你真的会跑步吗(专业医师跑者教你无伤无痛科学跑步) 北京医师跑团 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书是一本兼具科学性、专业性、实践性的跑步书籍,由体育团队——北京医师跑团的专业医生撰写,他们的学位均为硕士、博士和博士后,来自北京协和、陆军总医院、空军总医院、北京大学*医院等三甲医院。他们不仅具有的专业背景,本身更是跑友,有马拉松跑步经验,更有对赛事中跑者丰富的救治经验。书中详细讲述了不同体质的人应该怎样跑步、怎样评估身体认知自己、跑步热身、制定跑步计划、优质跑姿训练、身体不适的信号、运动损伤预防与身体复健,马拉松、越野和铁人三项的选择,跑步常见损伤及防治等内容。可以说,这本书是马拉松的教程,也是北京医师跑团给你权威、专业的运动建议,是他们为中国跑者量身打造的*本跑步书。
¥30.00定价:¥110.44 (2.72折)
嗨一起跑步吧 欧阳靖陪你打造完美的跑步生活 欧阳靖【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《嗨,一起跑步吧!—欧阳靖陪你打造完美的跑步生活》里有什么?欧阳靖的马拉松哲学,分享一个女生如何透过跑步,重拾健康积极的自信人生,让每个女生都能爱上跑步!欧阳靖的跑步人生告白 畅谈迈向跑步的心路历程,从肥胖、遭歧视霸凌、对运动充满挫折、罹患重度忧郁症,到如何起跑、撞墙、再生,最终体验跑者的愉悦感。写给跑步新手的入门指南 起跑前暖身、跑步后收劋、跑步姿势大解析、3套动作图解STEPBYSTEP,教你如何从不会跑、不爱跑,到欲罢不能地跑下去。打造完美的跑步生活 春夏秋冬跑步四季时尚穿搭、常用配件、跑鞋+运动内衣挑选指南、33道跑前赛后的幸福疗愈美食,专为喜欢跑步的女生量身打造。让自己继续跑下去 让跑步变好玩+女生继续跑下去的50个理由,鼓励每位跑步新手都能持之以恒,作者分享亲身实践方法和内心激励观念,教
¥4.79定价:¥34.83 (1.38折)
嗨一起跑步吧 欧阳靖陪你打造完美的跑步生活 欧阳靖 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥5.33定价:¥50.24 (1.07折)
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¥5.83定价:¥51.16 (1.14折)
海豹突击队体能训练手册 美国海军特战司令部 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
特种给真男人的体能训练方案 ○目标 练肌肉,变男神○训练 跑步、游泳、健身劋、负重、肌肉专项训练……不限场地、无需器械,任何人在任何地点都可做到!跳绳、脚踏车、跑步机、卧推架……无论年龄、体重、体能水平,最短时间训练每一块肌肉!从徒手锻炼到专项器械运用,从整体适应锻炼到精准塑肌训练,30天强力增肌!○训练配合 完整的训练记录表、自测表,全面的健康营养计划,塑肌的同时管理你的身体!教你预防和处理训练受伤,正确了解营养剂、合理补充能量,消灭所有健身障碍!○成效 提高肌肉力量,刷新肌肉品质,拥有力量,达到完美体型!
¥16.17定价:¥67.75 (2.39折)
海豹突击队体能训练手册 美国海军特战司令部 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥15.42定价:¥67.22 (2.3折)
你真的会跑步吗(专业医师跑者教你无伤无痛科学跑步) 北京医师跑团【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥29.98定价:¥110.07 (2.73折)
嗨,一起跑步吧! 欧阳靖 现代出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
台湾迄今为止运动书!今夏强势登陆大陆! 上市即持续雄霸金石堂排行榜前列,持续,半年即破7万册! 台湾"女生路跑领潮人"欧阳靖以亲身经历 与万千读者一起体验"跑步生活"新时尚! 你不需要为了跑步改变任何事,但跑步改变了所有事! 这本双封四色图文跑步书,给你针对女生的47个跑步疑难杂症大解析、13套暖身与收操动作教学、11句跑者励志名言、4季跑服跑鞋运动内衣大解析、33道适合跑者的幸福小料理食谱、50个让自己跑下去的好理由……以及满满的正能量!
