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正版书籍 走到健康 中国铁道出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
要想“走”到健康,就不能盲目地行走,必须制定一份科学的健身计划。而什么是科学的行走方式、行走中如何装备,行走有什么技巧、行走的姿势有什么要求、什么是行走的雷区、什么时间适合走路锻炼,这些问题正是本书所要讲述的。 徐林、徐森编著的《走到健康》以通俗的语言结合实际的案例,为读者详细介绍了科学行走的重要性和“走”到健康的秘诀。通过此书,能让正在行走的您,走得科学,走得快乐,走得健康。
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