步行是一项适合于大多数人裙的运动,不仅放松身心,而且对于很多现代人常见的、易患的疾病有很好预防和治疗作用。会走路,更健康。《坚持走路的健身奇效》由浅到深,由基础级到专业级,从多个角度详细介绍如何进行步行运动,达到惊人效果。无论是从来没有系统了解过步行运动的普通人,还是有一定运动经验的步行爱好者,还是想要强健体魄,赶走慢的亚健康裙体,都可以从得到适合自己的步行锻炼方法。无论是从步行的方法,步行的计划,还是步行的着装,步行的环境,步行的团队建设等方面,都可以在本书中找到合理解答。本书逻辑清晰,内容丰富详实,有层次,叙述通俗易懂,有案例,有讲解,带领读者发掘步行背后惊人的保健学问,呈现一个别开生面的步行健康世界。
¥6.54定价:¥64.62 (1.02折)
有氧运动与运动保健 刘炎 著 中国医药科技出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥155.00定价:¥435.00 (3.57折)
动动手指头活到99-远离痴呆的手指操 手指操工作室 主编 中国医药科技出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《动动手指头活到99:远离痴呆的手指操》由中国医药科技出版社出版。
¥13.00定价:¥33.00 (3.94折)
动动手指头活到99-远离痴呆的手指操 手指操工作室 主编 中国医药科技出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《动动手指头活到99:远离痴呆的手指操》由中国医药科技出版社出版。
¥7.00定价:¥21.37 (3.28折)
健走功 徐蕾,刘晓 编著 中国医药科技出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
由徐蕾、刘晓编著的《健走功(适合现代人的健走宝典)》从健走理论、功效、方法、实践四章来详细叙述与科学健走相关的各种内容,简单、直接而有效地帮助大家学会健走,图文并茂,帮助大家理解内容的同时缓解阅读疲劳,轻松掌握健走这种养生新方法。 看完本书,你就会知道,阳光 空气 水 适合的装备 不同的注意事项 正确的方法 每天10000步=健康一辈子。 不爱走路的人,为了健康,请走起来。 热爱走路的人,为了更健康,科学地走。
¥10.00定价:¥27.37 (3.66折)
健康节律运动学 蒋峰 等著 中国医药科技出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《健康节律运动学》(作者蒋峰、黄勇、李卫江)旨在系统阐述健康节律运动原理,疾病康复的运动健身方法和运动适宜度,对有健身需求的人士学习和了解健康运动,对疾病患者进行康复训练都是很有帮助的。《健康节律运动学》包括绪论、节律运动的生物学基础、健康节律运动分类及其应用等四章内容。本书适合从事相关研究工作的人员参考阅读。
¥8.00定价:¥37.37 (2.15折)
坚持走路的健身奇效 邱智 编著 中国医药科技出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
你将重新认识走路,更能学会如何正确走路;你将成为一个走路健身的专家,但这仅仅是一个开始;最重要的是,你将见证长期走路健身给你身体带来的惊人变化! 邱智编著的这本《坚持走路的健身奇效》以运动医学为理论依据,结合外的步行研究成果,为你量身打造了一个完整、科学的走路健身体系,针对数十种常见疾病,结合大量医学案例,设计了科学合理的步行防治措施,通俗易懂、行之有效,适合广大健身者学习使用。
¥6.00定价:¥23.37 (2.57折)
有氧运动与运动保健【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
¥202.50定价:¥536.10 (3.78折)
健走功 适合现代人的健走宝典 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
992年,世界卫生组织明确指出 “世界上的运动是步行”。作为行走的一种延伸,健走已经逐渐成为一种时尚的健身生活方式。《健走功 适合现代人的健走宝典》从理论、功效、方法、实践四个方面论述了健走这一新型健身潮流,内容全面,劋作简便,很适合忙碌的现代都市人裙。
¥6.84定价:¥65.72 (1.05折)
正版书籍 运动养生法中华男士养生九法 中国医药科技出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
《中华男士养生九法:运动养生法》以通俗易懂的语言,全面介绍了男性养生的方方面面,是一套普及中医养生知识,指导“未病先防,已病防变”,推广绿色健康理念,促进男性自我保健、延年益寿的好书。
