实用运动疗法技术手册 徐军,张继荣,戴慧寒 编著 人民军医出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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养生功法主题阅读卡,李宝廷,孙真,田宝山,胥荣东,陈九鹤等,人民军医出版社
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太极拳与保健养生 施永康 主编 人民军医出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
太极拳概括为:强身健体、自卫、陶冶情操、带来无限情趣与幸福、延年益寿。施永康主编的《太极拳与保健养生》介绍了太极拳与保健养生有着密切关系。并从24式简化太极拳套路入手,分述其动作提示、呼吸掌握、攻守技击和健身养生机理。还从肌肉与神经支配,关节活动上,探讨太极拳的奥妙。对初学者领进门修炼,掌握要领;对长期坚持太极拳的爱好者是一帮助,利于理论提高;对太极拳等武术工作者可为参考。
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许多中老年朋友想通过运动收获健康,但却在运动过程中突发危险,或失去健康或失去生命,多么令人痛心!本书作者正是基于这一反思,历经13年的探寻,化难为易,摸索出了一套动作幅度小、运动强度适中、通过改善人的末梢微循环给心脏等器官减负、促进健康长寿的微运动方法。 《健康微运动》只追求让自己好,不追求比别人强,轻安、欢喜、自适、自主是健康微运动的基本要领。 零伙伴、零伤害、零投资、零环境是健康微运动的特点。
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健康与生命质量自控指南 邹华章,邹新明 编【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《健康与生命质量自控指南》由人民军医出版社出版。
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健康微运动【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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这样增高有效.杨树文自然疗法绝学系列【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
许多青少年朋友为身高不够理想而烦恼。杨树文所著的《这样最有效(修订版)》介绍的食物、睡眠、自我点穴按摩术、健身功和健身操等纯自然疗法,将帮助青少年,给他们带来幸福和欢乐。《这样最有效(修订版)》内容丰富,通俗易懂,图文并茂,方法简单易学、安全实用,无任何副作用,效果显著。本书适合6~25周岁的男孩和6~23周岁的女孩阅读和学练。小学生可在家长的指导下练习,从小抓起,健身效果会更好。本书也可供广大专业按摩人员、医务人员参考和借鉴。
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全3册肌力训练法+肌肉健美训练图解+4周肌肉塑造计划健身书籍教程私人教练健身书籍大全健身教练书健身书籍男性女性健身塑形指 正版新书,电子发票,量大优惠,贴心售后,有问题联系在线客服,赠品随机。
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这样增高有效.杨树文自然疗法绝学系列 杨树文 著 人民军医出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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这样有效 杨树文 著 人民军医出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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谭氏传统健身操 谭恒昶,谭旭 编著 人民军医出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
谭恒昶从小习南拳、易筋经、五禽戏,八段锦等,并服食松针及长读西医大学、中医大学,进入社会历经风雨,及至中年已是百病缠身,中西药仅能缓解一时,方重启少年家教,利用中西医知识,重新编辑各派武术健身之所长,参《黄帝内经》并将五行八卦、天人相应等理论与现代医学相结合,撰写此书《谭氏传统健身操》。本书图文并茂、文字简明,科学性、实用性强,适合广大读者在日常生活中参考使用。
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步行健身与跑步锻炼—大众健身金手指 范晓清 主编【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
锻炼身体何必要去体育馆呢?步行和跑步才是你身边最简便易行的有氧健身运动项目。本书阐述了步行与跑步的基本知识、医疗保健作用、科学合理安排运动、饮食营养、健康人和常见病患者常用运动方式,以及步行与跑步锻炼中应注意的问题等内容。全书内容新颖翔实,贴近日常生活实际,是广大读者进行体育锻炼的读物。
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健康微运动 闻一 著【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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《健康微运动》所倡导的“微运动”是运动幅度小、运动量适当、以改善身体微循环给心脏等器官减负、促进健康的运动。书中详细介绍了从手指、足趾至头颈部各个关节的微运动方法,并赠送高清动作视频光盘,使您一看就懂,一学就会,一用就有效。《健康微运动》适合所有珍爱健康的人学习参考。
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正版图书 运动健康专家谈 人民军医出版社 9787509142172 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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