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《怎么吃不上火》从实际出发,从怎么吃不上火以及上火了怎么吃的角度,对不同脏火的主要表现,即“火象”进行说明的同时,分门别类又富有针对性地说明了每种脏火该如何用食物调治,不仅方便读者了解不同食物的配伍方法,还为大家提供了一些实实在在的饮食降火的良方,让读者熟悉不同食物性味的同时,得心应手地用食疗防治上火,吃出健康。
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《怎么吃养脾胃》由上海科普及出版社出版。
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《怎么吃补气血》一书从中医气血基础理论出发,详细地介绍了中医的气理论、血理论,如何利用食物、药物、药膳补气血,以及如何在生活中利用饮食调理常见的气血病。《怎么吃补气血》中介绍的食疗方,可对症选用,相信会对您的健康有益。无论是为了健康,还是为了养颜,都应该养好气血。希望《怎么吃补气血》能引导每一位读者建立健康的生活方式,让气血养生助您一生健康。
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