¥17.25定价:¥63.89 (2.7折)
爱果蔬汁清汁水果食谱燃脂食疗书籍饮食榨汁机饮料健身书早餐美容养颜健康营养搭配轻断食水果醋爱果蔬汁养生果蔬汁大全 9787
¥13.00定价:¥45.00 (2.89折)
小葱瑜伽 上班族养生瑜伽 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
随着生活节奏的不断加快,人们的精神压力与日俱增,对于整日坐在办公桌前的上班族来说,想要拥有健康、充满活力的身体可谓是难上加难。《小葱瑜伽 上班族养生瑜伽》就是针对广大上班族面对各种压力而无暇锻炼身体而编写的,书中教给大家的动作无需占用过多的时间,不受任何场地限制且不需要借助器械就能轻轻松松地完成,只要坚持,就可以带给你无尽的快乐和健康。本书介绍的办公室瑜伽动作简单易学,方寸之地即可轻松练习,从开始,让我们按照书中介绍的方法运动起来吧,让白领们轻轻松松获得健康与美丽。
¥15.99定价:¥83.56 (1.92折)
小葱瑜伽-上班族养生瑜伽 张小葱,杨健斌 著 中国医药科技出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《小葱瑜伽:上班族养生瑜伽》介绍的办公室瑜伽动作简单易学,方寸之地即可轻松练习,从今天开始,让我们按照书中介绍的方法运动起来吧,让白领们轻轻松松获得健康与美丽。
¥6.00定价:¥31.37 (1.92折)
正版图书 现在开始做,拉伸操 中国医药科技出版社 9787506762328 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
运动健身工作室主编的这本《现在开始做拉伸操》采用图文结合的方式,分拉伸操的功效、基本动作、随时做、随地做和未病先防等五章全面详细地向你讲解拉伸操,为你详细剖析每种拉伸方法的原理。书中为你详尽地介绍了针对身体各部位的拉伸动作,让你可以依次拉伸身体各部位。
¥15.30定价:¥75.71 (2.03折)
小葱瑜伽-上班族养生瑜伽 张小葱,杨健斌 著 中国医药科技出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
《小葱瑜伽:上班族养生瑜伽》介绍的办公室瑜伽动作简单易学,方寸之地即可轻松练习,从今天开始,让我们按照书中介绍的方法运动起来吧,让白领们轻轻松松获得健康与美丽。
¥4.90定价:¥26.29 (1.87折)
有氧运动与运动保健 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
¥216.00定价:¥562.40 (3.85折)
正版图书 坚持走路的健身奇效 中国医药科技出版社 9787506776141 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
你将重新认识走路,更能学会如何正确走路;你将成为一个走路健身的专家,但这仅仅是一个开始;最重要的是,你将见证长期走路健身给你身体带来的惊人变化! 邱智编著的这本《坚持走路的健身奇效》以运动医学为理论依据,结合外的步行研究成果,为你量身打造了一个完整、科学的走路健身体系,针对数十种常见疾病,结合大量医学案例,设计了科学合理的步行防治措施,通俗易懂、行之有效,适合广大健身者学习使用。
¥22.40定价:¥122.35 (1.84折)
坚持走路的健身奇效 邱智 编著. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
你将重新认识走路,更能学会如何正确走路;你将成为一个走路健身的专家,但这仅仅是一个开始;最重要的是,你将见证长期走路健身给你身体带来的惊人变化! 邱智编著的这本《坚持走路的健身奇效》以运动医学为理论依据,结合外的步行研究成果,为你量身打造了一个完整、科学的走路健身体系,针对数十种常见疾病,结合大量医学案例,设计了科学合理的步行防治措施,通俗易懂、行之有效,适合广大健身者学习使用。
¥5.00定价:¥25.25 (1.99折)
正版书籍 小动作 大健康 中国医药科技出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
¥11.81定价:¥35.56 (3.33折)
有氧运动与运动保健 刘炎 著【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
¥144.30定价:¥467.70 (3.09折)
健康节律运动学 蒋峰 等著 中国医药科技出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
