看人家是怎样养生的
为了透析养生这两个字，从古到今无数的人一直在努力，也取得了许多有效的成绩。古代社会“七十古稀”，而如今70岁的老人精神矍铄者随处可见。这其中当然有社会进步带来的卫生、医疗水准提高等方面的因素。但社会的进步给人类生命本身带来的不只是好处，它还带来了环境污染、垃圾食品、心理压力……人们的寿命被“进步”所保，也为“进步”所害，因此，长寿的人必然更加懂得对其生命本身细心呵护。这种呵护是经验，是知识，更是学问。本书即是通过分析古往今来养生有道的人物，来了解、透析，进而使人们学习这门学问的。
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李琴 编著 /2008-05-01 /地震出版社
