穿越600年时空，集四大医派精华之大城的恒久养生智慧。 国内以剧本形式展现中医养生之道的首创之作，解决现代人健康困境的名医现场诊疗权威方案。 身临其境、快乐阅读、简单实用、科学权威、养生奇效、轻松健康，一个都不能少，金元四大名医神游21世纪，现场说法，倾囊教授56个独家保健秘方，47个祛病调补方案近300个经络养生法、食疗奇方、养颜要诀，养生智慧。 独到养生智慧，成就健康人生。 四大名家轮番登场，谈脏腑、论气血、读情绪，话健康，在一幕幕的镜头转换中传承经典文化，为广大读者介绍养生经验，让您瞬间掌握强身健体法则—— 【寒凉派】刘完素 万病皆因“热”而起，不管是养生还是治病，都要从祛热做起，唯此才可健康长寿。 【攻下派】张从正 邪气是致病的重要因素，善用汗、吐、下三法便可以攻
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掌握身体调养妙法，人人都能活到天年，调养身体*有效*简单的方法是掌握中国人代代相传的养生老经验，用这些百试不爽的绝妙手法，永葆我们身心安康幸福无边。 为每一个中国人量身定做的身体调养方案。 永不生病的**智慧是懂得调理和养护自己的身体，长命百岁的根本途径是掌握流千年的生老经验。
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血缩之期，不但在天，养怡之福永年。吐纳肺腑，活动筋骨，十常四汤，适时进补，中药调养，滋补强壮，气血相生，阴阳兼顾。
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