刮痧排毒去病根 刮出毒素,保养五脏,美容减肥,远离感冒、疼痛、胃肠病
口臭、色斑、便秘、大肚腩 当你身体出现这些信号时,你需要排毒了。怎样清除体内的垃圾?食物排毒,天天吃蜂蜜、绿豆照样长痘痘;运动排毒,想长期坚持真的不容易;淋巴排毒,做得不好反而对健康有害。其实,一块小小的刮痧板就是我们排出体内毒素的 杀手锏 它能疏通经络,加快气血流动,扫除体内的陈年积垢。更重要的是,刮痧的能预防因毒素造成的各种健康隐患,如高血压、冠心病、痛风、风湿关节病等,当之无愧地成为我们自我保健的一项技能。
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奇效艾灸:补虚止痛祛寒湿(汉竹) 老人长寿,女人保“鲜”,男人补肾,孩子增强体质,一根艾条能解决的问题可大可小,但无论是小病还是顽疾,都能搞定。
与市面上的艾灸书不同,本书对读者特别关注的艾灸后出现灸疱、咽喉红肿等情况,进行了归类,当您遇到类似情况时,不必惊慌,根据本书,从容应对。 本书立足于灸到病除,不仅详细介绍了疾病的日常症状、适合艾灸的情况、艾灸时间及疗程,还醒目地列举了各种艾灸方法,以便读者省时、省力、更有效地艾灸。 本书内容全面,不仅包括保健灸、小病小痛的灸法,还囊括老年疾病、妇科病
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艾灸补虚除寒湿 “擅灸者长寿,知艾者有福。”艾灸——没有吃药、打针、输液等一切痛苦的另一种治愈方式。
家有三年艾,郎中不用来。 本书教你用简单、实用的艾灸方法,驱除体内寒湿、扶阳固本,从根本上提升人体的免疫机能。同时针对艾灸中出现的问题,给予科学的解答和指导,让你灸对灸好,不怕疾病再来找!
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我的体质可以艾灸吗? 艾灸后嗓子疼,是怎么回事? 艾灸馆里的方法,能学会回家自己灸吗? 每次艾灸需要多长时间,能每天灸吗? …… 艾灸*擅补阳气,但不是每个人都适合艾灸,当你的五脏、体质偏虚寒的时候,*适合艾灸。当你身体容易上火或者是实性体质的时候,*好不要艾灸。本书即针对阳气不足或虚弱的人群编写,从五脏、体质和易患疾病出发,告诉大家应该怎么艾灸,艾灸的时候应该怎么选择穴位、怎么找准穴位。 本书的穴位分组将为您彻底解决这些困惑。在本书中,每个病症的对症穴位都按艾灸的先后顺序被分为两到三组,每天灸一组,每个穴位灸 5~10 分钟,轮流艾灸,每天只需 15~30 分钟,病痛就能轻松灸除。 本书还详细介绍了艾灸过程中的注意事项,将骨骼图与真人图对照,穴位
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