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一本有关老年人身体的衰老变化、运动健身的作用、适宜的运动方式、有关疾病的运动康复和运动预防,以及科学运动保安全等的图书。本书也适合广大基层医务工作者、社区志愿者,以及关爱老年人健康、热心帮助老年人运动健身的广大读者阅读。
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