运动与健康 李彦林 云南科学技术出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
运动要讲科学,只有科学地运动才有利健康。为顺应全民健身发展的需要,获得的健身效果,就需要对广大运动爱好者普及运动保健和运动创伤防治基本知识。故李彦林主编的《运动与健康》就个体化运动处方、运动前准备、运动知识及运动损伤的防治方面进行介绍,带您绕过常见的思想和行动上的运动误区,指导我们遵循运动健身的客观规律,充分领略科学运动健身带给我们的快乐和幸福!
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运动要讲科学,只有科学地运动才有利健康。为顺应全民健身发展的需要,获得极佳的健身效果,就需要对广大运动爱好者普及运动保健和运动创伤防治基本知识。故李彦林主编的《运动与健康》就个体化运动处方、运动前准备、运动知识及运动损伤的防治方面进行介绍,带您绕过常见的思想和行动上的运动误区,指导我们遵循运动健身的客观规律,充分领略科学运动健身带给我们的快乐和幸福!
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