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书中所写的所有减肥过程后,伴随着令人刮目相看的外貌,还有一份礼物等着你。那就是你可以凭借你健壮的身材,享受这个世界给你带来的快乐。在这个看脸的社会上,改变形象会给你带来很多意料之外的收获。怎么样?不心动吗?12周后的形象将会改变你的人生。那么,该是改变形象的时候了!
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“这本书真不错。坦白说,我认为这是跑步方面写得*好的一本书。” ——鲍伯安德森,《跑者世界》和《双程15公里公路挑战赛和双程训练计划》的创始人 “《全民跑步:跑出健康来!》代表着一些新的事物,这些正是体育文学中所需要的。对于那些想跑得更快、更享受跑步带来的乐趣、而且终生都不受伤的跑步者而言,这本书是‘**选择’。” ——比尔罗杰斯,曾四次赢得纽约市马拉松赛和波士顿马拉松赛的冠军 “毕竟,这本跑步题材的书向我们展示,我们一生该如何去享受跑步所带来的快乐。它就像我们所热爱的体育运动一样有趣。” ——凯瑟琳斯威策,**位正式跑完波士顿马拉松赛的女性和《马拉松女人》的作者 “《全民跑步:跑出健康来!》是我曾读过的*有用、信息量*全的综合性训练手册。教练们会发现它的价值无可估
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