¥1.00定价:¥13.37 (0.75折)
先秦君子风范 赵敏俐 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《先秦君子风范》从《尚书》《诗经》《左传》《国语》等中国*早的典籍中取材,勾稽出那些先贤哲人的言行事迹,对他们的文化人格进行一番历史的追怀,供我们的人学习借鉴。全书用一个个先秦君子高洁品格的故事,贵族时代的人格理想、世俗生活中的风度举止、立身行事中的道德追求、处世交友中的人格展示、政治舞台上的表现、戎马生涯中的武士精神等六个方面显示了先秦君子的文化人格,为我们弘扬中华传统文化,建立社会主义核心价值观提供了很好的大众读物。
¥48.29定价:¥165.97 (2.91折)
COOLGUY冠军明星教练顾又铭教你打造王者身材 顾又铭 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
漂亮者生存。但对男人来说,拥有漂亮身材比拥有漂亮脸蛋更招人喜欢,也更有说服力。拥有漂亮的脸蛋,要么是靠基因,要么是靠医生,含金量都被打了折扣。而完美的身材譬如“王”字型的腹肌,却是自己辛苦锻炼得来的,没有半点捷径可走。
¥9.93定价:¥50.80 (1.96折)
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¥7.68定价:¥44.82 (1.72折)
海豹突击队体能训练手册 美国海军特战司令部 著,李丛森 译 现代出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥6.00定价:¥37.37 (1.61折)
海豹突击队体能训练手册 美国海军特战司令部 著,李丛森 译 现代出版社【正版保证】 全国多仓就近发货,现货正版,领劵下单,欢迎选购!
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COOLGUY冠军明星教练顾又铭教你打造王者身材 顾又铭 现代出版社有限公司【正版保证】 全国多仓就近发货,现货正版,领劵下单,欢迎选购!
◎周迅:希望我们都能拥有健康的身体和阳光的生活! ◎万宝宝:拥有健康的身材、充满魅力的皮肤、良好的睡眠和愉悦的心情,一切在于运动! ◎陆毅:很高兴又铭的新书问世了,书中的内容都是多年的教练经验,结构安排也很合理,健身方法与技巧、饮食、美黑等,这些时下健身人群所关注的问题也都有提到,是一本很实用的健身书! ◎袁成杰:顾又铭是戚薇介绍认识的,很欣赏他的健身指导方法,虽然现在健身动作都大同小异,但他有他独特的指导方法,现在出版的这本书,不仅公开了一些私教技巧,也全面的介绍了一些新的健身理念和营养知识,是很难得的一本实用健身书! ◎戚薇:我和顾又铭次合作是拍摄《时尚健康》的封面,他是位登上封面的健身教练,与他的合作总是那么愉快!其实大家可能不知道,又铭除了身材很好之外,对
¥5.98定价:¥39.69 (1.51折)
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¥1.00定价:¥25.37 (0.4折)
海豹突击队体能训练手册(边) 美国海军特战司令部 【正版】 【全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!】
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¥19.95定价:¥60.64 (3.29折)
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¥4.59定价:¥34.70 (1.33折)
¥20.81定价:¥84.12 (2.48折)
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¥11.00定价:¥29.37 (3.75折)
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¥14.87定价:¥65.76 (2.27折)
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¥2.00定价:¥21.37 (0.94折)
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¥2.00定价:¥13.37 (1.5折)
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¥10.77定价:¥54.00 (2折)
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¥10.00定价:¥27.00 (3.71折)
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¥17.33定价:¥71.13 (2.44折)
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¥15.85定价:¥66.04 (2.41折)
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你真的会跑步吗(专业医师跑者教你无伤无痛科学跑步) 北京医师跑团 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书是一本兼具科学性、专业性、实践性的跑步书籍,由体育团队——北京医师跑团的专业医生撰写,他们的学位均为硕士、博士和博士后,来自北京协和、陆军总医院、空军总医院、北京大学*医院等三甲医院。他们不仅具有的专业背景,本身更是跑友,有马拉松跑步经验,更有对赛事中跑者丰富的救治经验。书中详细讲述了不同体质的人应该怎样跑步、怎样评估身体认知自己、跑步热身、制定跑步计划、优质跑姿训练、身体不适的信号、运动损伤预防与身体复健,马拉松、越野和铁人三项的选择,跑步常见损伤及防治等内容。可以说,这本书是马拉松的教程,也是北京医师跑团给你权威、专业的运动建议,是他们为中国跑者量身打造的*本跑步书。
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