典!速效的按摩指压二合一,健康由手开始!
1.按摩指压,浓缩精华。对症按摩简便易学,特效指压实用有效,在家自疗,手到病除! 2.随时随地,速查速用。64个按摩指压养生大穴, 12条经络循行精确展示,一病多图,一目了然! 3.名医讲解,真人示范。99种常见病治疗真人图解,专业、清晰的按摩指压全书,全家需要、人人受用!
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图解黄帝内经二十四节气+图解千金方极简养生速查全书(全两册)
图解精讲,清晰易懂。以《黄帝内经》为蓝本,选取其中关于节气养生和时辰养生的知识,用生动的图片和通俗的语言呈现给读者,看得懂、用得到。 精勘细校,专业准确。中医方剂学家、药膳学家、主任医师严格把关,内容专业可靠,让您用得安心。 角度多样,速查实用。涉及饮食指南、起居指南、运动指南、穴位按摩等多方面的内容,按节气、时令分别介绍,查找方便、简单实用。 图解国医经典,居家养生锦囊。 1.图解医书,配图丰富:数百幅精美手绘彩色草药图、中药实物照片,直观展示,美观易懂,可读可赏。 2.去繁就简,内容实用:在尊重原著的基础上进行全新整理,对各大分类疾病进行了细分,并精选日常生活中各类常见病症以白话文的形式重点解读,达到无障碍阅读。 3.单种病症,多种处方:针对收录的各种常见病症,给出了不止一种中药方剂
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本草纲目对症养生全书 专业、实用的家庭常备健康宝典!古方、偏方、名方、药膳,本草精华一书集解!传承健康养生智慧!
1.经典解读,养生。传承千年中医养生智慧,深入分析传世经典药方,本草精华,一书集解! 2.精美手绘,清晰图解。78幅中药精细手绘,124张精致药膳美图,古今验方与实用药膳巧妙呈现,传承经方,全面展示! 3.辨证阐释,安全实用。挑选常用中药与食材,选购、储存、制作,一书传承,多角度重现本草之美!
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1.排毒、消脂、纤体、润肤、养颜 轻松拥有健康体魄, 2.专业医师执笔,简单几步,让你又瘦又健康。 3.高清图文详解,一看就会,好看好学。 4.更有12款养颜瘦身花果醋,轻松做到防衰抗老。 1.80余种蔬果对症食疗,300余张精美图片,500余个中医养生方,内容翔实。 2.现代医学 传统食疗,轻松呵护全家安康。 3.高清美图,文字通俗,赏心悦目。 4.食用方法、饮食宜忌,吃对吃好护健康。
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超简单推拿消百病全书 专业、实用的家庭常备健康宝典!推拿食疗对症护体,看图操作简单易懂!
1.推拿取穴,一步到位。简单实用的推拿取穴技巧,轻轻松松学推拿,大病小病无处逃! 2.细致图解,一学就会。67种常见病对症推拿图解,简明的人体经络穴位图,看图操作,一学就说好! 3.精心药膳,对症调理。全国养生专家推荐,清晰的食疗制作全展示,饮食调理, 轻松掌握!
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内容丰富,通俗易懂。涵盖生理常识、孕产知识、常见疾病、安全防护等方面的内容,通过形象的图片和通俗的语言解读,每个人都能轻松看懂。 专业解读,科学可靠。经验丰富的专业妇产医师严格把关,解读女性关注度高的妇产知识,为你排忧解难,守护女性健康。 针对性强,实用性高。分类讲解日常生活、孕产等各方面可能遇到的困扰,针对性给出饮食、运动、按摩等方面的建议,实用性价值高。 图解清晰,通俗易懂。不仅有专业的文字描述,还配有通俗易懂的图片解读,普通读者也能轻松看懂。 内容丰富,速查速用。书中详细解读了糖尿病的类型和发病原因,为读者提供行之有效的预防措施;还针对不同类型的糖尿病给出了饮食疗法、运动疗法、中医疗法等多种不同的自疗手段,帮助糖尿病患者健康生活。 专业解读,可靠实用。经验丰富的专业医生严格
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超简单脊疗消百病全书 专业、实用的家庭常备健康宝典!脊柱保健必选读本!捏脊+ 指拨+ 按脊+ 整脊,脊柱保健超轻松!
1.脊柱疗法一本讲透。脊柱保健必选之本,速效脊疗详尽讲解,一本讲透,一看就懂! 2.一步一图,深入详解。64种常见病脊疗步骤图解, 12种脊柱保健运动全概括,一病多图,一看就会! 3.精心药膳,对症调理。全国养生专家推荐,清晰的食疗制作全展示,饮食调理, 轻松掌握!
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本草纲目五色蔬果对症速查全书+中国地道食材速查图鉴+本草纲目中药蔬果养生速查全书(全三册) 集养生、保健、美食于一体的家庭保健速查书,药膳食疗师、北京中医医院主任药师联袂打造,为全家人的健康保驾护航
1.80余种蔬果对症食疗,300余张精美图片,500余个中医养生方,内容翔实。 2.现代医学 传统食疗,轻松呵护全家安康。 3.高清美图,文字通俗,赏心悦目。 4.食用方法、饮食宜忌,吃对吃好护健康。 勘校精细,质量可靠。主任医师、药膳食疗师严格把关,内容可靠有保障。 内容丰富,角度多样。涵盖谷物、蛋奶类、蔬菜、水果、坚果、肉类、海鲜、调味料等多种食材,分别介绍其食用方法、选购技巧、食用价值等,丰富实用。 牵线图解,清晰直观。精选食材高清大图,用牵线的方式解读其性味、功效、产地等内容,清晰直观,一看就懂。 图文并茂,简明易懂。选取《本草纲目》中常见的中药、蔬果,精心绘制植物图谱,用牵线图解的方式解读其性味、不同部位的功效等内容,简单明了、通俗易懂。 专业勘校,准确放心。药膳食疗师、北京中医医院主任药师严
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图解本草纲目极简养生+图解黄帝内经极简养生速查全书(全两册)
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超简单面诊消百病全书 专业、实用的家庭常备健康宝典!三分钟望面识病,全面掌握家人的身体健康!
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