宅人瑜伽 风靡日本二十万册,日亚瑜伽类霸榜一整年,手绘蠢萌极简瑜伽教程《宅人瑜伽》。趴在床上告别腰酸背痛、手脚发冷,运动不再耽误游戏看剧,没有昂贵的开支、尴尬的课程、羞耻的动作,连宅人都能学会的居家极简健康法!
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[日]崎田美菜 著,[日]福永伴子 监制,单元皓 译 /2018-07-01 /文化发展出版社