手穴一按百病消 针灸匠张宝旬重磅穴位养生书,20年临床经验、10余年中医小妙招精华集合,专为中国家庭定制的保健指南
*丰富实用,近百种常见病症缓解方法,满足全家人的保健需求 从头到脚、从里到外,头痛、胃痛、膝盖痛 缓解你生活中那些你zui关心的身体不适 小儿、女性、中老年,帮家人应对多种亚健康、职场慢性病和难忍急症 *亲测有效!超500万粉丝信赖的好大夫,为你定制穴位良方 专业中医针灸医师,家学深厚。出身三代中医世家,有20年临床经验和多年针灸教学经验,致力于收集多种实践有效的穴位良方,擅长针药并用。 科普中医小妙招10余年,获得全网超500万粉丝的喜爱和信赖。锻炼保健、按压针灸、日常食疗等多种实用妙招,网友反响热烈,各平台阅读量总计超5亿次。 *呵护四季养生,多种生活保健知识,助你全年健康 应急小妙招,结合其他部位穴位,一个小知识缓解一个小病痛 食疗小妙方,茶饮汤水易操作,普通食材也能吃出健康 4个特别专题,针对不同
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经络穴位传统疗法全书(汉竹) 按摩、艾灸、刮痧、拔罐全齐了,买1本=买4本
汉竹图书,健康的阅读 前言: 14 条经脉、409 个穴位、220 个反射区,每一 味 都是人体的自愈大药,如何能让这些 大药 起到*的效果呢?还要靠老方法,也就是中医传统技法,比如按摩、艾灸、拔罐、刮痧、刺血等。 按一按迎香穴,能缓解感冒引起的鼻塞;用艾条灸一灸下腹部的气海穴,*适合痛经的女性缓解疼痛;大椎穴上拔个罐,让脸上的痘痘消失得无影无踪;受凉引起感冒后,背上刮刮痧,第二天就能见好 更多的实用传统疗法,都在本书里面。 本书集合了 吴中朝 老师二十余年保健养生课题研究的经验和成果。不仅详细介绍了全身所有穴位和各个部位的反射区,并对每个穴位都提供了按摩、拔罐、艾灸、刮痧、刺血等多种手法指导,全面而实用。 大开本以及全彩骨骼图配真人图,让老年人不必因为老花眼看不清而苦恼;明确的标示以及通俗易懂的取穴
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★十余年潜心修行后的生命新作是这样炼成的 十余年前,中里巴人老师在《求医不如求己》中将自己对健康之道的领悟和家传绝学悉数分享给被疾病所苦的上千万读者,之后十年,中里巴人老师潜心研读《道德经》《黄帝内经》等经典古籍,从中汲取能量;同时在自己的身上反复实践,印证其中的精要和秘密,产生了许多灵感和实用的经验,终得《中里巴人极简养生法》。 ★《中里巴人极简养生法》是《求医不如求己》理念的2.0版:从 如何预防疾病,调理身心 到 如何减缓衰老,保持年轻的活力 ,是有关 生命何去何从理念 的重大提升 《求医不如求己》主要倡导一个理念 养生胜于治病 关注疾病不如关注健康 疾病不是我们的敌人,相信自己的自愈潜能 《中里巴人极简养生法》则主要讲我们要 随遇而安 ,掌握防止衰老的本领,让自己保持年轻的活力,从主
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一穴解痛:针灸名家的独门诊治秘方(对症取穴,不吃药就能改善症状;养生茶方,上班族也能轻松保健!) 居家养生、办公室保健的实用指南。经穴合用,辅以“经之所过,病之所治”,一加一大于二。
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★这套生命健康学经典是这样炼成的 人的身体里有一些总开关,治病养生都是在这些地方用力,所谓的 不传之秘 也尽在于此。 中里巴人老师一方面从《道德经》《黄帝内经》中汲取能量,找到健康的源头活水;另一方面在自己的身上反复实践,印证其中的精要和秘密,帮您找到让身心进入强大的通途,zui重要的是,获得生活的自信。 拥有了健康,您才能真正拥有一切。 ★自己的生命不要交给别人做主,努力改变身体,进而改变命运 《求医不如求己》主要倡导 养生胜于治病 关注疾病不如关注健康 疾病不是我们的敌人,相信自己的自愈潜能 人体上的每一个穴位都对应着身体上的一个病症,所以,咱们的身体就相当于随身携带着一个药囊,哪块儿有病都可以找到治愈它的穴位灵药。只要打通经络,生命万事大吉。 《中里巴人极
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★中医专家程凯 北京卫视《养生堂》 全新力作 非物质文化遗产保护项目程氏针灸第四代传承人程凯 影响数亿国人、热播13年北京卫视金牌健康节目《养生堂》 ★不一样的传世养生方,献给中国老百姓的穴位保健指南 集百年程氏针灸四代名医传承之精华 以经络理论为基础,进行经络辩证;根据穴位性质,准确选穴 近60种常见病症,约100个特效穴位,教你找到人体自愈 妙药 ★快速自诊 快速自疗 名医贴士,图文并茂,轻松易学! 编排科学,快速自诊 快速自疗,病理讲解 特效妙招 图文并茂,按图精准取穴、正确操作,实用又好学
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标准经络穴位技法图谱(汉竹) 经络穴位,人体自带的健康“按钮”!408个穴位、3类高清取穴示意图!一本书,取穴定位、穴位配伍、保健技法都收录,守护您的身体健康。
一、介绍了经络穴位基础知识,包括如何通过经络穴位保健,按摩、艾灸、刮痧、拔罐、针灸时的注意事项、优势、禁忌等。 二、介绍了人体408个穴位的取穴定位,每个穴位定位都有相应的示意图,包括骨骼图、肌肉图、真人演示图,图文对照,多角度定位,使取穴更加准确快捷。 三、对每个穴位的主治病症、穴位配伍、保健手法等也做了介绍,对症调理身体,缓解不适。 四、大开本、大字号的设计也能让读者获得更好的阅读体验。
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汉竹图书,健康的阅读。 学习中医,基础的是要掌握人体的经络穴位。 本书由在中英文教学方面造诣深厚的名老中医吴中朝主编,内容精确,翻译讲究。采用左文右图的形式,左页汉英对照文字讲解,右页精美大图展示穴位,可以边看文字边对照看图,图文互参,使找穴更快速、学习更高效。另外,本书摒弃了传统的骨骼图,采用了在真人图上套骨骼的方法,并用标尺和文字标明穴位位置,形象、真实、立体地展现了人体的骨骼、肌肉、肌腱,取穴更直观、科学、精准。本书收录了人体十二正经、任督二脉上的所有穴位,以及所有常用的经外奇穴,共409穴,并对每个穴位的主治、位置、快速取穴进行了详细讲解,内容科学、实用。 也许,您是一位想了解中医的外国朋友:也许,您是一位想学习中医英语的中医爱好者:或者,您是一位教授外国学生中
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