随时随地简易健身术
随时随地轻松健身。动手伸腰，全身扭一扭，将烦恼疲惫都丢掉！不论年龄是多少，您永远可以活得很年轻！健康知识，器械知识，家庭实用健身。 哑铃健身法，跳绳健身法，直立健身法，瑜珈健身法，晾衣竿健身法，踏板健身法，杠铃健身法，毽子健身法，沙发健身法，计算机桌前健身法，塑料瓶健身法，脚踏板健身法，握力器健身法，健身球健身法，打电话健身法，刷牙健身法，爬楼梯健身法，亲子健身法，拉力器健身法，坐姿健身法，睡床健身法，浴巾健身法，健身自行车健身法，儿童双人健身法。
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刘明燕，刘敏，王碧怡 著 /2010-06-01 /湖南科技出版社
