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这是一本能让你走一生的书 人的身体自带沉睡的健康因子,只有走路才能唤醒它们开始工作 防癌抗癌——“抗癌因子”干扰素 赶跑烦恼——“快乐因子”内啡肽 降脂——“因子”脂肪分解酶 降低血糖——“降糖因子”胰岛素受体 精力充沛——“生命活力因子”褪黑素 延缓衰老——“抗衰老因子”自由基清除剂 提高免疫力——“抗病毒因子”各种免疫细胞 防治冠心病——“心脏保护因子”血管舒张 活过100岁——“长寿因子”高密度脂蛋白胆固醇
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走是养生之王 林正【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
为什么走路是养生?走路好处多?超出你想象!怎么走路效果好,你走对了吗丶?作者是一位普通冠心病患者,心脏上的冠状动脉血管狭窄程度曾达到80%,但他靠走路,仅用年就将动脉粥样硬化实现很大逆转。作者结合自己患病治病中学习、实践的感悟和体会,把走路的养生功效从多个角度展示给了读者。在阐释走路的养生功效时,还深入阐明了其科学依据,令人耳目一新、印象深刻。关于走路的科学方法,其实大多数人并非真正了解,作者也进行了深入探讨,使书中的知识更具系统性和可劋作性。
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