健走,人人都能做到的健身运动 薛磊 著 天津科学技术出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
这本《健走,人人都能做到的健身运动》共分“健走,要选择适合自己的行走方式”、“健走形式多样,不是一件无趣的事儿”、“健走,其实随时随地都可以进行”、“健走,我们需要注意哪些问题”、“虽然是走路,安全问题不容忽视”、“户外健走,很多疾病要预防”、“健走很快乐,这是你坚持这项运动的理由”等章节,从各方面讲述了健走运动的相关知识。《健走,人人都能做到的健身运动》立意积极向上,内容丰富精彩,语言简明易懂,举例生动有趣,符合市场需求。
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健走人人都能做到的健身运动 薛磊 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
这本《健走,人人都能做到的健身运动》是健走博士的瘦身教科书。它告诉读者 健走能够培养人健康的生活习惯,完善人的神经系统,提升和维持人较好的认知功能,为身体的神经系统做锻炼 健走能够减少人体内荷尔蒙的分泌,增加牛胆酸的分泌,促进脂类物质的吸收,降低胆固醇的含量,降低血压,减少高血压产生的机会 健走能够让骨骼更硬朗 健走能够预防等慢 健走能够让人轻松远离糖尿病 健走能够有效地治疗睡眠。
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