中国养生文化 食疗 舒大丰 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中华民族的祖先为了生存,尝百草,吃野果,从生活实践中体验发展和创造了“医食同源,药食同用”的食疗养生说。饮食是人体赖以生存的基本条件,本书着重讲述了对人体各类常见疾病的食疗养生和防病的食谱。让读者充分认识到食疗的重要性。中国的食疗文化源远流长。朱门里有“紫驼之峰出翠釜,水晶之盘行素鳞”的奢华,而茅檐下的布衣百姓也有“夜雨春韭、新炊黄粱”的喜悦。中国人重视饮食、喜爱美味。这不仅因为美食会让人唇齿盈香,怡口怡心,而且因为饮食对人体健康起着非同寻常的重要作用。食物和药物本没有严格的分野,我国自古就有以食当药和以药当食的传统,以食当药防病治病,是中医学的特色之,也是中国饮食文化一个突出优势。千百年来,人们在食疗方面积累了丰富的知识和宝贵经验,逐渐形成了一…套饮食养生的经验。
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养生 延衰技能 蒲晓东 编著 百花洲文艺出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
中华民族的养生史是伴随着社会文明与进步发展起来的特色文化。从原始氏族社会对生殖繁衍的崇敬,到注意环境、个人卫生,改善居住条件,使用一些简单的方法和药物。来预防疾病、治疗疾病、现代社会人们对于养生保健的重要性越来越清晰,逐渐有许多的医学家、道家、佛家提出了各种各样的养生保健方法,我们将各个朝代著名的养生家和医学家对养生的理论和方法做一一介绍。读者在书中能更好地理解中华养生文化及其理论和方法。全书共分为上古时期、先秦时期、汉唐时期、宋元时期、明清时期及近代时期六个部分。从历史角度介绍各时期的养生人物和代表著作。
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养生 延衰秘笈 洪蕾 编著 百花洲文艺出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
养生不仅是长寿,还要活得健康和靓丽。一个生命关键 肾中精气,两个重要法宝教育认同,治未病,三个根本要素养心态、养规律、养习惯;四个基本方法:环境养生、饮食养生、情绪养生、劳逸养生。
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关于日常饮食起居、季节气候及个人活动方而应注意的事项,妇女月经期、怀孕期及产褥期卫生保健知识,西藏人民吃的各种粮食、豆类、肉类、饮料(奶、酒、饮水)和蔬菜类的性味和用途,在本书中都叙述得很细致。以饮水质量而言,认为泉水,从森林中流出的水最差。饮用阳光少、有咸味、小虫多、浸泡着腐树的水容易患病。
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足部养生疗法 张伟杰,舒大丰 百花洲文艺出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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