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活出精气神-用呼吸提升你的内在力量 黄晓春 著 中国三峡出版社 9787520600750
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正版!专家告诉你运动健身的误区 9787800998041 中国三峡出版社【可开发票】 正版图书下单即可
许多我们习以为常的生活方式,其实并不正确,让专家带你走出误区,步入健康绿色生活!常听爷爷说,“饭后百步走,活到九十九”,每顿晚饭过后,他都要背着手慢慢悠悠地到湖边去散步。饭后多活动,消化系统的运转会更顺畅,有助于消化,营养物质吸收得也更好,当然对身体有益了。
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