《健康节律运动学》(作者蒋峰、黄勇、李卫江)旨在系统阐述健康节律运动原理,疾病康复的运动健身方法和运动适宜度,对有健身需求的人士学习和了解健康运动,对疾病患者进行康复训练都是很有帮助的。《健康节律运动学》包括绪论、节律运动的生物学基础、健康节律运动分类及其应用等四章内容。本书适合从事相关研究工作的人员参考阅读。
¥24.00定价:¥63.00 (3.81折)
小葱瑜伽-上班族养生瑜伽 张小葱,杨健斌 著【正版】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
《小葱瑜伽:上班族养生瑜伽》介绍的办公室瑜伽动作简单易学,方寸之地即可轻松练习,从今天开始,让我们按照书中介绍的方法运动起来吧,让白领们轻轻松松获得健康与美丽。
¥5.00定价:¥18.17 (2.76折)
健康节律运动学 蒋峰 等著【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
《健康节律运动学》(作者蒋峰、黄勇、李卫江)旨在系统阐述健康节律运动原理,疾病康复的运动健身方法和运动适宜度,对有健身需求的人士学习和了解健康运动,对疾病患者进行康复训练都是很有帮助的。《健康节律运动学》包括绪论、节律运动的生物学基础、健康节律运动分类及其应用等四章内容。本书适合从事相关研究工作的人员参考阅读。
¥4.50定价:¥26.70 (1.69折)
有氧运动与运动保健 刘炎 著 中国医药科技出版社【无忧售后 正版图书】
¥216.67定价:¥671.01 (3.23折)
正版图书 动动手指头活到99:远离痴呆的手指操 中国医药科技出版社 9787506767170 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
《动动手指头活到99:远离痴呆的手指操》由中国医药科技出版社出版。
¥12.88定价:¥66.18 (1.95折)
【新华书店总店自营】小动作 大健康 ,付艾妮 主编,中国医药科技出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥1.98定价:¥30.00 (0.66折)
动动手指头活到99-远离痴呆的手指操 手指操工作室 主编 中国医药科技出版社【正版可开发票】
《动动手指头活到99:远离痴呆的手指操》由中国医药科技出版社出版。
¥14.00定价:¥45.00 (3.12折)
¥16.00定价:¥45.00 (3.56折)
运动脖子健康一辈子:远离颈椎病的颈部操 颈部操工作室 主编 中国医药科技出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥8.00定价:¥77.00 (1.04折)
小动作 大健康 付艾妮 主编 中国医药科技出版社【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
¥3.20定价:¥15.00 (2.14折)
正版图书 小葱瑜伽——上班族养生瑜伽 中国医药科技出版社 9787506777926 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
《小葱瑜伽:上班族养生瑜伽》介绍的办公室瑜伽动作简单易学,方寸之地即可轻松练习,从今天开始,让我们按照书中介绍的方法运动起来吧,让白领们轻轻松松获得健康与美丽。
¥19.25定价:¥113.24 (1.7折)
运动养生法 王晓威 等编 中国医药科技出版社【正版可开发票】
《中华男士养生九法:运动养生法》以通俗易懂的语言,全面介绍了男性养生的方方面面,是一套普及中医养生知识,指导“未病先防,已病防变”,推广绿色健康理念,促进男性自我保健、延年益寿的好书。
¥16.00定价:¥49.00 (3.27折)
有氧运动与运动保健【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
¥203.00定价:¥526.30 (3.86折)
正版图书 动动脖子健康一辈子:远离颈椎病的颈部操 中国医药科技出版社 9787506767163 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
¥12.06定价:¥70.94 (1.71折)
运动脖子健康一辈子:远离颈椎病的颈部操 颈部操工作室 主编. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
¥10.00定价:¥27.50 (3.64折)
运动脖子健康一辈子:远离颈椎病的颈部操 颈部操工作室 主编 中国医药科技出版社,【正版现货】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥8.20定价:¥21.97 (3.74折)