生命在于呼吸 刘天君【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
生命在于呼吸,健康长寿也在于呼吸。如果能够长期坚持进行呼吸锻炼,久而久之形成习惯,就能够有效地抵抗因年龄、环境等因素而下降的呼吸功能,保持如年轻人一样的呼吸能力,从而提供给各组织器官足够的氧,使之保持旺盛的新陈代谢能力,带动整个机体抵御衰老。与其他运动方式相比较,呼吸锻炼简单易行,不用器械,不需场地,不靠他人,好需要的就是自己的细心、耐心和毅力。这一点付出相对于获得健康长寿的效益,实在是九牛一毛丶,当然值得去做。健康新方式——健康呼吸锻炼法,最简单的方法让你获得最持久的健康!
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