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轻断食:要瘦身先戒糖 “轻断食”理念创始人麦克尔·莫斯利博士全新戒糖瘦身法
★ 轻断食 理念创始人麦克尔 莫斯利博士全新戒糖瘦身法! ★ 提出的 导致肥胖的元凶不是脂肪,而是糖 的观点,颠覆人们的普遍认知,正在引领新一轮的瘦身革命; ★ 强调了一直被人们忽视的高糖、高碳水化合物饮食的危害:肥胖、心脏病、失明、记忆衰退、加速衰老 是对所有超重人士提出警示; ★ 全书四色印刷,不仅有理论讲述,还有可操作的健康食谱;
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我的第一本减糖书 减糖这样吃:变瘦、养颜、抗衰老!伊能静盛赞:“50岁的我,可以活得像25岁,都是拜娜塔所赐!”更符合国人饮食习惯的减糖食谱推荐。
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