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运动保健处方 (美)乔纳斯 等原著,黄力平 主译 人民军医出版社【正版书】 畅销推荐,正版保证,现货直发,物流快捷,优惠多多,欢迎选购!
《运动保健处方》内容有助于临床医生学会如何激发患者运动并指导患者怎样将规律的运动结合到自己的日常生活中去。核心的内容是关于如何使患者保持运动的积极主动性并长期坚持下去。书中涵盖了怎样为各个年龄段、各种不同体适能水平的健康人,或患有某些慢的患者,如癌症、肥胖及孕妇等特殊人群,设计合适的运动方案。《运动保健处方》也较深入地讨论了如何进行规律、有计划的运动方法。 为了让临床医生向患者解释运动的必要性、方法、益处等内容时节约时间,书中总结了一套“3分钟练习法”,贯穿全书,它们包括促进患者进行规律运动的理论和实践.便于快速理解和记住。
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